🥋 #جکی_چان #سینمای_رزمی @honarrazmi

هوالعالم تمرین کردن با روش های معمول و معین ورزشکار را بر اساس همان الگوها پیشرفت می دهد اما تنها شناخت خود و عملی کردن درونیات است که ما را به سمت حقیقت هدایت می کند ، یک انسان زنده محصول مرده این سبک و آن روشن نیست او انسانی منفرد است که همیشه مهم تر و برتر از سیستم است. کتاب بروس لی صفحه ۱۰۱ @wushucaran @KongFoo #بروسلی #زندگی #پند

🥋از مهم ترین سبک های #کاراته #شیتوریو #شوتوکان #گوجوریو #وادوریو #رنبوکای #کیوکوشین @Karateos @honarrazmi

#کیوکوشین_کاراته #کاراته #کومیته 🏳مبارزه کوتاه و جدید 🏳 ⛤ برنده یاماموتو با ضربه سریع و غافلگیرکننده ⛤ زیبا و باکیفیت بالا اوس @karatehzanjan

نینجا: افسانه ها و حقایق بسیاری از مردم هنوز تعجب می کنند که آیا نینجا واقعا وجود داشته است یا خیر . پاسخ "بله" است که تاریخ نینجا وجود داشته است. با این حال، اطلاعات کمی در مورد آنها وجود دارد. بسیاری از اطلاعات در مورد نینجا فاقد اعتبار هستند و در میان سوابق قابل اعتماد یافته های کمی وجود دارد. همچنین، بسیاری از چیزهایی که در مورد نینجاها می گذرد فقط افسانه است. با این شخصیت که قرن هاست کنجکاوی و تحسین را برانگیخته است کمی بیشتر بشناسید. افسانه ها و حقایق در اسناد تاریخی معدود و پراکنده ، گفته می‌شود که نینجاها مأموران مخفی و مزدورانی بودند که بین سال‌های 1450 تا 1650 فعالیت می‌کردند و بیشتر آنها عمدتاً از طایفه‌های استان ایگا و روستای کوگا بودند. هوکوسای، 1817 نینجا اند همیشه حاضر در تخیل محبوب بوده است، و آنها همواره با اسطوره ها و حقایق قدمت بیش از 500 سال احاطه شده است. یکی از رایج ترین افسانه ها در مورد نینجا عبارتند از: نینجا هنوز وجود دارد اکثر مورخان توافق دارند که نینجاها از قرن پانزدهم تا هفدهم در ژاپن شروع به فعالیت کردند، در طول یک دوره آشفتگی سیاسی بزرگ در ژاپن، که به عنوان دوره کشورهای متخاصم شناخته می شود. هنگامی که کشور توسط توکوگاوا ایه یاسو در سال 1603 متحد شد، نینجا ناپدید شد. @NIMJARNJR

نینجا قهرمانانی بودند که با شوگان جنگیدند نینجاها مزدوران استخدام شده بودند و پیمانکار اصلی آنها شوگان بود. یکی از معتبرترین سوابق تاریخی نینجا، گزارشی از شورش شیمابارا (1637-1638) است. این می گوید که شوگون و رهبر ژاپن، توکوگاوا ایمیتسو، هشت نینجا را استخدام کرد تا به ارتش سامورایی خود کمک کنند تا شورش مسیحیان را شکست دهد. هنگامی که مسیحیان آخرین توقف خود را در قلعه هارا انجام می‌دادند، نینجا شبانه به راحتی از دیوارهای قلعه بالا می‌رفت و بر دفاعیات قلعه غلبه می‌کرد. نینجا علیه سامورایی ها بود از سوابق تاریخی کاملاً مشخص است که نینجاها اغلب از طبقه جنگجویان سامورایی بودند . هاتوری هانزو، شاید مشهورترین نینجا بود که همچنین سامورایی بود و جان توکوگاوا ایه یاسو، شوگونی که ژاپن را متحد کرد ، نجات داد و همچنین به او کمک کرد تا به قدرت برسد. یک گروه نینجا وجود داشت چندین قبیله نینجا بودند که روش‌های مختلف جاسوسی، خرابکاری، نفوذ و ترور داشتند. از جمله شناخته شده ترین قبیله های ایگا و کوگا بودند. زنان نینجا بودند اگر سوابق تاریخی قابل اعتماد از مردان نینجا از قبل نادر است، سوابق زنان نینجا (Kunoichi) را تصور کنید که حتی نادرتر هستند. در دوره ادو بود که مفهوم کونویچی از طریق داستان های موچیزوکی چیومه شکل گرفت. طبق داستان، موچیزوکی چیومه همسر موچیزوکی نوبوماسا، سامورایی معروف ، متولد قبیله کوگا (یک قبیله نینجا) بود و به همین دلیل نینجا در خون خود داشت. شوهرش از او خواست تا یک سازمان نینجا در میان تمام زنانی که در مبارزات نظامی او مهم بودند ایجاد کند. اولین سوابق شناخته شده این داستان در انتشارات ukiyo-e در دوره ادو، زمانی که روش‌های چاپی توسعه یافت که امکان انتشار کتاب‌های ارزان قیمت با پرتره را برای توده‌ها فراهم می‌کرد، سرچشمه می‌گیرد. این نشریات که شخصیتی تخیلی تر دارند، عموما غیر قابل اعتماد و معادل کمیک های دوره ادو در نظر گرفته می شوند. @NIMJARNJR

✴️ منبع #انرژی خودت را پیدا کن و سعی کن مدام به آن متصل باشی. وظیفه تو حرکت مداوم به سوی #کمال است... هرچه را بتوانی #حس کنی می توانی آن را دریافت کنی. همه چیز در کائنات #مغناطیس است. ☯ #انگیزه @HrazmiVpahlvani @honarrazmi

هنر مخفی نینجا

نینجا یا شینوبی به سربازان (مزدوران) مخفی در ژاپن فئودال می گفتند. کارهای آنها شامل، جاسوسی و خبرگیری، خرابکاری عمدی، نفوذ، مبارزه مستقیم، قتل و ترور بود. این جنگ آوران از هنر رزمی نینجیتسو استفاده می کردند. امروزه نیز از این اصطلاح برای نامیدن رزمی کاران نینجیتسو استفاده می شود. Ninjitsu، هنر قدیمی مبارزان مخفی نینجای ژاپن و یک روش دفاع کاربردی است. نین جوتسو یک سیستم مبارزه ی کامل است و ذهن، جسم و جنبه های روحی رزمی کار با آن تقویت داده می شود. تکنیک های نینجا شامل قفل کردن، پرتاب، گلاویز شدن، حملات چندگانه و سلاح های مدرن می باشد. Philippe Barthélemy اولین فرد اروپایی بود که نینجیتسو کار کرد. بعد از Doran Avon از اسرائیل و Stephen Hayes از آمریکا، او اولین شخص غربی بود که توسط استادان ژاپنی به او اجازه ی تدریس نینجیتسو داده شد. این ویدئو در 5 بخش (بر طبق گردش KO از 5 عنصر زمین) تشکیل شده است و هر کدام از این بخش ها شامل تکنیک های کاملی است که نینجا ها، معروف ترین و قوی ترین جاسوس های روی زمین آنها را ساخته اند. این ویدئو بخشی از آن برنامه ی تکنیکی را نیز نشان می دهد که بیشتر از 15 سال سازمان یافته و تست شده است. @NIMJARNJR

