🌸 توصیه‌های غذایی 🌙 در ماه مبارک رمضان: 🌹 غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. 📛 از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران 🌙 برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. 💧 در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، ❗️ زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. 🌾 هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. 💧به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد. 📛مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. 🍃معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. 🍃 استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. ⛔️ از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. 🌹اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم 🌹 🏴 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 🏴 #حسنیه_شهیدان_سجادی https://eitaa.com/joinchat/3807445000Ce43a850c83

واریزی یکی از اعضای کانال جهت قربانی صدقه اول ماه خداوند متعال از ایشان قبول بفرماید. 💢از قافله خیر عقب نمانیم حتی با هزار تومان 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅ 🔴کانال هیئت عاشورا قم را به دوستان خود معرفی کنید👇👇 🔸🔸🔸🔸 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

📹 #فیلم | تأثر رهبر انقلاب از مشاهده مظلومیت کودکان غزه که در حال قرائت قرآن بودند 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

⭕️این کلیپ به خوبی نشون میده ۳۰ تا دونه روزه چه تاثیری میتونه بر روح و روان یه انسان داشته باشه #رمضان مبارک 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

. آغاز میکنم سخنم را به یاحسین... 🎙حاج‌منصور #لذت_ببرید 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

⏰ #به_وقت_حرم از دست خادمان تو نوشید هر که چای یکجا چشید لذت شُرب مدام را ... 🎥 علی حسن‌زاده 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

🛑🎥از هدیه تولد حافظ قرآن تا تعبیر خاص آقا از قاریان آیات الهی‌ 🔹روایتی از محفل انس با قرآن، امروز در اولین روز ماه مبارک رمضان در محضر رهبر انقلاب 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

🌸تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🌹 چهارشنبه 👈 23 اسفند/حوت 1402 👈2 رمضان 1445 👈13 مارس 2024 ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅درختکاری. ✅سلف خریدن(پیش خرید محصولات کشاورزی). ✅قرض و وام دادن و گرفتن. ✅و قرارداد نوشتن خوب است. 👶 مولود امروز خوش قدم و شایسته است. آن شاءالله 🚘مسافرت: مسافرت مکروه است و همراه صدقه باشد. 🌓 امروز قمر در ثور جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️خرید طلا و جواهرات. ✳️دیدار با مسئولین و روسا. ✳️نامه نگاری و مکاتبات. ✳️و نشاط و تفریحات سالم نیک است. 💉⛔️حجامت. خون دادن و فصد خوب نیست. 🌸بهترین زمان حجامت ١۶ ماه قمری تا ٢٩ ماه قمری فصل بهار و پائیز می باشد 💇‍♂🌹 اصلاح سر و صورت در روز دوم ماه قمری باعث حاجت روایی می شود. ✂️ ناخن گرفتن 📛 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست 👕👚 دوخت ودوز 🌹چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد 🌾 وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) 🌹ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ⚡️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 🌍اوقات شرعی قم 🌙اذان صبح: ۰۴:۵۷:۲۰ 🌛طلوع آفتاب: ۰۶:۱۹:۳۳ ☀️اذان ظهر: ۱۲:۱۵:۵۲ 🌖غروب آفتاب: ۱۸:۱۲:۴۴ 🌙اذان مغرب: ۱۸:۳۰:۳۴ 🌑نیمه شب شرعی: ۲۳:۳۵:۰۲ 🌸بر محمّد وآل محمّد صلوات 🌸 🌹اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم 🌹 🏴 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 🏴 #حسنیه_شهیدان_سجادی https://eitaa.com/joinchat/4055171658C84a9c6ea89

🛑🎥 امشب، قاب‌های متفاوتی از نماز جماعت مغرب به امامت رهبر انقلاب بعد از محفل انس با قرآن کریم ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

📹 هم‌اکنون؛ رهبر انقلاب: یکی از وظایف ما تلاوت قرآن است 🌙 #بهار_معنویت 📱پخش زنده مراسم را از اینجا ببینید👇 🖥 Farsi.khamenei.ir/live 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

⭕️میگفت تو بیمارستان جانبازان اعصاب و روان با زیاد شدن صدای ترقه‌ها مجبور شدیم تعدادی رو ببندیم به تخت! میگفت فریاد میزدن و ما رو قسم میدادن بازمون کنید دشمن حمله کرده...! میگفت بعضیاشون گریه میکردن...! میدونی جانباز اعصاب و روان یعنی چی؟! 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

⭕️ واکنش یک عمامه به سر به جریان کشف حجاب در قم 💥آیت‌الله مسعودی خمینی تأسف و تأثر خود را از ماجرای برخود یک معمم در قم با یک خانم ابراز کرد و از مردم خواست رفتار او را به حساب همۀ روحانیان نگذارند. 💥این شخص گفت : اسلام با بتمرگ و بنشین مخالف است پ ن:آقای آیت ا... ، اسلام از روحانی های حامی فواحش امثال تو هم بیزار است! 🤬 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

🌹دعای روز دوم ماه مبارک رمضان روز دوم: 🍃اللهُمَّ قَرِّبْنِی فِیهِ إِلَى مَرْضَاتِکَ ⚡️ وَ جَنِّبْنِی فِیهِ مِنْ سَخَطِکَ وَ نَقِمَاتِکَ 🌷 وَ وَفِّقْنِی فِیهِ لِقِرَاءَةِ آیَاتِکَ 🌹 بِرَحْمَتِکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ 🌹اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم 🌹 🏴 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 🏴 #حسنیه_شهیدان_سجادی https://eitaa.com/joinchat/3807445000Ce43a850c83

🌍اوقات شرعی قم چهارشنبه 23 اسفند 🌙اذان صبح: ۰۴:۵۷:۲۰ 🌛طلوع آفتاب: ۰۶:۱۹:۳۳ ☀️اذان ظهر: ۱۲:۱۵:۵۲ 🌖غروب آفتاب: ۱۸:۱۲:۴۴ 🌙اذان مغرب: ۱۸:۳۰:۳۴ 🌑نیمه شب شرعی: ۲۳:۳۵:۰۲

📖 ترتیل سریع جزء دوم قرآن کریم 🎙 قاری محترم استاد معتز آقایی ❤️ #با_خدا_همکلام_شویم 👌 #ترتیل_سریع #ترتیل_جزء_دوم 💢 حجم: ۳.۹ مگابایت ⏰ زمان: ۳۳:۰۰ 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

🎥 گفتگو با جوانی که مرگش قطعی بود! 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

📺 تیزر فصل جدید برنامه زندگی پس از زندگی 🌹🍃بعون الله الملک الاعلی🍃🌹 به یاری خداوند تعالی، فصل پنجم مجموعه زندگی پس از زندگی از یک روز قبل از آغاز ماه مبارک رمضان هر روز ⏰️ساعت ۱۷ ⏰️ مهمان نگاه شما بزرگواران خواهد بود. 🔸تهیه کننده: عباس موزون در ایام #ماه_مبارک_رمضان ✅ هرروز ساعت ۱۷ بازپخش یک بامداد  و ۱۲ و نیم روز بعد از شبکه چهار سیما 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #زندگی_پس_از_زندگی #تجربه_نزدیک_به_مرگ 🆔 @zendegitv4

واریزی یکی از اعضای کانال جهت قربانی صدقه اول ماه خداوند متعال از ایشان قبول بفرماید. 💢از قافله خیر عقب نمانیم حتی با هزار تومان 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅ 🔴کانال هیئت عاشورا قم را به دوستان خود معرفی کنید👇👇 🔸🔸🔸🔸 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج

واریزی یکی از اعضای کانال جهت قربانی صدقه اول ماه خداوند متعال از ایشان قبول بفرماید. 💢از قافله خیر عقب نمانیم حتی با هزار تومان 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅ 🔴کانال هیئت عاشورا قم را به دوستان خود معرفی کنید👇👇 🔸🔸🔸🔸 💢 #هیئت_عاشورا_قم 🇮🇷 💢 #حسنیه_شهیدان_سجادی 🇮🇷 🆔 @heyatashoraqom #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج