✴️هوش هیجانی یا EQ چیست؟ توانایی درک، استفاده و مدیریت احساسات خود به روش های مثبت برای کاهش استرس، برقراری ارتباط موثر، همدلی با دیگران، غلبه بر چالش ها و خنثی کردن تعارض است. ✴️چگونه ضریب هوش عاطفی خود را بسازیم؟ 🔸اگر در لحظه احساسی عمل می‌کنید، چند دقیقه (یا حتی چند ثانیه) قبل از صحبت یا واکنش صبر کنید. گفتن این حرف آسان تر از انجام آن است، اما با تمرین، می تواند زندگی را تغییر دهد. 🔸مراقب احساسات خود باشید. دفعه بعد که روز خوب یا بدی را سپری کردید، به چگونگی تأثیر خلق و خوی شما بر ارتباط شما با دیگران و بهره وری خود توجه کنید. اگر متوجه شدید که افکار منفی دارید ("من هرگز این پروژه را به موقع تمام نمی کنم!")، سعی کنید آنها را با افکار مثبت جایگزین کنید. این به شما کمک می کند تا در چارچوب ذهنی بهتری قرار بگیرید و به شما امکان می دهد تصمیمات منطقی تری بگیرید. 🔸مسئولیت احساسات خود را بپذیرید. ممکن است از اینکه کسی در یک جلسه صحبت شما را قطع کرده است عصبانی شوید، اما او شما را عصبانی نکرده است. همانطور که اصل درمان قدیمی (!and Oprah) می گوید: شما نمی توانید دیگران را کنترل کنید، فقط واکنش های خود را نسبت به آنها کنترل کنید. 🏷منابع تریسی میدلتون، ۲۰۱۹ ژان سگال، ملیندا اسمیت، لارنس رابینسون و جنیفر شوبین •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و‌ روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔https://eitaa.com/hoda14_tasnim

🎊ثبت نام آغاز شد 🎊 ✅ دوره‌ی مجازی آموزش مکالمه #زبان 🇬🇧 انگلیسی و🇮🇶عربی 1⃣ ترم جدید ⏰ 10 جلسه آموزشی در ترم 🔻ظرفیت محدود 🔸 مجازی آنلاين 🔹 ارائه گواهینامه معتبر 🔺اساتید حرفه ای هزینه هر ترم زبان انگلیسی 135 هزینه هرترم زبان عربی 165 تومان 😱 ┅══❉💠❉══┅ 👩‍💻@HodaLanguageInstitute 🔶 https://eitaa.com/hoda14_zaban 📲 09367372615

📢مژده مژده 🔴ثبت نام گام دوم آغاز شد🤩 🔸گام دوم دوره آموزشی نوجوان پلاس با حضور اساتید متخصص و برجسته از هفته ی آتی آغاز خواهد شد اساتید این دوره: 🔹حجت‌الاسلام و المسلمین مسلم داوودی نژاد ▫️چالش ها و موانع ارتباط با نوجوان 🔹دکتر عبدالعظیم کریمی ▫️چرایی و چیستی تربیت نوجوان 🔹دکتر سعیدی رضوانی ▫️تقابل تربیت حداقلی و حداکثری در تربیت نوجوان 🔹حجت‌الاسلام و المسلمین وکیلی ▫️تربیت دینی نوجوان #نوجوان_پلاس #گام_دوم 🔰جهت دریافت لینک پیش ثبت‌نام به ادمین کانال ذیل پیام ارسال نمائید: 🌐 https://eitaa.com/hoda14_tasnim 📲 0992 932 8114 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم)