🥋 قدرت اسرار آمیز تای چی چوان (۴) ☯ دنیای تضادها ابتکار و نوآوری همیشه حاصل تضادهای موجود بوده‌اند. تضادهایی مانند: یین و یانگ، سرد و گرم، مذکر و مؤنث، روح و ماده، مرگ و زندگی و امثالهم. این مسئله در مورد #حواس پنج‌گانه انسان هم مصداق پیدا می‌کند به این معنا که حواس بیرونی: بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی، دارای حواسی متقابل در داخل ذهن هستند. نیروی چی ارتباط این حواس درونی و بیرونی را با هم مرتبط می‌کند و تمرین #تای_چی توانایی این حواس عمیق ذهن را افزایش می‌دهد. ⛩ حدود دو سال پیش، روزی را به تمرین با یکی از راهبان ارشد #شائولین، از استان #هونان کشور #چین گذراندم. در خلال تمرینات او عنوان کرد که هم‌اکنون تمرینات چی کونگ تای چی چوان و همین‌طور تمرینات درونی #پاکواچوان و #هسینگ_آی در کنار فعالیت‌های روزانه معبد گنجانده شده و هنرجویان به انجام آن‌ها می‌پردازند. 🌀 همچنین در سبک تای چی چوان، هنرجو می‌آموزد تا چه‌طور از نیروی چی برای هدف قرار دادن نقاط ویژه عصبی (نقاط فشاری) بر بدن حریف استفاده کند که این فنون، بیشتر با نام فنون #دیم_مک (لمس مرگ) یا دست‌های سمی شناخته شده‌اند. هم چنین تمرینات پیشرفته تای چی چوان، این قابلیت را در #هنرجو ایجاد می‌کند که قبل از روشن شدن هدف حرکات حریف، از محتوا و منظور حملات و حرکات او آگاه شود و نقاط ضعف و قوت یین و یانگ ِآن حرکت را مشاهده کند. 💪 نیروی چی هم چنین روی تقویت عضلات، تاندون‌ها و استخوان‌ها، تأثیری باورنکردنی دارد. البته این درجه از مهارت و استادی، چیزی نیست که انسان در مدتی کوتاه به آن برسد؛ بله! سال‌های زیادی را باید پشت سر بگذارید. ✅ ابتدا باید با نیروی #چی خود ارتباط برقرار کنید و وجود آن را حس کنید سپس یاد می‌گیرید که چطور توسط ذهن، خود را کنترل کنید و سپس با استفاده از روش‌های مختلف به تقویت ریتم خود می‌پردازید. ⛩ ۱۳ استقرار و فرم‌ها و حرکات مشهور سبک تای چی چوان، مانند: «چیائو وی» (گرفتن دم پرنده) «تای لو» متد (چهارگوش) و یا «هسینگ آی» (پنج مرحله در تغییر)، به‌ همین‌ منظور طراحی شده‌اند که ریشه همه آن‌ها از کتاب باستانی #آی_چینگ (ای چینگ) یا همان #کتاب_تغییرات است. 🕊 از این مرحله به بعد، روح آدمی از قیدوبندهای خود رها شده و کنترل و اعمال را به دست می‌گیرد و این جاست که انسان آزادی واقعی را تجربه می‌کند که این خود شامل آزادی تکنیکی نیز می‌گردد. 📙 اتفاقی که می‌افتد درست شبیه این است که شما در ابتدا با تلاش زیاد لغات یک‌زبان جدید را یاد می‌گیرید. سپس به تکمیل نکات گرامری می‌پردازید و وقتی به‌ مهارت لازم رسیدید دیگر می‌توانید به هر شکل که می‌خواهید زبانی جدید را صحبت کنید و همین شکل هم هنگامی‌ که اصول و تمرینات پایه‌ای قدرت‌های درونی تمرین شود و به ثمر برسد، هنرجو بعد از آن می‌تواند تعدادی بی‌شماری #تکنیک شخصی برای خود داشته باشد. جالب است بدانید که تکنیک‌های هل دادن دستان و متد چهارگوش در روش یانگ.. ☯ #ادامه دارد.. 🗞 برگرفته از #نشریه هنرهای رزمی شماره ۵۸ #تاریخچه @honarrazmi

نینجوتسو _ سوک ماساکی هاتسومی @NIMJARNJR

🥋 بدل کاری 🧓 هارولد لوید و باسترکیتون بازیگر و #بدل_کار فیلم های قدیمی هستن که جکی چان بعضی از حرکت های فیلم های خودش و از #بدل کاری این دو نفر کپی کرده است. در ضمن، این دو نفر از تأثیر گذارترین افراد روی #جکی_چان هستند. ☯ #سینمای_رزمی @KongFoo

