۱. ورزش رزمی تکواندو یکی از بهترین ورزش رزمی جهان کلمه تکواندو از سه قسمت تشکیل شده است؛ Tae به معنای دفاع و ضربه زدن به وسیله پا، kwon به معنای ضربه زدن و دفاع کردن با دست و در نهایت do به معنای راه و روش می‌باشد. پس از جنگ جهانی دوم پایه‌های ورزش تکواندو توسط یک هنرمند رزمی‌کار کره‌ای تحت حکومت ژاپن پایه گذاری شد. این ورزش ترکیبی از هنرهای رزمی چینی، کاراته و سبک مبارزات کره شمالی بود. در سال ۲۰۰۰ تکواندو اولین مدال رسمی خود را در بازی‌های المپیک سیدنی به دست آورد. در این ورزش از ضربات پا با حداکثر قدرت و سرعت استفاده می‌شود و سعی می‌کند با ایجاد فاصله با دشمن و اجرا فن‌هایی آن را به زمین بزند. این ورزش به وسیله رنگ کمربندهای خود دسته بندی می‌شود که به ترتیب کمربند سفید (نشانه پاکی و صمیمیت و صلح)، کمربند زرد (خاک و آب و بارور کردن کمربند سفید)، کمربند سبز (جوانه برخاسته از خاک)، کمربند آبی (آب و اکسیژن برای کمک به رشد جوانه)، کمربند قرمز (گلی که از جوانه می‌روید) و در نهایت کمربند مشکی (میوه گل) دسته بندی می‌شود. @honarrazmi

۲. ورزش رزمی موی تای Muay Thai این ورزش رزمی به تایلند باز می‌گردد؛ در واقع یک نوع بوکس تایلندی است که در درون رینگ انجام می‌شود. کلمه موی تای از دو بخش Muay به معنای مبارزه و Thai یعنی تایلند تشکیل شده است. این ورزش رزمی از قرن ۱۶ میلادی آغاز شد؛ تاریخچه این ورزش رزمی به زمانی باز می‌گردد که حاکم کشور Naresuen اسیر شد و پیشنهاد یک مبارزه برای آزادی خود را داد و توانست افراد زیادی را با این سبک مبارزه از میان بردارد و به یک قهرمان تبدیل شود. این ورزش رزمی بسیار سخت و خشن است و به قدرت زیادی نیاز دارد و در آن از تکنیک‌های بوکس غربی استفاده می‌شود. ۳. ورزش رزمی کاراته کاراته نوعی هنر رزمی متعلق به جزایر ریوکیو ژاپن است؛ در این هنر رزمی به طور کلی از ضربات لگد، مشت، زانو و آرنج استفاده می‌شود؛ اما در برخی از سبک‌های آن گلاویز شدن و ضربه به نقاط حساس نیز وجود دارد. این ورزش بیش از آنکه خود به شهرت برسد؛ از طریق سینما و فیلم‌های اغراق آمیز آن به محبوبیت رسیده است و بسیاری از افراد دوست دارند این هنر رزمی را یاد بگیرند. این ورزش رزمی در دو سبک کنترلی و غیر کنترلی تدریس داده می‌شود که هر یک از این سبک‌ها دارای زیر مجموعه‌هایی هستند؛ سبک کنترلی شامل گوجوریو، شیتوریو، وادوریو و کان ذن ریو می‌باشد. کان ذن ریو یکی از کامل‌ترین سبک‌های کاراته می‌باشد. سبک غیر کنترلی کاراته نیز شامل کیوکوشین، گوجوریو و انشین کاراته می‌باشد.

۴. کونگ فو بهترین ورزش رزمی جهان کونگ‌فو یک اصطلاح چینی به معنای تخصص در هر مهارتی است؛ اما به مرور زمان و ترجمه نادرست از چینی به سایر زبان‌ها به عنوان نوعی مهارت رزمی به کار می‌رود که نشان دهنده ورزش رزمی ووشو چین یا کونگ‌فو توآ ایرانی است. در واقع Kung به معنا مهارت و دستاورد و Fu نیز به معنای انسان می‌باشد. این ورزش رزمی در مقایسه با ورزش‌های خشنی مانند کاراته، بسیار ملایم‌تر است. در این ورزش سبک‌های زیادی وجود دارد و که بیشتر آن‌ها از حرکات حیواناتی مانند میمون و مار و … تقلید می‌شود. ۵. سیلات سیلات اصطلاح عمومی برای سبک‌های مبارزه بومی در اندونزی است که طبق شواهد این ورزش توسط یک زن ابداع شده است. این ورزش از قرن ۱۹ میلادی ابداع شده و بسیاری از زنان و مردان را به خود جذب کرده است اما با توجه به تبلیغات کم و عدم به کار گیری آن در فیلم‌ها کمتر کسی در مورد آن اطلاعات دارد. کلمه سیلات از واژه‌ای به نام سی کیلات است که در زبان اندونزی به فردی گفته می‌شود که مانند آذرخش حرکت می‌کند و به تقلید از حرکات حیوانات انجام می‌شود. امروزه بیش از ۱۵۰ سبک سیلات وجود دارد که در آن از تکنیک‌های تهاجمی و حرکات پا، دست، پرتاب و قفل مفصل و در نهایت مبارزه با سلاح استفاده می‌شود. @honarrazmi

۶. هنر رزمی نین جوتسو Ninjutsu نین جوتسو یک سبک رزمی ژاپنی است که در آن از تکنیک‌ها و حرکات پنهانی برای دفاع از خود استفاده می‌شود. در واقع در این ورزش رزمی به افراد آموزش داده می‌شود تا با فکر و تمرکز حرکت کرده و دشمن را زمین گیر کنند. این ورزش رزمی ۱۹ مهارت دارد که در آن مبارزه با چوب، مبارزه با شمشیر، مبارزه با نیزه، هنر تغییر چهره، تمرین در آب، جاسوسی، جغرافیا و جهت شناسی، ورود مخفیانه به مکان‌ها و … آموزش داده می‌شود. @honarrazmi

۷. جودو جودو یکی از سخت‌ترین و تکنیکی‌ترین ورزش‌های رزمی است که منشأ آن کشور ژاپن می‌باشد. این ورزش در قرن ۱۹ توسط جیگور کانو در ژاپن ابداع شد. جودو به عنوان اولین ورزش رزمی حاضر در بازی‌های المپیک به عنوان هنر المپیک نام گرفته و توانسته افراد زیادی را به خود جذب کند. این ورزش دارای رده بندی‌های مختلف از کمربند سفید، زرد، سبز، بنفش، قهوه‌ای و در نهایت کمربند مشکی است. ورزش رزمی جودو دارای سه بخش فن‌های پرتابی، فن‌های خاکی و فن‌ها ضربه‌ای می‌باشد.

۸. هنر رزمی جوجیتسو برزیلی Brazilian Jiu-Jitsu جوجیتسو برزیلی BJJ یک هنر رزمی شگفت انگیز است که در آن دو طرف با هم درگیر شده و بیشتر مبارزات در خاک انجام می‌شود. این سبک هنر رزمی در قرن ۱۹ توسط برداران کارلوس و هلیو گریسی در ژاپن ابداع شد که شباهت زیادی به فنون جودو دارد؛ با این تفاوت که بیشتر فنون آن در خاک اجرا می‌شود. در این ورزش رزمی با توجه به میزان مهارت از درجه بندی استفاده می‌شود؛ در واقع کمربندها آن به ترتیب از سفید، آبی، بنفش، قهوه‌ای، مشکی و سرخ رتبه بندی شده و اهدا می‌شود. البته برای دریافت کمربندها محدودیت سنی وجود دارد؛ به طور مثال شما با سن کمتر از ۱۹ سال نمی‌توانید کمربند مشکی را به دست آورید. @honarrazmi

لطفا به کانال ما بپیوندید و هنر رزمی را یاد بگیرید @honarrazmi

#حسن_یزدانی افتخار #ایران🇮🇷 قهرمان 🥇🥇#المپیک و #جهان #پهلوان_ایرانی در حال راز و نیاز با خدا التماس دعا دلاور #کشتی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

#چرا_باید_ورزش_کنیم شماره ۱۱ افرادی که مرتبا ورزش می کنند این کار را به خاطر حس تندرستی که به آنها می دهد انجام می دهند. آنها در طول روز انرژی بیشتری احساس می کنند، شب ها بهتر می خوابند، خاطرات شفاف تر و دقیق تری به یاد دارند و نسبت به خود و زندگی خود احساس آرامش و خوش بینی بیشتری دارند. و این یک داروی💉💉 قدرتمند برای بسیاری از مشکلات روانی رایج است. با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

وقتی پلیس یه پارکور بازو میخواد بگیره! @khandehabadd

لطفا کانال ما باشید تا قیامت وهنر رزمی را یاد بگیرید لطفا بیرون نروید. @honarrazmi

تو بهترینی 🥇 فقط کافیه این رو بپذیری ، اون وقت که دیگه کارات رو عین بهترین ها انجام می دی👌👌 ⚡️⚡️فقط قبول که بهترینی⚡️⚡️ با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

زدگی نامه کوتاه اویاما استاد کیوکوشین دنیا

وقتی اویاما به شهر بازگشت در اولین باشگاه ورزش رزمی وارد شد و از آن ها در خواست مبارزه کرد حتما می دانید چنین کاری از نظر فرهنگ ژاپنی کمی گستاخی است ولی اویاما راه دیگری نداشت تا خودش و سبکش را اثبات کند . پس از پیروزی در باشگاه اول به باشگاه دوم رفت و پس از آن سوم و چهارم . این روند از پیروزی تا جایی ادامه کرد که پس از آن مستقیما به مبارزه با اساتید پرداخت و طبق فرهنگ با پیروزی بر هر استادی دان او را نیز فرا می گرفت . سوسای اویاما پس از پیروزی بر صد ها استاد ژاپنی با ده ها سبک متفاوت سرانجام سبک خود را کیوکوشین کاراته نام گزاری کرد و با ظهور مقتدرانه این ورزش ژاپنی ها نیز او را پذیرفتند و در همان جا شروع به گسترش و آموزش این سبک کرد . امروزه کیوکوشین کاراته از ثابت شده ترین سبک های کاراته است که به منظور مبارزه های ناک اوتی (و نه امتیازی) طراحی شده است . ما امروز به اختصار آن را کاراته آزاد می نامیم . @honarrazmi

