دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده! مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. @hedayatkar_zeynabion

#کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. @hedayatkar_zeynabion

💨#آلودگی_هوا ✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند ⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود ⬅️✨نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. @hedayatkar_zeynabion

🔷درمان کم خونی 🎙دکتر خیراندیش #کد1 #دستورات_بهداشتی

✅5.پندار مثبت ☑️فواید عطر محمدی ☑️ذکر صلوات 🎙حکیم حسین خیراندیش #کد1 #دستورات_بهداشتی

🥜🥜 بادام زمینی 🥜 بهتر است بادام زمینی‌های ریز استفاده شود 🥜 بادام زمینی حاوی پروتئین، چربی بسیار زیاد، کمی کربوهیدرات و سرشار از انواع ویتامین‌های 《ب 》است ✅ کلسیم موجود در آن کمک به استخوان سازی می‌کند ⚠️ توجه: کسانی که کیسه‌ی صفرایشان مشکل دارد، و حرارت کبد، معده، بدن، قلب و کلیه به واسطه‌ی کبد زیاد است، نباید از بادام زمینی زیاد استفاده کنند، (در حد بسیار کم مصرف شود) ⚠️ همچنین توجه داشته باشید که میزان چربی بادام زمینی زیاد است بنابراین در فسنجان استفاده نشود/ هضم آن برای کبد سنگین است ✅ فسنجان با بادام درختی درست شود؛ ۳۰ درصد بادام و ۷۰ درصد کدو حلوایی ریخته شود، که به شدت مقوی است #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹@hedayatkar_zeynabion

🔺چند توصیه به بیماران دچار زخم معده که قصد روزه گرفتن دارند ۱_تغییر عادات غذا خوردن ۲_بیماران دچار زخم معده باید از غذاهای سنگین و پرچرب و دیرهضم پرهیز کنند و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. از جمله غذاهای مفید برای این بیماران؛ ➲آش جو ➲شیر برنج ➲فرنی ➲استفاده از جو در غذاها این غذاها برای بیماران با معده گرم مناسب است. #ماه_رمضان #زخم_معده #درمان #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹@hedayatkar_zeynabion

🥘برخی از غذاهای مخصوص ماه رمضان شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آنها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید. 🔸 البته برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر است به شرطی که در آن موادی مانند قارچ نریزند. 👈برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. #روزه #تغذیه #مزاج #کد1 #دستورات_بهداشتی

✅ مقدمه #مزاج_شناسی ✍ ما در طب راه های تشخیص زیادی داریم که بفهمیم « ریشه ی بیماری از کجاست » امروزه راه های تشخیص زیادی وجود دارد یکی از این راه ها « آزمایشگاه » است یکی دیگر از راه های تشخیص « ظاهر بدن » است مثل کف دست، ناخن، نبض ، عنبیه ، زبان و ... 🔰 در باب مزاج شناسی روایتی از امام صادق علیه السلام داریم که : «معرفت نفس یعنی شاخت طبایع، ارکان و ستون‌هایی که وجود انسان روی آن‌ها بنا شده است » این تنها روایتی از اهل بیت علیهم السلام است که در آن توضیح داده اند که « معرفت نفس » چیست سایر روایات اهل بیت علیهم السلام در مورد «اهمیت معرفت نفس » است نه « چیستی معرفت نفس »👈پس معرفت نفس که این قدر در دین ما به آن تاکید شده یعنی 《مزاج شناسی》 ❣خداوند متعال برای شناخت بیماری علایمی را در بدن انسان قرار داده: 👇 🔹 « درد» یکی از نشانه های بیماری است ما بر اساس « نوع درد » ، مزاج و خلط را تشخیص داده و سپس درمان می‌کنیم 🔹 « تغییر رنگ » هم از جمله نشانه های وجود بیماری است؛ تیرگی رنگ پوست، رنگ جوش، رنگ لب، رنگ زیر چشم و ... « وجود ورم » در جاهای مختلف بدن نشانه وجود بیماری است 🔹« صداهای بدن » نشان دهنده وجود بیماری در بدن است؛ صدای زانو، صدای معده و ... « چرک » « خون ریزی » « گرفتگی » همه علایم بیماری هستند ⬅️ این‌ها همه علایمی هستند که خداوند در بدن ما قرار داده که نیاز به « آزمایش » و بقیه‌ی راه ها نداشته باشیم ادامه دارد... 💠 درمانخانه اسلامی #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹@hedayatkar_zeynabion

