✅ « عواقب عیب جویی ۶ » ❇️ این ویس عـــاااالیه... چندبار گوش بدید 🙏🙏 #میثم_نیکروش #آرامش

♥️🍃 ✅ تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، #آرامش ذهن و کاهش #استرس   🔸۳ ثانیه دم بگیرید. 🔸۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید : (در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید) 🔸۹ ثانیه بازدم انجام بدید : ( تجسم کنید که هر چیزی که دیگر نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود....)🌹🌱🦋 ‌

‍ با 5 روش انرژیهای منفی را از خود دورڪنیم و به #آرامش برسیم.🤍 ۱- "دوست داشتن" .. سعی ڪنید همه را دوست داشته باشید، نفرت داشتن انرژی منفی دارد ..❄️ ۲- " بخشش " .. سعی ڪنید اشتباهات دیگران را ببخشید، حس انتقام انرژی منفی دارد ..❄️ ۳- " غیبت " .. همیشه خوبی دیگری را بگویید، بدگویی انرژی منفی دارد ...❄️ ۴- "صداقت و راستگویی" .. راست بگویید یا چیزی نگویید. دروغگویی انرژی منفی دارد ...❄️ ۵- "حق‌الناس " ... حق دیگران را ضایع نکنید ضایع ڪردن حق دیگران انرژی منفی دارد ❄️

‌ ✅ #تکنیک_سجده🙇‍♂🙇‍♀ از طریق سجده کردن انرژیهای منفی در بدنمان از نوک انگشتان پا در تمام بدن شروع به جریان میکنه و از طریق چاکراه چشم سوم ما از تمام بدن خارج میشه وچاکراه ما باز میشه و حال ما خوب میشه و به زمین که مادر ماست انتقال پیدا میکنه و به نور تبدیل میشه و برمیگرده توی وجود ما... این تمرین عالی را به مدت یک ربع تا بیست دقیقه انجام بده تا آرام شوی،و ذکر بگو، حالا میخوای ذکر پاکسازی و تبسم بگی یا اسماء خدا رو بگی یا کلمهٔ #آرامش را تکرار کن، میتونی مرتب #شکرگزاری کنی..‌‌ 👌حتی برای شفای بیماری هم میتونید از تکنیک سجده استفاده کنید، مرتب کلمهٔ شفا را تکرار کن، یا بگید یا شافی و یا شافی

🧡🍃 ✅ تکنیک #آرامش به جای آنکه سعی کنی، جواب آدم های منفی را بدهی، 👈لذت سکوت را تجربه کن... ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‌ تکنیک_سجده از طریق سجده کردن انرژیهای منفی در بدنمان از نوک انگشتان پا در تمام بدن شروع به جریان میکنه و از طریق چاکراه چشم سوم ما از تمام بدن خارج میشه وچاکراه ما باز میشه و حال ما خوب میشه و به زمین که مادر ماست انتقال پیدا میکنه و به نور تبدیل میشه و برمیگرده توی وجود ما... 👌 این تمرین عالی را به مدت یک ربع تا بیست دقیقه انجام بدید تا آرام شوید ،و ذکر بگید ، حالا میخواید ذکر پاکسازی و تبسم بگید یا اسماء خدا رو بگید یا ذکر شخصی خودتون یا کلمهٔ #آرامش را تکرار کنید، میتونید مرتب شکرگزاری کنید..‌‌ 👌حتی برای شفای بیماری هم میتونید از تکنیک سجده استفاده کنید، مرتب کلمهٔ شفا را تکرار کنید، یا بگید یا شافی و یا شافی

‌ تکنیک_سجده🙇‍♂🙇‍♀ از طریق سجده کردن انرژیهای منفی در بدنمان از نوک انگشتان پا در تمام بدن شروع به جریان میکنه و از طریق چاکراه چشم سوم ما از تمام بدن خارج میشه وچاکراه ما باز میشه و حال ما خوب میشه و به زمین که مادر ماست انتقال پیدا میکنه و به نور تبدیل میشه و برمیگرده توی وجود ما... این تمرین عالی را به مدت یک ربع تا بیست دقیقه انجام بده تا آرام شوی،و ذکر بگو، حالا میخوای ذکر پاکسازی و تبسم بگی یا #اسماء خدا رو بگی یا کلمهٔ #آرامش را تکرار کن، میتونی مرتب #شکرگزاری کنی..‌‌ 👌حتی برای شفای بیماری هم میتونید از تکنیک سجده استفاده کنید، مرتب کلمهٔ شفا را تکرار کن، یا بگید یا #شافی و یا شافی

"آرزو کنیم حال همه ی خوب باشد خیابان, پر باشد از عابرانی کـه سرخوش و آسوده از کنار هم عبور میکنند و میخندند، از ته دلشان می خندند. آرزو کنیم حال همه ی خوب باشد بـه خوبی دو روز مانده بـه عید زمان کودکی و بـه خوبی همان روزی کـه آرامش و عشق؛ بـه خیابان‌هاي‌ این شهر، برگردد…" "هیچ دقت کرده اید؟ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ. ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺁﺏ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ. ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﯿﻮﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ. ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﮔﺮﻣﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ. ﮔﻞ ، ﻋﻄﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﻧﻤﯿﺪﻫﺪ. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ، ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺍﺳﺖ.پس گذشت وفداکاری قانون طبیعت است بی قانونی کنی از انرژی مثبت اطرافت محروم خواهي شد.." ‍ با 5 روش انرژیهای منفی را از خود دورڪنیم و به #آرامش برسیم ...🤍❄️ ۱- "دوست داشتن" .. سعی ڪنید همه را دوست داشته باشید، نفرت داشتن انرژی منفی دارد ..❄️ ۲- " بخشش " .. سعی ڪنید اشتباهات دیگران را ببخشید، حس انتقام انرژی منفی دارد ..❄️ ۳- " غیبت " .. همیشه خوبی دیگری را بگویید، بدگویی انرژی منفی دارد ...❄️ ۴- "صداقت و راستگویی" .. راست بگویید یا چیزی نگویید. دروغگویی انرژی منفی دارد ...❄️ ۵- "حق‌الناس " ... حق دیگران را ضایع نکنید، ضایع ڪردن حق دیگران انرژی منفی دارد

👌💚✨ ‌اگر می‌خواهید در #آرامش باشید: انتظارتان را از انسان‌ها به صفر برسانید. هنگامی که از هیچ کس هیچ انتظاری نداشته باشید، دیگر کسی نمی‌تواند شما را غافلگیر یا سرخورده کند و این قدرت مسئولیت پذیری است. شما مسئول #زندگی خودتان هستید ..