فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #دفاع_شخصی
#selfdefence
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
هدایت شده از کونگ فو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از کونگ فو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐇🕳در بدن انسان چندین نقطه وجود داره که اگه بهشون فشار بیاری میتونی به طور موثری فرد رو ناتوان کنی. دستیابی به برخی از این نقاط تا حدودی ساده هست. با دانش دقیق، هر کسی میتونه از این نقاط ضعف برای غیرفعال کردن یک مهاجم و دفاع از خودش استفاده کنه.
🍃بین قفسه سینه، ضربه به شبکه خورشیدی واقعا دردناکه و مهاجم شما چند ثانیه ای نمیتونه نفس بکشه و به شما این فرصت رو میده که وارد عمل بشین و یک سری حملات رو انجام بدین.
🍃پاهاشونو هدف بگیرین تا از حرکت و سرعتشون کم کنین. به کاسه زانو ضربه مستقیم بزنین.
⚠️این اطلاعات فقط برای شرایط واقعی مرگ یا زندگیه.
#️⃣#دفاع_شخصی #نقاط_حساس_بدن #هنرهای_رزمی #نقاط_آسیب_پذیر
@hoanrrzmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐇🕳در صورتی که شخص مهاجم با هدف گرفتن یقه لباستون به سمت شما اومد بدونین که حرکت بعدیش کم کردن فاصله بین شما و بعد زدن ضربات پیاپی هست.
🍃این حرکت معمولا در زورگیری‌ها انجام میشه و برای مقابله با آن بهتر هست که با هر دو دست تان شانه های مهاجم رو بگیرین و آرنج‌های خودتون رو قفل کنین تا خم نشه و/یا آرنج طرف مقابل رو خم کنین.
🍃به همین صورت به طور موقت فاصله‌ای ایجاد میکنین بعد با گرفتن لباس یا یقه مهاجم و جلو کشیدنش به سمت خودتون با زانو میتونن با تمام قدرت به پاها یا با کف دست به صورتش ضربه بزنین.
#️⃣#دفاع_شخصی
#یقه_گیری
@hoanrrzmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐇🕳#لمس_مرگبار به تکنیک‌هایی در هنرهای رزمی گفته میشه که با یک ضربه معمولی به نقطه خاصی از بدن، حریف از پا در میاد.
🍃 به این نقاط حیاتی حساس در بدن میگن #نقاط_فشار، #کیوشو (ژاپنی) یا #مریدین (چینی). درکل نقاط زیادی در بدن شما وجود داره که گاهی حتی در صورت عدم فشار دادن هم به شدت دردناکن.
🍃 توانایی دفاع از خود برای همه ضروریه. اگه بهت حمله شد یا سلامت و حتی جانت در خطر قرار گرفت، در این وضعیت باید:
1️⃣مرحله ۱: نقاط آسیب پذیر بدن مثل چشم ها، فک و کشاله ران رو هدف قرار بده.
2️⃣مرحله ۲: ضربه دقیق بزن. هرچقدر از قبل بیشتر تمرین کرده باشی و امادگی داشته باشی بهتر.
🍃 حرکت اول تو ویدیو ضربه به مچ پا از پشته که یک حرکت خیلی عالیه.
🍃 عصب سیاتیک بین کشاله ران و زانو و در خط میانی ران داخلی قرار داره. ضربه قوی باعث درد شدید، شوک و از کار افتادن موقت پا میشه.
🍃 به جای محکم تر ضربه زدن هوشمندانه تر ضربه بزن.
#️⃣#دفاع_شخصی #نقاط_حساس_بدن #هنرهای_رزمی #نقاط_آسیب_پذیر
@hoanrrzmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐇🕳#کراوماگا یک سیستم رزمی دفاع شخصیه که توسط یک یهودی مجارستانی به نام ایمی لیختنفلد که از دست نازی‌ها به اسرائیل پناه آورده بود ابداع شد. این ورزش رو اول به ارتش (نیروهای دفاعی) اسرائیل آموزش داد و بعد به غیرنظامیان.
◼️امروزه در نیروهای نظامی دیگه‌ای مثل اف‌بی‌آی، پلیس نیویورک و لس آنجلس و ارتش سوئد هم آموزش داده میشه.