همه چیز درباره ورزش موی تای و تاریخچه آن

ورزش موی تای چیست؟ ورزش موی تای (Muay Thai) به مشت‌زنی تایلندی گفته می شود این ورزش به همین دلیل تای‌بوکس نیز گفته می‌شود. موی به معنی مبارزه و تای نیز یعنی تایلند بوده و این رشتهٔ ورزشی دارای قدمتی بیش از ۲۰۰۰ سال در کشورهای تایلند و میانمار و کامبوج و مالزی می‌باشد. موی‌تای ورزش ملی تایلند و یکی از مهم‌ترین سمبل‌های فرهنگی این کشور است روز ۱۷ مارس در این کشور روز موی‌تای نامیده شده‌است. موی‌تای یکی از سبک‌های آزاد ورزش‌های رزمی است مبارزات آن به صورت فول کنتاکت و در رینگ برگزار می‌شود و به همین دلیل از موی‌تای به عنوان یک رشته خشن و سخت رزمی در دنیا یاد می‌شود. تکنیک‌های مشت در موی‌تای شباهت زیادی به بوکس غربی دارند و وجود فنون گلاویزی این رشته را به کیک بوکسینگ و ساندا نزدیک ساخته‌است. به دلیل این شباهت‌ها بسیاری از ورزشکاران موی‌تای در مسابقات کیک بوکسینگ و هنرهای رزمی ترکیبی و ساندا نیز شرکت می‌کنند. افسانه موی تای در سال ۱۷۶۷، وقتی که شهر به علت بی کفایتی فرمانروایان آن رو نابودی می‌رفت، ارتش مهاجم برمه یک گروه از ساکنان را محاصره کرده و به اسارت گرفتند، در میان اسرا تعداد زیادی از موی تای کاران نیز وجود داشتند که توسط مردان برمه ای گونگ سوکی پرا نای KonG SuKi Phra Nai گروه (پوسام تون) Pho sam Ton در شهر اونگوآ، بازداشت شده بودند. در سال ۱۷۷۴ در شهر رانگون برمه، لرد حانگرا پادشاه برمه تصمیم گرفت برای یاد بودا جشنی به مدت هفت شبانه روز بر پا کند. همچنین مسابقه بوکسی بین موی تای کاران تایلندی و برمه ای ترتیب داد که جایزه اش یک هدیه سلطنتی بود. یکی از برنامه‌های جشن نمایش کمدی محلی بود که لیکای نامیده می‌شد مسابقه شمشیر بازی نیز در نظر نیز گرفته شده بود رینگ بوکس در مقابل تخت پادشاه بر پا شده بود. در طول روز اول جشن یک بوکسور برمه ای برای نشان دادن علاقه و احترام خود به پادشاه بر یک موی تای کار تایلندی پیروز شد. داور مسابقه هنگامی که موی تای کار تایلندی وارد رینگ شد او را با نام (نای خانوم توم) Nai Khanom Tom معرفی کرد یک بوکسور مشهور و نیرومند اهل آیوتایا، تماشاچی‌ها یک مبارز قوی تیره پوست را مشاهده کردند در بین تماشاچی‌های برمه ای یک گروه از برده‌های تایلندی بودند که به هم نگاه می‌کردند و برای او هورا می‌کشیدند به محض اینکه او با مبارزی روبرو می‌شد در برابر او شروع به رقص می‌کردند که باعث حیرت تماشاچی‌های برمه ای می‌شد. داور بعد توضیح داد که این رقص نوعی رسم سنتی است که مبارز برای احترام به مربی خود آن را اجرا می‌کند. هنگامی که علامت شروع مسابقه به صدا درآمد نای خانوم توم به سوی حریف خود حمله کرد و با مشت و ضربات آرنج به سینه او می‌کوبید تا زمانی که او برزمین افتاد داور به خاطر اینکه حریف او هنوز به خاطر رقص سنتی تایلندی مبهوت بود او را برنده اعلام نکرد به همین دلیل او مجبور شد تا با نه بوکسور برمه ای دیگر مبارزه کند این تصمیم سایر بوکسورهای برمه ای را واداشت تا داوطلبانه با نای خانوم توم برای شکست او اقدام کنند. نای خانوم توم قبول کرد تا برای حفظ اعتبار بوکس تایلندی با سایر بوکسورهای برمه ای مبارزه کند آخرین حریف او یک استاد بوکس بود که در واقع برای تماشای فستیوال به این شهر آمده بود و بنابراین او داوطلبانه اقدام به مبارزه کرد اما خیلی زود به وسیله ضربات مشت و آرنج (نای خانوم توم) از پا درآمد به طوری که دیگر کسی جرات نکرد با او مبارزه کند. سرانجام پادشاه مانگرا که خیلی مجذوب مبارزه او شد بود. او را با هدایای مختلف به کشورش تایلند بازگردانید. در تاریخ از او به عنوان اولین موی تای کار تایلندی یاد می‌شد که توانست با افتخار بوکس تایلندی را معروف کند و به آن در خارج از مرزهای تایلند اعتبار و شهرت ببخشد طوریکه این داستان تا به امروز در تاریخ کشور برمه حفظ شده‌است. @Muay_Thai_martial_king1

