#دوره_رفع_ایرادهای_اندامی_در_بالاتنه 🗣🗣🗣🗣🗣 ایرادات واشکلات و نواقصات اندام در قسمت بالاتنه رو بیشتر و بهتر بشناسید عزیزان این لیست فقط سر فصل آموزش میباشد هر ایراد واشکال اندامی دارای چند کلیپ میباشد😊😊😊😊 ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ 🌀#ایراد_اندامی_گردن_کوتاه_و_چاق 🌀#شانه_های_افتاده 🌀#شانه_های_مربعی_شکل 🌀#شانه_های_نامتقارن 🌀#کارور_عریض_پشت 🌀#قوس_کمر_زیاد_پشت 🌀#باسن_تخت 🌀#کنفورماسیون 🌀#پهلو_گوشتی 🌀#بازو_برجسته_تر_از_حد_نرمال 🌀#بازو_لاغر_و_باریک 🌀#رفع_ایراد_وتاژ 🌀#لباسی_که_در_وسط_کمر_پشت_لقی_داره 🌀#رفع_ایراد_باز_ماندن_لباس_روی_سینه(پنس_طلایی) 🌀#رفع_ایراد_فاصله_گرفتن_پایین_مانتو 🌀#رفع_ایراد_باسن_کوچکتر_از_سینه 🌀#رفع_ایراد_باسن_برجسته 🌀#رفع_ایراد_سینه_برجسته 🌀#رفع_ایراد_شکم_برجسته 🌀#نحوه_تشخیص_مقدار_فضا_روی_الگوی_باسن_سینه_شکم_برجسته_و_وتاژ 🌀#تشخیص_مقدار_لقی_حلقه_جلو_برا_‌افراد_با_سینه_برجسته. 🌀#در_صورت_عدم_تمایل_به_دوخت_پنس_پهلو_چه_راه_حلی_وجود_داره 🔴♻️وچندین نکات مهم دیگه♻️ 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀❤️❤️❤️❤️ 💪#پیشنهاد_میکنم_برا_یه_الگو_خوب_حتما_در_این_دوره_هم_شرکت_کنید 🤩 ↝•|@hich_club