سلام از گلستان شهدای اصفهان مزار آیت الله ناصری

شهید حاج حسین خرازی و شهید حاج احمد کاظمی خدا به حق شهدا ما رو به ناصران حق ملحق کنه

شوخی کردنی که سخت است! #تمدن #آرمانشهر #ابهت_پوشالی @hejrat_kon

فردا هم میخوام کانال دو نفر از دوستان پزشک و متخصصم رو بهتون معرفی کنم. کانال هایی که میتونید به محتواشون اعتماد کنید طب ایرانی اطفال منتظر باشید 😊

#گپ_و_گفت ❓سؤال دوست عزیز: سلام و عرض ادب و ارادت خانم دکتر عزیز من چهار ماهه که بچه م به دنیا اومده و ریتم زندگی ما خیلی بهم ریخته دانشجوی ارشد هستم این ترم رو مرخصی گرفتم. هزار تا کار و برنامه دارم اما چون فرزندم ساعت خواب مشخصی نداره منم به کارام نمیرسم. البته بگم که تنبل هم شدم. خلاصه سر در گمم. با خودم میگم یکی مثل شما چطوری با بچه هم درس میخونه هم به کارهاش میرسه لطفا کمکم کنید🙏 🔆 جواب من: سلام و رحمت خدا بر شما 🌷 هیچ وقت بچه اول اونم ماه های اولش رو با بقیه بچه‌ها و بزرگ شدنشون و چندتایی شدنشون مقایسه نکنین🥲 (یک متن هم از قبل نوشتم، میفرستم براتون) همین برداشت نادرست که «من باید بتونم با وجود نوزاد به همه کارام برسم اما نمیشه، بقیه میتونن و من نه» باعث اضطراب شما و بدتر شدن اوضاع و ایجاد نارضایتی درونی تون میشه. تو چندماه اول تولد بچه مادر واقعاً باید ریلکس کنه. لذت ببره از فرزندش، فرزندپروری ش، لطافت این نوزاد، بوی زیر گلوش، ظرافت انگشتاش، برق نگاهش... و توجه عارفانه محبت آمیز کنه به شدت نیاز و احتیاج این طفل... چرا فکر میکنیم مادری اونم در سخت ترین شرایط خودش (فرزند اول، چندماه اول) کاری دست دوم و کوچک هست و باید کنارش چند کار دیگه رو پیش برد برای مفید بودن، هدر نرفتن استعدادها، کوتاهی نکردن در وظیفه ها؟ (بله یکی میبینی کمکی داره، نوزادشم بسیار خوش خیم، خودشم واقعاً یه امور فوریت داری برعهدشه، یا مثلا بچه سوم چهارمشه و دستش راه افتاده و زندگی ش با بچه رو رواله؛ اون بحثش جداست) و بعد دقيقاً برای چی مرخصی میدن به آدم؟ برای عذاب وجدان بابت ساعت هایی که از سر کار و درس نرفتن، ظاهراً خالی شده؟ نه خالی نشده‌ با بزرگ ترین پروژه دنیا پرشده! کارهاتون رو در این چندماه کم کنید تا حد ممکن. نمیگم خمودگی ولی اگر مطالعه و فعالیتی هم هست بدون عذاب وجدان و فشار درونی و تشویش خاطر؛ هر چیزی جز آرامش شما و نوزاد و خانواده، درجه دو بشه. وقت برای فعالیت و هزار تا کار هست... بهتره انقدر به فکر زن قهرمان و ابَرقهرمان (سوپر وومن) بودن نباشیم. بچه بخشی از زندگی طبیعی و صحیح ماست، نه زائد بر کارها و وظایف ما. بچه داری بخشی از رشد و تعالی فردی ماست، نه مانع فعالیت های رشددهنده فردی و اجتماعی مون. و دقت کنیم که فرزند دار شدن تغییر مهمی در زندگی هست و طبیعیه که نظم و ریتم سابق به هم بخوره. بزرگی توانایی انسان در همین تجلی پیدا میکنه: ایجاد نظم های جدید... افزایش بهره وری در شرایط جدید. بهتره همه افکار و دغدغه‌هاتون رو روی کاغذ بنویسید. دسته بندی کنید. و ببینید کدوماش رو میشه معلق کرد. و معلق کنید! با آرامش... به شما بزرگترین پروژه خلقت تحویل داده شده توسط عالی رتبه ترین کارفرما... تمرکزتون رو بذارید روی اون؛ با آرامش... وقت گذاشتن برای فرزند وقت هدر دادن نیست؛ سرمایه گذاری‌ه چه برای خود مادر و خانواده و چه برای فرزند به عنوان نسل آینده و هزاران انسان جامعه ساز فردا... دعاگو هستم 🌷 التماس دعا 💕 ✍ هـجرتـــــــــــــــ @hejrat_kon