هنگامیکه نای خانوم توم قبل از پادشاه مانگرا توانست برنه مبارز برمه ای غلبه کند پادشاه پر از احساس تحسین و احترام نسبت به او بود و می‌گفت که این نوع مبارزه و ورزش با خون تایلندیها آمیخته‌است حتی اگر بدون اسلحه و با دست خالی و به تنهایی می‌توانند حریفان خود را شکست دهند و استعداد آنها نیز جادویست؛ بنابراین اعتبار و شهرت موی تای بدین گونه به وجود آمد. هیچ بوکس دیگری مانند بوکس تایلندی وجود ندارد. زانوها، پاها، آرنج‌ها و مشتها از همه اینها استفاده می‌شود؛ و مهم نیست که بوکسور چقدر کوچک است او هر گز شکست نمی‌خورد. همه نه بوکسور برمه ای توسط یک بوکسور تایلندی شکست خوردند. مشهورتر از نام نای خانوم توم وجود ندارد. اگر چه او مرده اما شهرت و آوازه او زنده است. ما و همه کسانی که بعد از او متولد شده‌اند او را به خوبی می‌شناسند. او برای ملت تایلند و بزرگتر از آن برای تمامی ورزشکاران موی تای یک افتخاراست. تاریخچه موی تای در ایران ورزش‌های رزمی در ایران تقریباً از سال ۱۳۶۰ با آغاز تحولات جدیدی مواجه شد. مربیان و ورزشکاران رشت‌های مختلف رزمی با ایجاد ارتباطات بین‌المللی سعی در توسعه و فراگیری سبک‌های رزمی جدید نمودند و از سیستم‌های کلاسیک و نیمه کنترلی فراتر رفته و کم‌کم‌تنوع سبک‌های رزمی با شیوه مبارزات نزدیک و غیر کنترلی داخل رینگ به ترتیب از فول کنتاک و کیک بوکسینگ و تای بوکس و موی تای در ایران افزایش یافت. از اواخر سال ۱۳۶۸کلاس آموزشی تای بوکس به روش اروپایی توسط آقای محمد توحیدی به اتفاق آقای حمدالله عبادتی در مکان ورزشی شهید رسول فریدونی در جنوب تهران که در ورزش‌های رزمی از جمله رشته بوکس فعالیت داشتند دائر شد و در سال‌های بعد دو کلاس دیگر آن در سایر نقاط شهر تهران تشکیل شد. تا اینکه از سال ۱۹۹۵ با تأسیس «شورای جهانی موی تای» در تایلند و اعطای نمایندگی به کشورهای مختلف، از جمله به چند نفر در ایران، فعالیت» موی تای «به سرعت در اقصی نقاط جهان گسترش یافت، و آموزش استاندارد و اصولی موی تای نیز با نظارت شورای جهانی آغاز شد. به دلیل عدم رسمیت این ورزش در ایران، همواره دایر شدن کلاس‌های موی تای با مشکلات عدیده مواجه می‌شد، پس از پیگیری‌های متعدد، در نهایت در اواخر سال ۱۳۷۷برای فعالیت موی تای در کشور، گفتگوهای رسمی با رئیس فدراسیون ورزش‌های رزمی آغاز شد. متعاقب آن حضور آقای عبادتی، به عنوان نماینده فدراسیون بین‌المللی موی تای، به همراه آقای الیاس حضرتی رئیس وقت فدراسیون ورزش‌های رزمی ایران، در کنفرانس جهانی موی تای در بانکوک تایلند، اولین قدم مؤثر برای فعالیت رسمی این ورزش برداشته شد و از مرداد ماه ۱۳۷۸، «موی تای» به عنوان یکی از ورزش‌های رزمی کشور فعالیت قانونی ود را تحت پوشش این فدراسیون آغاز کرد. البته در آذر ماه همان سال اولین تیم رسمی موی تای با مجوز مستقیم از سوی آقای مهندس سعید فایقی معاون فنی و ورزشی وقت سازمان تربیت بدنی به مسابقات جهانی اعزام شد و کشور ایران رسماً به عنوان یکی از کشورهای فعال این رشته شناخته شد و هر ساله تیم ملی به مسابقات جهانی، آسیایی و بین‌المللی عزام میشود. برخی از افتخارات این رشته از قبیل کاپ قهرمانی جهان ۲۰۰۲ تایلند، کسب کاپ نایب قهرمانی جهان ۲۰۰۳ قزاقستان، کسب کاپ نایب قهرمانی آسیا اقیانوسیه ۲۰۰۴ سیدنی استرالیا، کسب مدال کسب مدال نقره عیسی ایزدی در مسابقات آسیایی۲۰۰۵ایندور گیمنز، کسب مدال طلای جهانی توسط مصطفی عبداللهی در سال ۲۰۰۸، کسب مقام اول تیمی در مسابقات جهانی کره جنوبی و… می‌باشد. [۱] قوانین موی تای مبارزات موی تای در رینگی به بزرگی ۶/۱ متر در ۶/۱ متر و ۷/۳ متر در ۷/۳ متر برگزار می‌شوند. مبارزانی که در مسابقات حرفه‌ای رقابت می‌کنند باید بیش از ۱۵ سال سن داشته باشند، باید بتوان آن‌ها را در یکی از گروه‌های وزنی مسابقات طبقه بندی کرد و نباید بیش از ۵ پوند (۲/۲۶ کیلوگرم) اختلاف وزن داشته باشند. هر مبارز باید قبل از آغاز مسابقات بوکس تای، مراسم ادای احترام را مطابق سنت موی تای برگزار کند. این مراسم شامل رقص تشریفاتی همراه با موزیکی که توسط یک درام تام تام جاوانیز، اوبوی جاوانیز و یک جفت سنج کوچک نواخته می‌شود، می‌گردد. همراه با پایان یافتن مراسم ادای احترام، زمان آغاز مبارزات می‌رسد و هر دو مبارز باید قبل از شروع بازی با یکدیگر دست بدهند. به این صورت آن‌ها موافقت خود را برای مبارزه بر اساس قوانین و به صورت انسانی اظهار می‌کنند. بسیاری از مبارزات تای از ۵ راند ۳ دقیقه‌ای تشکیل شده اند و در بین هر راند ۲ دقیقه زمان استراحت تعیین شده است. با شروع مبارزه، هر دو مبارز از مشت، پا، آرنج، زانو و ساق پای خود برای برنده شدن در مبارزه و شکست حریف خود استفاده می‌کنند. مبارز زمانی به عنوان برنده اعلام می‌شود که حریف خود را ناک اوت کند، داور وسط مبارزه را به دلیل عدم توانایی حریف برای ادامه بازی

