رحلت غریبانه برترین بانوی زمان خود، کریمه اهل بیت، حضرت فاطمه معصومه علیهاالسلام ، تسلیت باد! #هنارس

🤓یک پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد استفاده از ترکیب اسطوخودوس هندی، مرزنجوش، چای کوهی، بابونه شیرازی و گل گاوزبان یک ترکیب ضدسینوزیت و آرام‌بخش است که مصرف آن قبل از خواب توصیه می‌شود. همچنین دم‌نوش چای کوهی و گل محمدی، انجدان رومی به‌همراه چند عدد عناب بسیار مفید است. وی اضافه کرد استفاده از یک قاشق چای‌خوری سیاه‌دانه به‌همراه نصف استکان عسل طبیعی صبح و سه قاشق غذاخوری شب به درمان عفونت سینوس‌ها کمک می‌کند. این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: مصرف بخور برگ اکالیپتوس دارای اثر درمانی ضدسینوزیت و تصفیه کنندگی هوا است و در فصل پاییز که بیماری‌های عفونی شایع‌تر است توصیه می‌شود. همچنین مصرف بخور گل بابونه شیرازی بسیار مؤثر است. این پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: مصرف عرق اصل و ناب گیاه پرسیاوشان یا دمنوش آن به‌همراه مرزنجوش، آویشن و عناب برای درمان سینوزیت و عفونت‌های سینوسی تأثیر چشمگیری دارد. #سینوزیت #هنارس

ایستاده_آب_نخورید 🥛 از نظر علمی نوشیدن آب به صورت ایستاده باعث ایجاد ضربه شدید به انتهای مری شده و در طولانی مدت اسفکتر انتهای مری و ابتدای معده شل و سفت می شود. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پدر یا مادر یا قدیمی ترها در هنگام نوشیدن آب به شما بگویند که بنشینید و آب بخورید. از آن جایی که این مساله برای خود من هم اتفاق افتاده! تصمیم گرفتم تا از نظر علمی صحت و سقم این قضیه را بررسی کنم هر چند که ذره ای امید نداشتم که این مساله جدی باشد. در نهایت تعجب مشاهده کردم که بله! خطر جدی در کمین من و همه کسانی است که عادت به نوشیدن آب به صورت ایستاده دارند. از نظر علمی نوشیدن آب به صورت ایستاده باعث ایجاد ضربه شدید به انتهای مری شده و در طولانی مدت اسفکتر انتهای مری و ابتدای معده شل و سفت می شود. در نهایت این اتفاق منجر به یک بیماری به نام GERD (بیماری رفلکس مری) می شود. این تنها مشکل جدی شما نخواهد بود. در ادامه مشکلات دیگری را برایتان خواهیم گفت که احتمالا مانند من شوکه تان خواهد کرد. 1 – ورم مفاصل (آرتریت) 2 – پاشیدن آب به دیواره معده 3 – عدم رفع تشنگی 4 – سوء هاضمه 5 – اختلال در کارکرد کلیه ها اگر آب را در جرعه های کوچک، آرام و نشسته ننوشید بدن شما نمی تواند اسید بدن را با آب کافی رقیق کند و این احتمالا باعث اتفاقات ناخوشایندی خواهد شد. #ایستاده_آب_نخورید #هنارس

سحرخیز باش تا کامروا باشی، این جمله ی معروف را همه ی ما شنیده ایم ولی اینکه چقدر با اسرار پنهان آن از نظر علم، طب سنتی و اسلام آشناییم جای بحث دارد. 🔴فواید سحرخیزی برای بدن از دید علم و طب سنتی افرادی که سحرخیز هستند این ویژگی را عامل موفقیت خود می دانند.صبح زود زمان بسیار خوبی از روز است که همراه با وزش نسیم ملایم احساس آرامش کنیم، وقتی برای انجام کارها زودتر بیدار می شوید کمتر احساس عجله می کنید و در نتیجه کارها با کیفیت بهتری انجام می شود اما تا لحظه ای که به فواید سحر خیزی آگاه نباشید همیشه دلیلی برای تنبلی و خوابیدن می آورید، به همین دلیل به فواید سحرخیزی و اثرات آن بر سلامت می پردازیم. ✔داشتن وقت بیشتر ✔احساس مثبت رضایت و شادی ✔نداشتن احساس عجله ✔خوردن صبحانه اول صبح ✔داشتن خواب بهتر ✔کاهش خطر ابتلا به بیماری های روانشناختی و افسردگی ✔وزن مناسب و تناسب اندام ✔نمرات بهتر در امتحان ✔لذت بردن از آرامش و سکوت ✔داشتن برنامه ریزی ✔کاهش استرس ✔اختصاص دادن زمان بیشتر به ورزش و مدیتیشن ✔تسهیل در رفت و آمد ✔بهبود سلامت پوست ✔افزایش تحرک ✔بالا بردن قدرت اراده ✔افزایش شادی و سلامتی 🔴فواید سحرخیزی در اسلام درباره ی فواید سحرخیزی در اسلام و از دید ائمه احادیث بسیاری موجوداست که در این بخش به چند مورد از انها اشاره کرده ایم. 🌸امیرمؤمنان علیه السلام می فرمایند: صبح زود در پی روزی رفتن، روزی را افزون می کند. 🌸امام رضا علیه السلام می فرمایند: مابین طلوع سپیده صبح تا طلوع خورشید ملائکه الهی ارزاق انسان ها را سهمیه بندی می نمایند. هر کس در آن زمان بخوابد، غافل و محروم خواهد بود. #سحرخیزی

چرا باید از غرغره آب نمک استفاده کنیم؟؟🤔 غرغره های آب نمک به عنوان یک ترکیب آماده برای استفاده برای درمان برخی از بیماری های جزئی می باشد. این ترکیب از گذشته و قبل از روی کار آمدن طب مدرن به عنوان درمان جایگزین با موفقیت مورد استفاده قرار گرفته است. در حقیقت امروزه تحقیقات پزشکی مدرن از غرغره آب نمک به عنوان یک روش موثر برای درمان برخی از مشکلات جزیی بهداشتی استفاده می نماید . از نظر علمی ثابت شده است که نمک به بیرون کشیدن عفونت از بافت های دهان کمک می کند و همزمان یک سد دفاعی از نمک ایجاد می کند جلوی ورود آب و عوامل بیماری زای مضر را به داخل بافت می گیرد. این ترکیب باعث می شود که غرغره آب نمک برای جلوگیری از ویروس ها و باکتری ها ، کاهش احتمالی عفونت در دهان و گلو وسوزش گلو ، و تسکین التهاب در موارد خاص مورد استفاده قرار گیرد . #غرغره_آب_نمک #سوزش_گلو