⏪مزاج شناسی نوعی خود شناسی است⏩ ⏺ عوامل مهم در تشخیص مزاج پایه شامل عوامل ده‌گانه ما راه های زیادی برای تشخیص مزاج داریم... ✅ فاکتورهای مهمی که اغلب اطباء بهش پرداختند، معروف به عوامل ده گانه اجناس عشره هست... 📘 ده فاکتور تشخیصی که به کمک آنها به مزاج شخص پی میبریم...🧐 البته فاکتورهای دیگری هم هست ✅ ده فاکتور این‌ها هستن👇 هیکل / لمس/ پوست /مو/ رگ ها /نبض/ گوارش/ اعصاب و روان /مسائل جنسی/ تاثیر از محیط... 🖍 بررسی هیکل فرد ⬅️ شامل درشتی و کوچکی استخوان/ لاغر یا چاق/ گوشتی یا دنبه‌ای/ بلند یا کوتاه بودن قد 🖍 لمس ⬅️ شخص در لمس گرم یا سرد است، پوستش نرم یا خشک یا زبر است 🖍 پوست ⬅️ رنگ پوست تیره/ روشن یا سفید 🖍 مو ⬅️ ضخیم یا نازک/ کم پشت یا پرپشت/ تیرگی یا روشنی مو/ صاف یا مجعد/ وزوزی 🖍 رگ‌ها ⬅️ برجسته، نازک، پنهان، درشت، نرم یا سفت 🖍 نبض ⬅️ سرعت نبض، کندی/ نبض پر یا خالی/ تعداد نبض و... 🖍 گوارش ⬅️ اشتها داشتن یا عدم اشتها/ هضم خوب یا بد/ یبوست/ رنگ و بوی مواد دفعی... 🖍 اعصاب و روان ⬅️ خواب و بیداری/ سرعت حرف زدن/ هوش و حافظه/ صدای رسا و بلند یا ضعیف/ زود و یا دیر عصبی شدن/ واکنش به محیط و... 🖍مسائل جنسی ⬅️... 🖍 تاثیر از محیط ⬅️..‌. ☝️طبق این فاکتورها و اینکه چه اشخاصی این معیارها رو دارند مزاج هر شخص مشخص میشه ادامه دارد... #مزاج 💠 درمانخانه اسلامی #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹@hedayatkar_zeynabion

تقدیم به شما همراهان عزیز🌱🌱 🔰جهت پاک سازی بدن به ویژه اعضای رئیسه از عوارض داروهای شیمیایی این تدابیر را جدی بگیرید🥰 👇👇 📌 پاک سازی مغز از فضولات: چکاندن روغن بادام شیرین در بینی و ماساژ پشت گوش‌ها در حالت کمان شکل 📌 تقویت عضلات و ماهیچه‌های چشم: میل کردن روزانه شیر با عسل و آب میوه‌های طبیعی" هویج ، سیب" 📌 پاک سازی رسوبات از قلب: مصرف متناوب فالوده سیب سرخ 📌پاک سازی سموم از کبد: مصرف یک لیوان آب ولرم نیم ساعت قبل از صبحانه 📌 خروج رسوبات تجمع یافته از کلیه و مجاری ادراری: مالیدن ترکیبی از روغن سیاهدانه وبادام تلخ روی کلیه‌ها و نقطه مقابل آن در پشت کمر 📌 دباغی یا پاک سازی معده و روده از سمومات: مصرف ماست با عسل و بارهنگ تا ده شب قبل از خواب 📌 خروج رطوبات از استخوان‌ها ومفاصل: استشمام عطرها وگل های طبیعی،"نرگس، محمدی" نکته ⭐ درصورتی که بیمار دوران نقاهت را سپری می‌کند و توانایی انجام ورزش کردن را ندارد؛ توصیه به ماساژ درمانی و روغن مالی می‌کنیم؛ 🔴 زیرا ماساژ 👈 یکی از روش‌های جامع و کامل در درمان بیماری‌هاست ⬅️ بنابراین هر سه مرحله درمانی (پاک سازی، بهسازی و نوسازی) در دل این روش درمانی جامع نهفته است...!!! 💠 درمانخانه اسلامی #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹@hedayatkar_zeynabion

🔴 تاثیر بارداری بر انواع سرطان ♻️ بشنوید از زبان #دکتر_اکبری فوق تخصص غدد و #سرطان. #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹@hedayatkar_zeynabion