شادی روح امام و شهدای عزیز🌹 پدران و مادران آسمانی همه ی اونائیکه در بین ما بودن و الان دعای خیرشون بدرقه ی راه هدایت ماست ، هدیه می کنیم به همه ی اموات مومنین ومومنات از اول آدم تا آخر خاتم الانبیا بد وارثان بی وارثان الفاتحه مع الصلوات 🕊🌹 #سواد_عاطفی ◽️◾️◽️◾️❤️◽️◾️◽️◾️ http://eitaa.com/hedaat

⁉️ خطاهای شناختی که لحظات زندگی را بر ما و اطرافیان‌مان تلخ می‌کند؟ 1⃣ ذهن خواني: فرد ذهن خوان تصورش این است که می‌داند آدم‌ها چه فكری مي‌كنند بي‌آنكه شواهد كافي در مورد افكار دیگران داشته باشد. پیامد چنین خطائی می‌شود سوتفاهم. 2⃣ پيش‌گويي منفی: پیش‌گوئی منفی یعنی بدون شواهد و قرائن تصور کنیم در آینده اوضاع بدتر خواهد شد و يا خطري در پيش است. مثلاً بگوئیم: "من در امتحان قبول نخواهم شد" يا "اين شغل را به دست نخواهم آورد" پیامد این خطای شناختی ایجاد ناامیدی، افسردگی و ترس و اضطراب است. 3⃣ فاجعه سازي: فاجعه‌ساز بر اين باور است، در آینده اتفاقی رخ خواهد داد که آنچنان دردناك است که برایش غيرقابل تحمل است. او از کاه کوه سازد مثلاً: "اگر در امتحان رد شود، وحشتناك است" این خطای شناختی منجر به تشدید اضطراب می‌شود. ♻️خلاصه اینکه: باید یاد بگیریم گاهی لازم است افکاری که موجب آزار خود و دیگران است را تغییر دهیم وقتي خطاهای شناختی را بشناسیم به پختگي و درك متقابل دست‌می‌یابیم. 📝زندگی کردن نیاز به يادگيري دارد #سواد_عاطفی  ┄┅┅❅♥️🥀❤️❅┅┅┄ http://eitaa.com/hedaat

هوای همدیگه رو داشته باشین... 📣خانم‌ها توجه کنید👇 خانم‌ها اگر می‌خواهید همسرتان شیفته شما شود به فکرش باشین، بهش احترام بذارین، احترام گذاشتن به غریبه‌ها و مردم کوچه، بازار و خیابان که هنر نیست؛ هنر اینه که بتونیم به‌آدمهای‌تکراری‌اطراف‌مون(به‌خانواده‌‌مون) احترام بگذاریم و با روی باز با اونا برخورد کنیم. یادت باشه عاطفه‌ی مردانه پنهان هستش، پس نباید احساسات مردان نادیده گرفته بشه، فشار و توقع اجتماعی باعث شده است مردان احساسات انسانی که قادر به بروز آنها هستند را انکار کنند. اگر همسرتون با وجودی که دوسِتون داره اما براتون كادو نمي‌خره از دستش ناراحت نشيدا چون 👈يا بلد نيست☹️ 👈يا خيلي باهاتون راحته🤭 👈يا اينكه اصلا حواسش نیست😐 👈يا دغدغه ها و كمبودهاي مالی داره و فكر مي‌كنه اگه پولش رو خرج خرید آذوقه و مواد غذایی منزل کنه بهتر از اينه كه براتون كادو بخره و از این موضوع غافلِ كه ابراز عشق از طريق خريد كادو، برا يه زن از نون شب واجب‌تره🤨 #سواد_عاطفی 🥀http://eitaa.com/hedaat