هویج اعمال روده ها را منظم می کند و کمبود الیاف غذاهای گوشتی را جبران می کند. کسانیکه زیاد غذای گوشتی مصرف میکنند با خوردن هویج می‌توانند مشکل یبوست ناشی از مصرف گوشت را به حداقل برسانند. 🔴اخبار بروز را در #هیجارالیگودرز ودر همه پیام رسانها دنبال کنید👇 🆔  @heygar_aligodarz

⭕️مدیرعامل مجمع خیرین مدرسه‌ساز لرستان: ✅۱۳۷ پروژه مدرسه‌‌سازی در لرستان اجرا می‌شود رضوی اظهارداشت: در حال حاضر ۱۳۷ پروژه مدرسه‌سازی به صورت نیمه کاره وجود دارد که این پروژه‌ها به صورت مشارکتی ساخته می‌شود. مشروح گفتگو 👇 https://safireaflak.ir/?p=88934 🔴اخبار بروز را در #هیجارالیگودرز ودر همه پیام رسانها دنبال کنید👇 🆔  @heygar_aligodarz

🔴یکپارچگی جبهه مقاومت در برابر اسرائیل 🔴اخبار بروز را در #هیجارالیگودرز ودر همه پیام رسانها دنبال کنید👇 🆔  @heygar_aligodarz

🎥تصاویر دیدنی از رژه هوایی جنگنده‌های نیروی هوایی ارتش به رهبری جنگنده بومی کوثر 🔴اخبار بروز را در #هیجارالیگودرز ودر همه پیام رسانها دنبال کنید👇 🆔  @heygar_aligodarz

🇮🇷 🔊#پادکست | همه چیز در محبت و دوست داشتن خداوند است .... 🍃🌹🍃 🎙 آیت الله بهجت #رمضان | #ماه_خدا 🔴اخبار بروز را در #هیجارالیگودرز ودر همه پیام رسانها دنبال کنید👇 🆔  @heygar_aligodarz

🔹محفل انس با قرآن 🔹دختران حاج قاسم برگزاری محفل انس با قرآن و همچنین تقدیر از دختران محجبه و با اخلاق پایگاه مقاومت مرضیه(س) حوزه مقاومت حضرت رقیه(س) حوزه مقاومت انصارالمهدی(عج) #ماه_بندگی #ماه_امید 🔴اخبار بروز را در #هیجارالیگودرز ودر همه پیام رسانها دنبال کنید👇 🆔  @heygar_aligodarz

✅کارگاه بررسی چرایی وقوع جنگ ادامه و پایان  دفاع مقدس با حضور سرهنگ محمود یوسفوند فرمانده سپاه شهرستان #الیگودرز،   اقشار مختلف بسیج ، فرهنگیان،  کارکنان ادارات و دانش آموزان و....  برگزار شد . 🔴سرهنگ محمود یوسفوند فرمانده سپاه شهرستان #الیگودرز در این مراسم گفت : بعثت پیامبر،  واقعه غدیر ، عاشورا ، انقلاب اسلامی دوران تاریخ پس از اسلام که همواره جبهه حق  بر باطل  پیروز شده است و مقدمه مقطع حساس و مهم ظهور امام زمان عج  است . ✅انقلاب اسلامی  مقدمه  ظهور  ولی  جنگ زمانی به ملت ایران تحمیل شد که از لحاظ سیاسی ، فرهنگی ،اجتماعی ، نظامی و... کشور شرایط خوبی نداشتیم ولی ملت ایران با از خود گذشتگی و نثار خون شهدا و  لبیک به فرمان امام دفاع مقدس را رقم زدند. ✅دفاع مقدس شباهت های زیادی با واقعه عاشورا دارند در هر دو واقعه ، ولایت مداری ، شهادت طلبی و....سبب ماندگاری شده است و امروز با الگو برداری از این فرهنگ امنیت آرامش کامل در کشور حاصل شده و  پیشرفت ها در زمینه موشکی و...حاصل فرهنگ دفاع مقدس است . ✅رژیم منحوس صهیونیستی و آمریکا رو به افول است باید در زمینه معیشت و اقتصاد بایدجهادگونه عمل کنیم.

