#لیفت_وفرم_دهی_سینه ❌اولین کار ماساژ روغن ترکیبی : این کارو هر روز انجام بدین و بعدش یه سوتین بزنید که خوب فیت سینه هاتون باشه یعنی نه کوچیک نه بزرگ و کامل اندازه باشه و اینکه سینه ها رو خوب به سمت بالا بکشه ❌دومین کار ماساژ با یخ : این کارو سه بار تو هفته می تونید انجام بدین و بعدش سوتینی که بالا گفتم رو بزنید ❌سومین کار ماسک لیفت: این کارو هم سه بار در هفته انجام بدین و بعدش سوتینی که تو مورد اول گفتم رو بزنید ❌در کنار اینا حتما حتما باید ورزش های فرم دهی و لیفت سینه رو انجام بدین ، اونا رو هم میزارم تو پیج ❌نتیجه این کارها خیلی به بافت سینتون که چقدر ارتجاعی باشه بستگی داره ❌نتیجه بعد از یک ماه مشخص میشه ⚠️تمام این مراحل باعث میشه خاصیت ارتجاعی سینه هاتون بیشتر بشه و فرم سینه هاتون زیبا تر بشه⚠️ ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#کراتینه_مو یک قاشق عسل یک قاشق روغن نارگیل یک عدد موز رنده شده نصف استکان شیر این ماسک و قبل از حمام روی موهاتون بزارید و سرتون و بپوشونید و بعد از بیست تا سی دقیقه موهاتون و بشورید!!! 🤗 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ماسک_روشن_کننده_پوست مواد لازم👌 نشاسته : ۱ قاشق آب یخ : ۱ قاشق شیر : ۲ قاشق ‌‌ ‌خواص : 💪👍 ✅ شفاف کننده و روشن کننده ✅پاک کننده منافذ پوست ✅ ترمیم و کاهش جوش صورت ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#بستن_منافذبازپوست ۱-پودر پوست و هسته ی تخمه های کدو تنبل ۲- یک عدد سفیده تخم مرغ ۳- گل بابونه طرز تهیه: ابتدا تخمه های کدو تنبل رو به همراه پوست و هسته آسیب کنین تا کاملا پودر بشه، داخل ظرف سفالی یا چینی (غیر فلزی) بریزین . مرحله ی بعدی سفیده ی تخم مرغ رو اضافه کنین. و در مرحله ی سوم، گل بابونه رو به مدت ده دقیقه داخل آب گرم قرار بدین و بعدش به اندازه یک پیمانه این عصاره ی بدست اومده رو به ظرفتون اضافه کنین. تمام این مواد رو باهم ترکیب کنین تا کاملا سفت بشه. حالا بزارین ماسک روی پوست کاملا تمیز به مدت ۲۰ دقیقه بمونه. قبل از استفاده از ماسک میتونین از تونر مخصوص پوست چرب استفاده کنین. و بعد از اینکه ماسک رو از روی صورتتون با آب ولرم تمیز کردین، میتونین از کرم آبرسان مخصوص پوستتون استفاده کنین. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#تقویت_ناخن💅 ۳ ق چ روغن زیتون ۳ ق چ سرکه سیب ۱ عدد زرده تخم مرغ مواد و تو یه شیشه یا ظرف دردار بریزید و ظرف و خوب تکون بدید تا باهم ترکیب شن 😊 میتونید توی یک روز چند بار محلول و روی ناخناتون بزارید و هربار ده دقیقه صبر کنید و بعد ناخناتون و با آب ولرم بشورید😉 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🌸🍃🌸 امروز تولد دیگریست .... هرگز نا امید نباش .... حتی اگر ته چاه هم که باشی .... باز یک تکه از آسمان سهم توست .... حال دلتون شاد 🙏

#اسکراب_قهوه کافئین بافت ها را تحریک می کند و اسکراب کردن نیز گردش خون را افزایش می دهد. دانه های خرد شده قهوه را روی ناحیه سلولیت دار پوست مثل پاها اسکراب کنید چرا که دانه های قهوه ظاهر سلولیتی پوست را به دلیل داشتن آنتی اکسیدان کاهش می دهد. آنها همچنین تولید کلاژن را ا فزایش می دهند. این فرمول یک روش ارزش برای از بین بردن سلولیت است. ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#رفع_چروک_صورت 🍃اگه می‌خواین صورتتون تو کوتاه‌ترین زمان ممکن سفت بشه دو قاشق غذا خوری سر پر نشاسته رو با نصف لیوان آب سرد مخلوط کنین و وقتی نشاسته حل شد این مخلوط رو روی حرارت ملایم بذارین و دائم به هم بزنین. وقتی مواد کاملاً صاف و یک دست شد از روی حرارت بردارین و بذارین خنک شه و ماسک رو روی صورتتون که کاملا شسته و تمیز شده بذارین و بعد دراز بکشین و استراحت کنین. مواد این ماسک نباید شل باشه و چکه کنه. بیست دقیقه بعد صورتتونو با آب سرد بشورین. این ماسک پوست رو از افتادگی نجات میده. دو بار در هفته این ماسکو بزنین و ‌ پوستتونو کاملاً سفت و محکم کنین ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ترکیب_رنگ ❤️پایه ۹ ❤️خاکستری 8 ❤️ بنفش ویولت 8 ده سانت ❤️سورمه ایی ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#ریموژلیش‌درخانه بزارید چند تا نکته بهتون بگم: ۱) اگه بعد پنج دقیقه همچنان موفق به ریمو ژلیش از روی ناخن نشدید تایم بیشتری بهش بدید. ۲)پنبه های آغشته به استون رو یکی یکی از روی ناخن ها برداشته و شروع به سوهان کشی و ریمو ژلیش بکنید ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

خب خب اینم دیگه ترکوندم برای طرفدارای باندانا🤩😍 #آموزش طرز بستن باندانا به ۷روش خیلی خوشگل😍😍🤩 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#بستن_روسری 🍃یه مدل بستن روسری گذاشتم براتون که در عین ساده بودن خیلی هم شیک و قشنگه. همین مدل رو روی شال هم میتونید اجرا کنید. اگه میخواید دو طرف اون هم فیکس بشه و اصلا تکون نخوره میتونید با سوزن ته گرد به لباستون متصل کنید. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