رفع تشنگی در ماه رمضان برای کاهش تشنگی توصیه میشود از 1 ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر 6 لیوان آب بنوشید 👈از خوردن چای پررنگ ، قهوه و کاکائو و مواد مدر اجتناب کنید❗️ ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👈ایده شینیون مجلسی ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

❤️ آموزش شینیون گندمی ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🍃🌸 آرایش لب 🌸🍃 با یه ترفند عالی 👌 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

بیا زندگی کنیم 🌞 خورشید روزی دو بار طلوع نمی کند ما هم دو بار به دنیا نمی‌آییم هر چه زودتر به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب... 🌸🍃 صبح بخیر 🍃🌸 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

چن روش #خط_چشم زدن😍😍 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣ آموزش تصویری آرایش لب در ۳مرحله 1)ابتدا بوسیله خط لب اطراف لب خود را برجسته کنید 2)لب خود را با رژلب دلخواهتان رنگ کنید 3)در انتها بایک براق کننده لب به لبهایتان درخشندگی بدهید. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#نکات_خانه_داری يكي از بهترين راهها براي نگه داشتن سبزي ها،فريز كردنشون در كره است. ابتدا كره را آب كنيد،بعد از خنك شدن كره،ابتدا سبزي ها رو داخل قالب يخ قرار بديد و بعد كره را روش بريزيد.اين روش براي نگهداري رزماري مريم گلي و اورگانو خيلي خوب جواب ميده.قالب داخل فريزر بزاريد 🌱 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

آموزش #طراحی_ناخن 😍😍 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

🌹 #همسرانه اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه؛ هر پنج دقیقه یک بار نیازی نیست بهش بگی «دوستت دارم!» شاید برای یک ماه اول ارتباط زناشویی این اتفاق جالبی باشه، اما بعد از یک مدت دیگه خسته کننده میشه! ارتباط محبت آمیز کلامی هر روز دو سه بار هم کافیه. توی هر چیزی، حد اعتدال رو باید رعایت کرد. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#سرگنجشکی #کله_گنجشکی یه غذای تنبلونه ی خیلی خوشمزه😋 اول یه پیاز کوچیک رو تفت دادم و فلفل و زردچوبه هم اضافه کردم بعد رب گوجه زدم صبر کردم تا رنگش رو پس بده بعد دو تا لیوان اب اضافه کردم وقتی جوش اومد یه سیب زمینی بزرگ رو خورد کردم و بهش اضافه کردم درش رو گذاشتم و تو این فاصله گوشت چرخ کرده رو با یه پیاز متوسط ریز رنده شده نمک و فلفل یه کمی مرزه و ترخون خشک خوب ورز دادم و بعد قلقلی کردم (اندازه سر گنجشک) قلقلی ها رو هم آروم داخل قابلمه ریختم و صبر کردم تا حسابی با شعله ملایم بپزه و جا بیفته شاید نیم ساعتم نشه در آخر نمک اضافه کنید این خوراک رو میتونید با نون و سالاد شیرازی نوش جان کنید. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

چطوری لباس رو با قدرت بیشتر سریع اتوکنیم که نسوزه وآسیب نبینه؟ 👈 اتو رو با یه ورقه آلومینیومی کاور کنید تا بابادرجه کم قدرت حرارت اتو 3-4برابر بشه ولباستون با 1بار کشیدن اتو صاف بشه ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣ برای جلوگیری از افتادگی سینه ها این کارها را انجام دهید 1️⃣از پوشیدن سوتین های خیلی سفت یا خیلی شل بپرهیزید⛔️ 2️⃣ورزش هایی مثل پوش آپ و پرس سینه را در سه مرحله با 15 تکرار انجام دهید✔️ 3️⃣در هنگام ورزش، سوتین ورزشی بپوشید✔️ 4️⃣پوست مرطوب خود را با اسکراب بدن، لیف یا دستکش لایه برداری ماساژ دهید✔️ 5️⃣از یک لوسیون یا کرم سفت کننده ی پوست استفاده کنید✔️ ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

