#زن_امروزی✍ #روانشناسی شب‌ها وقتی می‌خواهید بخوابید، اتفاقاتی را تجسم کنید که دوست دارید در آینده رخ بدهد. فکر کردن به دغدغه‌ها و مشکلات و نگرانی‌ها در تخت‌خواب، فقط باعث می‌شود تا آرامش روح و جسم بهم بریزد و نتوانید راحت بخوابید. برای همین نباید پیش از خوابیدن، اخبار را دنبال کنید. چون بیشتر خبرهایی که در رسانه‌های فارسی‌زبان منتشر می‌شود، منفی است و روی ذهن شما تاثیر منفی می‌گذارد. صبح‌ها هم به محض این که بیدار شدید، سریع سراغ خواندن اخبار نروید، چون ممکن است خواندن یک یا چند خبر بد، تمام ساعات روز ذهن شما را درگیر کند. شما خودتان باید به سلامتی روح و روان‌تان اهمیت بدهید. ‎

💠در ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت! اصرار به خوب بودن همه چيز یک "توهم" بيش نيست! ما حتی علی رغم داشتن بهترین همسر؛ روزهاى بد نیز خواهيم داشت. هدف استراتژيك در رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه 🔹واقع ‌بينانه روزهاى بد را بكاهيم، 🔹درست بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم آسيب روانی بزنيم. 🔸 #نکات_آموزنده

😴 چهار شیوه‌ی #خوابیدن در بیان رسول خدا (ص) 1⃣ خواب پیامبران ⬅️ بر پشت 2⃣ خواب مومنان ⬅️ بر پهلوی راست 3⃣ خواب کافران و منافقان ⬅️ بر پهلوی چپ 4⃣ خواب شیطان ⬅️ بر رو و صورت 📚 من لا یحضر، جلد۴، صفحه۳۶۵ #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿

🌿آشنایی با یک گیاه دندانی 👈 جوشانده پوست انار: ⭕️ جوشانده پوست انار به عنوان #دهانشویه یک درمان عالی برای انواع عفونت‌ها، زخم‌ها و #آفت_دهان است ➕پوست انار لثه‌های سست را محکم می‌کند ➕جوشانده پوست انار لقی دندان‌ها را به تدریج از بین می‌برد ➕خونریزی دندان‌ها را (به ویژه هنگام مسواک زدن) متوقف می‌کند ⭕️ ماساژ محل آفت با رب انار یا مزه مزه کردن رب انار در بهبود آفت دهان مؤثر است ⭕️ نگهداشتن دانه‌های انار، رب انار شیرین در دهان، کمک به تقویت سیستم دندانی و لثه‌ها می‌کند ⭕️ لثه تحلیل رفته یکی از مشکلات افراد مسن و سالمند است، می‌توان به این افراد توصیه کرد که پوست انار را به صورت قالب روی لثه خود نگه دارند. #کد1 #دستورات_بهداشتی

#به_وقت_طلوع ☀️ "دعای عاقبت بخیری" ⚡️همه نگرانِ پایانِ قصّه‌اند! • بعضی نگرانِ پایان قصّه‌ی خور و خواب و شغل و مقام و مال و مَنـــال ! • و بعضی دلواپسِ لحظه‌ی تولّد، لحظه‌ی باشکوهِ چشم گشودن به زیستنی که دگر پایانی ندارد! • و گاهی ترسِ اینان، نگرانیِ به حقِّ کُشنده‌ای می‌شود، و تنها معجونی که می‌تواند آرامشان کند، ✦ چنگ انداختن به عفو و مهربانیِ خداست؛ •••••• 🌺- و إِذا انْقَضَتْ أَيّامُ حَيَاتِنَا / وقتی قصّه‌ی زندگی‌مان به آخر رسید، - وَ تَصَرّمَتْ مُدَدُ أَعْمارِنَا / و مدّت عمرمان تمام شد، - وَ اسْتَحْضَرَتْنَا دَعْوَتُكَ الَّتي لا بُدَّ مِنْها وَ من إِجَابَتِهَا / و وقت لبیک به دعوتی رسید که گریزی از آن نیست، - فصل على محَمد و آله / بر محمّد و آلش درود فرست - وَ اجعَل خِتَامَ ما تُحْصي عَلَيْنَا كَتَبَةُ أعمالنَا تَوبَةً مَقْبُولَةً، لا تُوقِفُنَا بَعْدَها عَلى ذَنْبٍ اجْتَرَحْنَاهُ ، وَ لَا مَعْصِيَةٍ اقْتَرَفْنَاهَا / و پایان‌نامه‌ی ما را، با توبه‌ی مقبولی که محاسبه‌ای برای کج رفتن‌هایمان به دنبالش نیست، مُهر کن! 💫 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