متوقف کند یا بازی روال خود را ادامه دهد تا در پایان شمارش امتیاز‌ها انجام شده و یکی از مبارز‌ها به عنوان برنده اعلام شود. اگر امتیاز‌ها کاملاً برابر باشند، مسابقه به قرعه کشی خواهد افتاد. دوازده قانون مقدس موی تای ۱) به جای انتقاد از جامعه برای کمک به جامعه به پا خیزید. ۲) مؤدب، متواضع وفروتن باشید. ۳) در مورد تمرینات خود در این ورزش خودستایی نکنید. ۴) میهن دوست باشید واز کشورتان با احترام صحبت کنید. ۵) با دیگران و خودتان صادق باشید. ۶) در اجرای تمرینات سخت کوش باشید ودر حرفه خود از کار، حتی کارهای سخت روگردان نباشید وهمیشه آرامش خود را حفظ کنید. ۷) در افکار وعقاید خود مثبت وسازنده . ۸) در قضاوت تیز نظر باشید واصول اخلاقی را رعایت کنید. ۹) خوش قولی، احترام ویکرنگی رانسبت به سایر ورزشکاران، همکاران ودوستان رعایت کنید. ۱۰) سعی کنید منظم وصحیح العمل باشید وبیمار گونه دررویای موفقیت فرونروید. ۱۱) به قوانین احترام بگذارید. ۱۲) درحین مسابقه از برتری به حریف به طرز ناجوانمردانه استفاده نکنید. خطرات ورزش موی تای در تمامی مطالعات انجام شده، شایعترین آسیب های ناشی از ورزشهای رزمی بخصوص موی تای در اندامها به صورت خونمردگی، پیچ خوردگی و کشیدگی بوده اند. آسیب های ارتو پدیک ناشی از ضربه های مستقیم، تکرار زیاد حرکات و مانورهای بالستیک و چرخشی می باشند. موارد شدید آسیب مثل پارگی احشاء، فلج و ضرببه مغزی هم مشاهده شده اند. شایعترین آسیب های ناحیه سرو گردن در ورزشهای رزمی عبارتند از : پارگی ها، خونریزی از بینی، هماتوم دور چشم از جمله این موارد هستند. خراشیدگی قرنیه در اثر برخورد ناخن انگشتان رخ می دهد. ضربه به مغز در اثر ضربات بلند و یا چرخشی ایجاد می شود. اگر ورزشکار ناک اوت شد . باید تشخیص آسیب ستون فقرات گردنی را مد نظر داشت. هماتوم شایعترین نوع آسیب است که می تواند در هر عضوی ایجاد شود،اما شایعترین محل آن عضله چهار سر رانی است . درد تشدید مانع ادامه فعالیت ورزشکار خواهد شد. یک عارضه دیررس آن، استخوانسازی درون بافت عضله در اثر التهاب میباشد. [۲] @Muay_Thai_martial_king1