☁️☀️☁️ ما نمی‌توانیم کارهای بزرگی را روی کره خاکی انجام دهیم اما می‌توانیم کارهای کوچک را با عشقی بزرگ انجام دهیم...‌. 🌻 صبحتون زیبا 🌻

👇 ❣رفع تیرگی دست و پا 60گرم گلاب،گلیسرین،عرق شاتره را باکمی آب لیموترش مخلوط،دستها وپاها را با آن بشویید 20گرم شیر 10گرم آرد جودوسر باهم مخلوط تاخمیرشودسپس به دستها بمالید. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣آبرساني پوست در تابستان پودر چای سبزکیسه ای را در نصف لیوان آب جوش 10 دقیقه بگذارید‌ دم بکشد با یک پیاله ماست(کم چرب)مخلوط روی پوست صورت بماليد 5 دقیقه بعدبا آب سرد بشویید ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣ علت ریزش_مو در تابستان فولیکول مو که درطول سال وظیفه تولید مو را بر عهده درارد در فصل گرما عمل چندانی ندارد وجایگزینی کاهش می یابد 👈برای کاهش ریزش عسل، گردو، اسفناج بخورید ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣ استفاده از شلوار های فاق کوتاه و گن ها در خانم ها: باعث نازایی،عفونت،خشکی تناسلی و زخم دهانه رحم میشود ! ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣نکته زیبایی خانمهایی که چشمهایی بسیار درشت و گرد دارند هرگز از مداد سفید بخصوص داخل چشم استفاده نکنند زیرا هر چند آرایش چشم زیبایی هم داشته باشند آنها را بزرگتر و بدفرم خواهد کرد. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣عطر روى مو اگر دوست داريد به موهاتون عطر بزنيد، روش قديمى را فراموش كرده چون باعث سفيدى مو ميشود و حالا عطر را روى برس كمى اسپرى كرده و موهاتون را شانه كنيد. ‌ ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#خانه_زیبای_من 🏠 ایده و خلاقیت جالب برای اتاق خواب استفاده از تخته های چوب برای پشت تخت 👏☺️ ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#روسری🌿 #اصول_شیڪ_پوشی ♀ 🎗در انتخاب شال و روسری رنگ پوست چهره شما مهمه و بعد از آن رنگ مانتو و کیف و کفش رنگ شالی🌙✨ را انتخاب کنید که پوست صورتتان را بهتر نشان دهد. مثلا اگر در رنگ پوستتان زردی وجود دارد 🕸🐝از رنگ های خانواده زرد و کرم استفاده نکنید. بهتر است از رنگ های بژ و صورتی انتخاب کنید... ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣شبها لواشک نخورید محققان بلژیکی معتقدند اسید موجود در لواشک ها می تواند حتی با مسواک زدن به مدت 7 ساعت در دهان و کناره های زبان باقی بماند و به دندان ها آسیب برساند. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

ایده تزئین ڪفش با گیپور 💡ایده بگیرید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

دوستای گلم بفرمایید اینم سه مدل آموزش تابستونی #بستن_روسری😊 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

سلام بر علی💚 سلام بر لیله القدر✨ سلام بر روزهای☀️ آكنده از عطر فرشته‌ها😇 سلام بر ✋ ماه تقدير و سرنوشت🌙 سلام بر شما دوستان عزیز⚘🍃⚘ ☀💚 #روزتـون_عـلـــوی💚

👇 ❣بانوی جذاب بعد از استحمام، پارچه ای نخی را به گلاب خالص آغشته، آنرا ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید: ضد چروک بهبود پوستهای خشک ضد جوشهای چرکی و سرسیاه ‌‌ ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣ وقتی غمگین هستید، بستنی بخورید! بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را درمغز فعال می کند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

👇 ❣غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند 👈چغندر 👈سیب زمینی 👈مرغ 👈اسفناج 👈قارچ 👈کرفس 👈تخم مرغ زیرا باعث ایجاد سرطان می شود. ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

#کـلیپ_آمـوزشـی ♀🎈 دخترا اینم یه مدل مو که خیلی شیکه حتما استفاده کنید ،قشنگه 😍👌 ┄┅┄┅✶●✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