اون متن اینه مال قبل فرزند چهارممه😍 فرزند چهارمم البته کمی بدقلق (😅 مگه قفل درِ خونس) بود ولی اون سختیهای عجیب غریب اولی رو، هیششششکی نداره😩😮‍💨🤕 😁😁

کانال تربیتی پرورش#نسل_تمدن_ساز 📝🤱 ❤️اگه احساس می‌کنید #تربیت فرزند امری سخت و پیچیده است👶 ❤️اگه نمی‌دونید فرزندتون رو چگونه پرورش بدید که مورد رضایت خدا و اهل بیت علیهم السلام باشند👏 👏👏 و سوالات زیادی در زمینه فرزند پروری دارید 🤔 ❌حتما عضو این کانال شوید لازمتون میشه 😍👇😍 https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 ✅مشاوره #رایگان در زمینه تربیت فرزند توسط خانم #دکتر #نجفی_منش با بیش از ده سال #سابقه ارائه مشاوره و کارگاه تربیتی👌

قرار بود دوستان پزشکم رو معرفی کنم ولی یادم اومد یه رفیق مشاور هم دارم😍👆👆 هم فرد متدین و مقید هم حامی مادری و فرزندآوری

این کانال 👇خانم دکتر احمدی، متخصص اطفال

سلام به همه ی شما دوستان و همراهان عزیز✋ 🔱 طرح مشاوره رایگان در ابتدا با هدف تعطیلات عید نوروز شروع شد ولی خداروشکر تا آخر ماه مبارک رمضان ادامه پیدا کرد. ✅به لطف خدا سوالهای بسیاری جواب داده شد و نگرانی های زیادی از شما والدین عزیز کم شد🤲 📣📣واما خبر خوووووب🥳 با توجه به بازخوردهایی که ازتون داشتیم و همینطور حس خوب خودمون از حال خوب شما، تصمیم گرفتیم که طرح مشاوره رایگان فعلا بصورت سه روز درهفته ادامه پیدا کنه😍😍😍 👈شما میتونید سوال‌هایی را که در مورد نودیده هاتون دارید، روزهای یکشنبه، سه شنبه و پنج شنبه هر هفته به ادمین محترم ارسال کنید تا توسط پزشک متخصص کودکان پاسخ داده بشه🩺🩺 ⭕️توجه کنید؛ سوال‌هایی که مربوط به وزن و قد بچه هاست حتما نیاز به معاینه داره و از پاسخ دادن معذوریم. ⏰ فقط سوالاتی که در روزهای نامبرده ارسال بشن به ترتیب اولویت ارسال پاسخ داده میشن. پس صبور باشید، حتما پاسخ دریافت خواهید کرد😊 ❤️راستی کانال رو به کسانی که دوستشون دارید حتما معرفی کنید❤️ 🔆دوستدار شما و نوردیده هاتون: تیم "طبیب نوردیده" https://eitaa.com/joinchat/3701014871Ca5cc6dbb54

این کانال 👇دوست خوبم خانم دکتر زالی، متخصص طب ایرانی (طب سنتی)

🥋ورزش در طب سنتی قسمت هفتم 👐 ماساژ 🟢 در طب سنتی توصیه شده قبل و بعد از ورزش بدن ماساژ داده شود‌. 🔸 قبل از ورزش ماساژ باید ملایم باشد، و در انتها، یعنی نزدیک به زمان ورزش، مقداری شدیدتر شود. 🔸 بعد از ورزش ماساژ باید با قوت شروع شود و کم کم آهسته و به اعتدال شود. 🔸 توصیه می‌شود که این ماساژها همراه با روغن‌مالی باشد. 🔸 جزئیات ماساژ و نوع روغن انتخابی بسته به شرایط بدنی افراد مختلف، متفاوت است. #طب_سنتی #تدابیر_حفظ_سلامتی #ورزش #ماساژ #دلک https://eitaa.com/joinchat/2643394695Ca3d72ec354 ارتباط با ادمین: @bahaarnaarenj