#تمشیواری ❇️آنالیز تکنیکهای شکستن اجسام سخت از دیدگاه پزشکی ورزشی: 🔹نکات بسیاری در موفقیت و اجرای مؤثر تکنیکهای شکستن اجسام سخت در ورزشهای رزمی وجود دارد. یکی از این موارد، سرعت است. سرعت جزء شش آیتم آمادگی جسمانی وابسته به مهارت است: اجزای شش گانه وابسته به مهارت عبارتند از: 🚩چابکی agility 🚩هماهنگی coordination 🚩تعادل balance 🚩توان power 🚩 زمان واکنش reaction time @karatehzanjan و 🚩 سرعت speed دو مورد فوق العاده مهم برای انجام تامشی واری، سرعت و توان است که یک کاراته کا باید با تمرین و ممارست و بالا بردن فاکتورهای آمادگی جسمانی و همچنین قوی نمودن نقاط ضربه زننده بدن، به آنها دست یابد. ✨💫اوس💫✨ @Karateos

سبک شائولین خوجائو کونگ فو یا سیستم ببر شائولین جزء پنج سبک اصلی و مادر کونگ فو چینی میباشد که قدمتی حدود سه هزار ... تاریخچه اساسنامه و قوانین درباره سبک شائولین خوجائو کونگ فو (پنجه ببر) سبک شائولین خوجائو یا سیستم ببر شائولین جزء پنج سبک اصلی و مادر کونگ فو چینی میباشد که قدمتی حدود سه هزار سال دارد ولی در قرن هفدهم توسط راهبی بنام زائو بصورت رسمی معرفی شد . به جرات میتوان گفت این سبک از کاربردی ترین و قدرتمندترین هنرهای رزمی سنتی چینی میباشد سبک ببر با استقرارهای محکم.انواع تکنیکهای لگد کوتاه وبلند . مشتها . ارنج. پنجه زنی...