eitaa logo
دفتر حفظ آثار ونشر ارزشهای دفاع مقدس بابل
308 دنبال‌کننده
28.5هزار عکس
1.1هزار ویدیو
98 فایل
واحد فرهنگی دفتر حفظ آثار ونشر ارزشهای دفاع مقدس بابل ارتباط با ادمین @Meysamb
مشاهده در ایتا
دانلود
. ▫️1. حداقل خوابم بايد درشبانه روز 4 ساعت و حداکثر 6 ساعت باشد. . ▫️2. غذا بايد به اندازه نياز بخورم. . ▫️۳.بايد قاطع باشم، که هستم و دارای اراده توانا و مستحکم که هرمشکلی برای من هيچ باشد. . ▫️۴. کنترل نفس - يکی اينکه بايد تا آنجا که می توانم نفسم را تحت کنترل و غلام عقل درآورم . . ▫️۵. نمازم را آهسته بخوانم با حضور قلب و سطور کل هيچ فکری جز معانی نماز درنظرم نيايد و شب جمعه را نماز شب بخوانم وسعی کنم که نماز قضاء خود را بخوانم . . ▫️۶. سه روز در هفته را روزه بگيرم روز شنبه، دوشنبه و پنج شنبه. . ▫️۷.به هيچ وجه نبايد به کسانی ديگر که از من بهتر بلد هستند و پر استعدادترند حسودی کنم؛ زيرا خداوند استعداد و ذوق را در همه به وديعه گذارده است. پس نبايد به ديگران حسودی کرد بلکه بايد خوشحال شد و از خداوند خواست که آنها را در تحصيلشان موفق کند. . ▫️۸. برادر عزيزم هر زمان که شيطان سويت آمد، اين را به خودت بگو: که ای نفس مکاره مگر من چه کاری انجام دادم که به خود ببالم. به اين ارزش که مردم برای من قائل می شوند به خاطر خون پاسدارانی هست که در سراسر کربلای ايران به زمين ريخته است. اين را پاسداران شهيد به ما داده اند وگرنه من کاری انجام نداده ام. . 💠https://eitaa.com/hefzeasardefae