یک نکته مهم براساس مطالعات اگر کودکان استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کنند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهند شد برای چند دقیقه ساکت و آروم شدنشون با سلامتی و جونشون بازی نکنیم 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 http://eitaa.com/hedaat

لذت بردن را به یاد فرزندتان بدهید! لذت غذا خوردن، لذت به خواب رفتن، لذت مطالعه کردن، لذت آشپزی، لذت ورزش کردن، لذت حرف زدن، لذت دویدن، لذت بیرون رفتن، لذت خرید کردن و لذت نفس کشیدن و لذت سالم بودن وو... در یک کلام "لذت بردن از زندگی" وشکر کردن را بیاموزیم . امروزه ما نه تنها هیچ لذتی از کارهایمان نمیبریم بلکه اجازه نمیدهیم بچه ها هم لذت ببرند! " بخور، نخور، نریز، بخون، نکن، نپر، بخواب، پول نداریم، مریضی اومده، بدبخت شدیم، خسته ام کردی و ..." 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 http://eitaa.com/hedaat

❤️🍃❤️ #سیاستها_همسرداری 👈وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان داردفكر كنید، روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید. اما اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید، آن ‌وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیزمی‌شود. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 http://eitaa.com/hedaat

یک زن #باحجاب؛ برای پدرش افتخار برای برادرانش عزت برای همسرش گنج برای فرزندانش بهترین الگو و برای جامعه آرامش است... پس ای زن با حفظ حجاب،خود و جامعه را سعادتمند و نقشه های دشمنان را باطل کن... #حجاب_و_عفاف 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 http://eitaa.com/hedaat

روزشمار غدیر 0️⃣2️⃣ روز تا عید ولایتعهدی مولایمان، عید غدیر خم باقی مانده است... 💚امیرالمؤمنین علیه السلام: ◻️الصَّبرُ عَونٌ على كُلِّ أمرٍ ▫️صبر، ياور در هر كارى است. 📚غررالحکم و دردالکلم، ص ۳۴۶، ح۵۷ 💚علی روشنگر پیش از زمان هاست 💚علی خورشید آنسوی مکان هاست ‎ ‌‌‌‌‌‌#عکس_نوشت #روز_شمار_غدیر #حدیث_روز 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 http://eitaa.com/hedaat

یکشنبه های هرهفته برنامه ی معرفی ادعیه مجرب روداریم 🔸 هم اکنون می‌توانید با کلیک بر روی لینک زیر به #اتاق ادعیه مجرب وصل شوید🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/843120694Cc24c309cc6

✨✨✨✨✨✨✨ ✨شرح کوتاه و روان حکمت 440 نهج البلاغه 🌺 با بیان گرم و شیوای استاد غلامعلی «زید عزه الشریف» ✅ روز یکشنبه است 🕌تقدیم به پیشگاه مقدس حضرت علی علیه السلام و فاطمه زهرا سلام الله علیها #شرح_حکمتها_شماره 440 #نهج_البلاغه 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 http://eitaa.com/hedaat

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 💟 این توصیه‌ها را برای پیشگیری از کرونا جدی بگیرید 👇👇 عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت و بیماری‌های ریوی، می‌تواند سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح باشد. کمبود دریافت غذایی ویتامین هایی مثل ویتامین C و A با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماریها را افزایش می‌دهد. مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه‌هایی مثل پرتقال، نارنگی، لیموترش و لیموشیرین، کیوی و سبزی‌هایی مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه‌ای را فراموش نکنید به‌عنوان مثال مصرف روزانه یک عدد پرتقال یا ۲ عدد نارنگی ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند. هویج و کدوحلوایی و سبزی‌های سبز تیره مثل اسفناج ، برگ چغندر و برگ‌های تیره رنگ کاهو هم از منابع خوب ویتامین A هستند. به‌طورکلی به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه ۳ واحد از گروه سبزی‌ها (به‌جز سبزی‌های نشاسته‌ای) و حداقل ۲ واحد میوه توصیه شود. کودکان زیر ۵سال، مادران باردار و سالمندان و بیمارانی که داروهای کورتنی مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا هستند و لازم است برای پیشگیری نکات زیر را رعایت کنند. هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند. از هویج و کدوحلوایی در غذاهای روزانه استفاده شود. مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا توصیه می‌شود. از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود. استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است. کمبود ریز مغذی‌هایی مثل آهن و روی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند. از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده (مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو و کباب‌هایی که مغز پخت نشده‌اند) خودداری شود. از خوردن غذا و مایعات در مکان‌هایی که از نظر بهداشتی مورد اطمینان نیستند خوداری شود. در صورتی که علائم سرماخوردگی دارید، از غذاهای آبکی مثل سوپ مرغ و آش همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنید. به‌خاطر داشته باشید رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و حصول اطمینان از دریافت کافی ریز مغذی‌ها و پروتئین از برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله ویروس کرونا دارد_ایرنازندگی #توصیه_های_پزشکی #روز_های_کرونایی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 http://eitaa.com/hedaat