🔸 تکمیلی 🔰 بازدید فرماندار از سدهای شهرستان الیگودرز 💢 خسروی فرماندار از سدهای حوضیان و کزنار بازدید کرد 📝 به گزارش #هیجارالیگودرز خسروی فرماندار به همراه اداوی معاون عمرانی فرماندار، بابک آرا بخشدار مرکزی و اکبری رییس امور آب شهرستان الیگودرز از سدهای حوضیان و کزنار بازدید و بر مدیریت آب سدها در پیشگیری از حوادث به خصوص سیل تأکید کرد. 🔻وی با اشاره به اینکه حجم نهایی سد حوضیان ۳۹ میلیون متر مکعب است، تصریح کرد: اکنون میزان ذخیره آب دریاچه حوضیان ۱۰.۵ میلیون متر مکعب بوده که در مقایسه با مدت مشابه پارسال ۵ میلیون متر مکعب کاهش را نشان می‌دهد. 🔻 خسروی با بیان اینکه میزان ورودی آب به مخزن سد حوضیان از حوزه های آبریز ۲ متر مکعب در ثانیه است افزود؛ طی بارش های ۴۸ ساعت اخیر ۱.۵ میلیون متر مکعب مخزن سد افزایش داشته است. 🔻وی افزود؛ اراضی زیر کشت این سد ۵۰۰ هکتار است که با تکمیل شبکه پایاب به ۲۲۰۰ هکتار خواهد رسید. 🔻وی اضافه کرد: با توجه به بارش های اخیر سد کزنار با حجم ۸۰۰ هزار متر مکعب ۱۰۰ درصد پر شده است و در ۲۰ روز گذشته سر ریز این سد ۳۰ لیتر بر ثانیه و اراضی زیر کشت این سد نیز ۱۶۰ هکتار می باشد. 🔻خسروی فرماندار شهرستان الیگودرز با بیان اینکه حجم مخزن سد خان آباد ۱۷.۹ میلیون متر مکعب است افزود؛ در حال حاضر ۷ میلیون متر مکعب آب دارد که اراضی زیر کشت آن ۱۸۰۰ هکتار بوده و ورودی این سد از حوزه های آبریز ۱ متر مکعب در ثانیه می باشد. 🔻وی ادامه داد: عملیات ساخت سد عالی محمود این شهرستان از ۲۰ درصد پیشرفت فیزیکی برخوردار و اعتباری بالغ بر ۲۴۰ میلیارد ریال برای آن مصوب شده که تاکنون تخصیص داده نشده است. 🇮🇷  روابط عمومی فرمانداری شهرستان #الیگودرز 🔴اخبار بروز را در #هیجارالیگودرز ودر همه پیام رسانها دنبال کنید👇 🆔  @heygar_aligodarz

⭕️#اینفوگرافیک| آسیب های فضای مجازی بر نوجوانان و جوانان #اختصاصی 💠نسرا (نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی)شهرستان الیگودرز 🆔 @nasraaligoodarz

به گزارش روابط عمومی اداره فرهنگ وارشاد اسلامی الیگودرز صبح امروز سرپرست جدید اداره فرهنگ وارشاد اسلامی دکتر پیرحیاتی به همراه کارکنان این اداره با حضور در گلزار شهدای گمنام ضمن قرائت فاتحه و اهدای گل بار دیگر با آرمان‌های امام راحل و شهدای هشت سال دفاع مقدس تجدید میثاق نمودند سپس نخستین جلسه شورای اداری این اداره با سرپرست جدید برگزار گردید. در این جلسه پیرحیاتی با بیان سوابق اداری و فعالیت های فرهنگی که در سازمان ها و ارگان های دیگر داشته است به بررسی و تبادل نظردر مورد فعالیت‌های مختلف حوزه فرهنگ وهنر پرداختند . در ادامه هر کدام از کارکنان نقطه نظرات و پیشنهادات و انتقادات خودرا در مجموعه اداری و برنامه های سال آتی بیان داشتند 🔴اخبار بروز را در #هیجارالیگودرز ودر همه پیام رسانها دنبال کنید👇 🆔  @heygar_aligodarz

مهلت ۳ روزه سایپا به متقاضیان برای تکمیل وجه 🔻متقاضیان خرید خودرو از محصولات گروه سایپا در سامانه یکپارچه عرضه خودروهای داخلی که حائز شرایط هستند از امروز ۲۸ فروردین ماه به مدت ۳ روز می‌توانند در راستای واریز وجه و ثبت‌نام طرح فروش در سایت یا نمایندگی‌ اقدام کنند. 🔴اخبار بروز را در #هیجارالیگودرز ودر همه پیام رسانها دنبال کنید👇 🆔  @heygar_aligodarz

⛅️ رهبرانقلاب: کسانی که در دوران دفاع مقدس سر از پا نشناخته در صفوف دفاع مقدس شرکت می‌کردند، منتظران حقیقی بودند. 🔸دوران دفاع مقدس به روایت رهبر انقلاب 🔴اخبار بروز را در #هیجارالیگودرز ودر همه پیام رسانها دنبال کنید👇 🆔  @heygar_aligodarz