◼️از ترکیب تکنیک‌های رشته‌های رزمی مختلف مثل کاراته، جودو، جوجیتسو و موای تای ایجاد شده و خود لیختنفلد هم در رشته‌های بوکس و کشتی مهارت داشت اما تفاوت قابل توجهی با سبک‌های رزمی متعارف داره.
◼️گوش به زنگ بودن و حفظ گارد دفاعی مناسب جزو آموزشای اولیه و مهمشه.
◼️بر اساس واکنش‌های طبیعی انسانی طراحی شده و از هر ابزار و ترفندی برای دفاع شخصی استفاده میشه. مثل لگد به بیضه، ضربه آرنج به فک و فروکردن انگشت در چشم.
◼️این رشته مسابقه‌ای نداره، قوانین و قواعد کمی داره و یادگیریش آسان‌تر هست.
◼️هدف اصلی این سیستم آموزش زنده ماندن در یک جنگ واقعیه.
⃣#دفاع_شخصی
#هنرهای_رزمی
#مبارزات_خیابانی
🧬 @hoanrrzmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐇🕳مرکز نیم تنه، یکی دیگه از نقاط خیلی حساس و عالیه بدن مهاجمه که میتونین بهش حمله کنین. درست در بالای معده، زیر دنده هست. مخصوصا اگه با یک فرد بلند قد مواجه باشین، ساده تر میتونین این نقطه رو بدست بیارین. از آرنج، مشت یا لگد استفاده کنین و با کل بدنتون این ضربه رو بزنین.
🍃ضربه به طرفین بدن باعث ایجاد درد شدید میشه. اگه نتونه نفس بکشه، نمیتونه بجنگه. و حتی اگه فقط یکی از استخوانای دنده رو بشکنی (چه برسه به اینکه همشو بشکنی) حتی حرکت کردن باعث درد شدید میشه.
🍃راه خوبی برای ایجاد فاصله هم هست😁😎
#️⃣#دفاع_شخصی #هنرهای_رزمی #مبارزات_خیابانی #نقاط_آسیب_پذیر #نقاط_حساس_بدن
@hoanrrzmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐇🕳#سیلات به مجموعه‌ای از هنرهای رزمی بومی در آسیای جنوب غربی گفته میشه.
◼️اسرار مالایی سیلات مدت‌هاست که توسط تمرین‌کنندگانش محافظت شده. چون در واقع برای جنگیدن نیست، برای کشتن ساخته شده و برای زنده ماندن استفاده میشه نه دفاع از خود… و از این لحاظ مانند سایر هنرهای رزمی نیست.
◼️یک سبک مبارزه وحشیانه هست و در دست افراد بد بسیار خطرناکه. به همین دلیل وقتی کسی فن سیلات رو یاد میگیره، معلم از دانش آموزش قول میگیره که این هنر رزمی رو به نفع عموم مردم استفاده کنه، نه برای جنایات.
◼️سیلات بر تمرین‌های روح و روان هم تاکید داره و اصول ارزشمند معنوی در این رشته به همراه روش مبارزاتی آموزش داده میشه.
◼️بنابراین تنها یک روش مبارزه نیست بلکه نوعی تمرین روحانی و مذهبی هم محسوب میشه به طوری که در اندونزی و مالزی با تعلیمات مذهب اسلام و در فیلیپین در ترکیب با رشته «کالی» و مکتب کاتولیک و در منطقه «بالی» در ترکیب با تعلیمات هندوئیسمه.
◼️در این ویدیو از ضبط حرکت و CGI برای نشان دادن اثربخشی تکنیک‌های مختلف سیلات استفاده شده.
#️⃣#دفاع_شخصی #هنرهای_رزمی #قفل_مفصل
🧬 @hoanrrzmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یاد بگیرید سریع از خود دفاع کنید
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
@hoanrrzmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این روش بسیار عالی و کاربردیه
#دفاع_شخصی
@hoanrrzmi
دفاع شخصی، تنها یک انتخاب یا یک رشته رزمی نیست، بلکه یادگیری آن ضروری است و عم تلاش برای یادگیری آن می‌تواند منجر به آسیب و حتی مرگ ما یا اطرافیان ما شود.
در فراگیری دفاع شخصی به هیچ وجه تعلل نکنید و از همین امروز شروع کنید
#دفاع_شخصی
@hoanrrzmi
هدایت شده از دفاع شخصی کماندویی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رهایی یقه گیری بهترین روش
#دفاع_شخصی
#درخواستی
#پلیس
#نوپو
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense