16.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش ضربه ی هوک در کیک بوکسینگ
@hoanrrzmi
5.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یاد بگیرید سریع از خود دفاع کنید
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
@hoanrrzmi
1.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این روش بسیار عالی و کاربردیه
#دفاع_شخصی
@hoanrrzmi
4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزشی
دو تمرین بسیار موثر برای بالابردن توان دستها و قدرت ضربه وسرعت در اجرا
@hoanrrzmi
5.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نقاط حساس بدن درهنگام غافلگیر شدن و اجرای سریع ضربات...
@hoanrrzmi
6.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه بخت برگشته رو می بینید که مزاحم یه دختر شده که از قضا دختر کریستوفر گوارینو، بلک بلت جیوجیتسوی برزیلیه و ادامه ی داستان رو خودتون می بینید.
@hoanrrzmi