#سلام_امام_زمانم 😍✋
با هر نفسے سلام ڪردن عشق است
آقا بہ تو احترام ڪردن عشق است
اسم قشنگت بہ میان چون آید
از روے ادب قیام ڪردن عشق است
🌸پیامبراکرم(ص):
هر كس روز جمعه
صدبار بر من صلوات بفرستد،
خداوند شصت حاجت او را روا میكند
سى حاجت آن براى دنيا
و سى حاجت براى آخرت است...🍃📿
📚(ثواب الأعمال و عقاب الأعمال ص ٣٠١)
#امام_زمان
#اللّهمَّعَجِّلْلِوَلِیِّڪَالفَرَج
🔍 مصرف لبنیات در فصل پاییز❗️
تمامی انواع لبنیات دارای طبع سرد هستن و مصرف شون در پاییز باید همراه با احتیاط باشه
یعنی چی با احتیاط⁉️
یعنی لبنیات رو با مصلح شون مصرف کنیم⤵️
➖ شیر رو با عسل
➖ ماست رو با نعناع و پونه
➖ پنیر رو با گردو
➖ دوغ رو با نعنا
📌 توصیه میشه برای تامین کلسیم و املاح مورد نیاز بدن ارده و شیره (طبیعی و سالم) ، بادام و انجیر که طبع گرمی دارن استفاده شه👌🏻
📣 7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
🔸️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند.
🔸️صبحانه باید متنوع باشد.
🔸️صبحانه تنظیم کننده قند خون است.
🔸️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد.
🔸️صبحانه استرس را کم می کند.
🔸️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند.
🔸️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.