سوسای اویاما چگونه توانست پادشاه ورزش های ژاپن شود؟ اگر از یک ورزش کار کاراته آن هم سبک کیوکشین سوال کنید بهترین مبارز جهان از اول تاریخ چه کسی بوده است بی شک جواب خواهد داد ماسوتاتسو اویاما یا همان (سوسای اویاما). سوسای اویاما در کشور کره به دنیا آمد و به خاطر جنگ و شرایط آن زمان یعنی سال 1938 به کشور ژاپن مهاجرت کرد. شاید فیلم مبارزی در باد تقریبا دقیق ترین فیلم از زندگی نامه این ورزش کار باشد که بسیاری از منتقدان بزرگ جهان صحت و درستی آن را تائید نموده اند . ما در اینجا می خواهیم عمیقا راجع به شخصیت سوسای اویاما و سبک مبارزه نوینی که او ابداع کرد و نامش را که کیوکشین نهاد صحبت کنیم . نگاهی به ژاپن و تاریخچه ورزشی اش ! (سرزمین اسرار آمیز ورزش های رزمی) زمانی که اویاما کیوکشین را ابداع کرد ، کشور ژاپن مهد تمدن ورزش های رزمی بود. از انواع مختلف سبک های کاراته و جودو گرفته تا ورزش های نینجوتسو و جوجیتسو . ژاپن هیچگاه در مقابل ورزش کوچک تلقی نشده ! اگر نیم نگاهی به تاریخ این کشور بیاندازیم احتمالا سامورایی ها پر آوازه ترین فرقه رزمی و ضد دولت تاریخ کل کشور ها خواهند بود . البته اگر از یاکوزاها فاکتور بگیریم که هنوز هم در ژاپن فعال هستند و دیرنه ای از کار های خلاف و مافیا گونه دارند . برای ژاپنی ها قبول اویاما و سبک مبارزه اش بسیار سخت و غیر قابل قبول بود زیرا خودشان را عارفان بزرگ دنیای رزمی میدانستند . در زمان جنگ جهانی قبول یک شخص خارجی برای ژاپنی ها از سبک مبارزه اش هم سخت تر بود آن هم یک کره ای که برای کار آمده است ! آن ها خود را صاحب سبک ورزش های رزمی و قویترین در این حیطه می دانستند . ارتش ژاپن هنوز هم کاراته را به عنوان ورزش اصلی سربازان قبول دارد و به بادیگاردهای کشورش جودو می آموزد. ژاپن سرزمین اسرار آمیز ورزش های رزمی است . نقش اویاما در تاریخ ورزش های رزمی ژاپن هیچ کشوری نمی پذیرد که شخصی خارجی در کشورش وارد شود و یک سبک جدید از خود ابداع کند و بعد یکی از قوی ترین سبک ها نام گیرد و سپس در بهترین باشگاه های کشور تدریس گردد ! مخصوصا اگر آن کشور ژاپن باشد که شدیدا تعصب سبک های رزمی اش را می کشد ! طبق تفسیر فیلم مبارزی در باد ژاپنی ها از هر سمتی اویاما را اذیت کردند و او را مورد تمسخر و تحقیر شدید قرار دادند و سپس اویاما تصمیم گرفت به زبان خودشان یعنی مبارزه با آن ها صبحت کند . افسانه ها می گویند اویاما از فرط کتک خوردن و عدم تحمل ذلت به بهترین مبارز تبدیل شد . او پس از ترکیدن کاسه صبرش در بازار های ژاپن و تحقیر توسط مافیای ژاپن به همه ی زندگی اش پشت کرد و به کوه ها مهاجرت کرد تا به سفر خود سازی از جنس رزم برود . رفتار شناسی اویاما از مهاجرت به طبعیت خشن ژاپن اگر میخواهید بدانید اویاما در کوه و یخ بندان چه بهش گذشت این قسمت را از دست ندید ! تصور کنید یک نفر با یک کوله بار به سمت سفر دردناک ولی لذت بخش خودسازی در حرکت است. سفری که کوله بار او متشک شده از مقداری آذوغه، لباس و کتاب های رزمی. قهرمان داستان ابرو های خود را تراشید تا راه برگشت را به خودش سخت کند . بدون ابزار ولی با عشق ! خیلی از طرف داران ماتسوتاتسو عقیده دارند تمرینات اویاما نوعی آماگی جسمانی فوق پیش رفته بود که اشتیاق او مسبب الهام آن تمرین ها بر ذهنش می گشته شاید اگر آن ورزش ها را جدا کنیم و کمی تغییر در آن ایجاد کنیم بتوان نامش را کراس فیت گذاشت . تمرینات سوسای اویاما در کوه های ژاپن ! عهدی که اویاما با خود بست این بود که مرگ برایم بهتر از تحقیر شدن است (دیالوگ معروف مبارزی در باد) هیچ دوربین و استادی در آن کوه نبوده که بتواند بگوید اویاما در آن 18 ماه چه کاری انجام داده که بدین شکل سبک مبارزه اش توسعه یافته است ! ولی از سبک مبارزه ی او میتوان تا حد خیلی زیادی را تمرینات او را حدس زد ! بدن سازی ، بدن سازی ، بدن سازی : تفاوت عظیم سبک کیوکشین با سایر سبک های کاراته اول از همه در بدنسازی آن هاست ! یک قهرمان کیوکشین به قدری در بدن سازی خاصه رزمی قدرت مند است که منتقدان رزم می گویند کیوکشین کاراته بعد از کشتی کج بیشترین بدن سازی را دارد ! خرید لوازم بدن سازی برای یک فایتر حرفه ای یکی از مهم ترین کار های زندگی اوست البته ما اینجا تبلیغ و تاکیدی برای اسراف نداریم صرفا نظرات و الگو هایی از بهترین مبارزان را در میان می گزاریم . شجاعت، شهامت، انگیزه: در سبک کیوکوشین بندرت کسی در مقابل شخصی دیگر سنزای می نشیند و ندای تسلیم را سر می دهد . سوسای اویاما این رفتار را فقط در مواقعی که یک اتفاق خاص و نادر (مانند فوت عزیز رخ داده بود) پیشنهاد کرده بود . بازگشت مبتکر کیوکوشین کاراته به شهر : حتما میدانید وقتی اویاما به شهر برگشت با خود یک زره آورده بود و از حریفش در خواست میکرد تا زره را بپوشد تا آسیب نبیند !

استاد کیوکوشین کار دنیا اویاما

پاش دقیقاً مثل #موشک نقطه زن عمل کرد #تکنیک زیبا در مسابقه #تکواندو با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

دو ضربه چرخشی در هوا👍👍 یکیش که سخته چه برسه به دو تا ضربه💪 ولی خواستن ، توانستن🌷 رزمی واقعا یه هنرِ👌👌👌👌 با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

لطفا به کانال ما بپیوندید و هنر رزمی را یاد بگیرید @honarrazmi