❇️ #معرفی_اساتید 🔰رزومه دکتر عبدالعظیم کریمی 📌دکتری تخصصی روان‌شناسی(PHD) 📌مؤلف بیش از ۸۰ عنوان کتاب در حوزه تربیتی 📌مؤلف ۱۳۰ مقاله در زمینه مسائل تربیتی 📌عضو هیأت علمی پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش 📌روان‌شناس و دانشیار دانشگاه 📌هماهنگ‌کننده ملی (NRC) مطالعات بین‌المللی تیمز (TIMSS) و پرلز (PIRLS) 📌عضو انجمن بین‌المللی ارزشیابی پیشرفت آموزشی (IEA) 📌انجام بیش از ۳۵ پژوهش ملی و بین‌المللی 🥇دریافت نشان تقدیر از انجمن بین‌المللی ارزشیابی پیشرفت تحصیلی IEA در هشتمین اجلاس هماهنگ‌کنندگان ملی (NRC) پرلز (PIRLS) از میان ۴۵ کشور جهان 🏅منتخب برتر در اجرای موفقیت‌آمیز پروژه بین‌المللی تیمز (TIMSS) 2007 از میان ۵۶ کشور جهان برگزیده اثر تألیفی کتاب «مراحل شکل‌گیری اخلاق در کودک» در دومین جشنواره معلمان 🏅برگزیده سومین جشنواره شهید رجایی و تقدیر توسط ریاست محترم جمهوری به عنوان کارمند و سرپرست نمونه کشوری  🏅منتخب برتر پژوهشی در وزارت آموزش و پرورش در سال ۸۸ 🏅پژوهشگر برگزیده سال ۸۱ در جشنواره بزرگداشت پژوهشگران برتر توسط وزارت علوم و تحقیقات و فناوری 🏅رتبه نخست پژوهش کشوری در وزارت آموزش و پرورش، سال ۸۱ 🏅رتبه نخست اثر تألیفی کتاب «کودکی باز یافته (چگونه بزرگ نشویم)» در سومین جشنواره انتخاب کتاب معلم در سال ۸۲ 🏅تقدیر از اثر تألیفی “آسیب‌شناسی تربیت اجتماعی” توسط وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و وزارت آموزش و پرورش و... •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و‌ روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔https://eitaa.com/hoda14_tasnim

❇️ #معرفی_اساتید 🔰رزومه حجت‌الاسلام و المسلمین مسلم داودی‌نژاد 📌مدیر گروه علمی واحد مشاوره موسسه تسهیلگری و توانمندسازی ازدواج آدم و حوا 📌مشاور مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان رضوی 📌مدیر گروه علمی واحد مشاوره موسسه علمی پژوهشی مهرجویان 📌مشاور نهاد رهبری در دانشگاه ها و ستاد ازدواج کشور 📌مدرس دانشگاه های دولتی و آزاد 📌مدرس همایش های خانواده و روانشناسی در داخل و خارج از کشور 📌مدرس دوره تخصصی CBT به سبک اسلامی 📌مدرس دوره تخصصی تربیت مربی خانواده در ایران و خارج از کشور 📌مدرس حوزه علوم اسلامی دانشگاهیان برای اساتید و هیئت علمی دانشگاه ها •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و‌ روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔https://eitaa.com/hoda14_tasnim

❇️ #معرفی_اساتید 🔰رزومه دکتر محمود سعیدی رضوانی 📌عضو هیأت علمی دانشگاه فردوسی مشهد 📌مؤلف بیش از ۷۵ عنوان مقاله بین‌المللی و داخلی 📌ریاست سابق دانشکده علوم‎تربیتی و روانشناسی دانشگاه فردوسی مشهد 📌مؤلف کتب در حوزه ی تربیتی 📌دانشیار برنامه ریزی درسی دانشگاه فردوسی مشهد 📌دکتری مطالعات برنامه درسی و آموزش 📌مدیر گروه پژوهشی تعلیم ‎و تربیت اسلامی پژوهشکده مطالعات اسلامی در علوم انسانی دانشگاه فردوسی مشهد 📌دبیر کارگروه عفاف دانشگاه فردوسی مشهد •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و‌ روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔https://eitaa.com/hoda14_tasnim

❇️ #معرفی_اساتید 🔰رزومه حجت‌الاسلام و المسلمین محمدحسن وکیلی 📌عضو هیئت‌مدیره مؤسسه مطالعات راهبردی علوم و معارف اسلام و مؤسسه ترویج فرهنگ اسلام 📌دبیر هیئت تحریریه مجله مطالعات راهبردی علوم و معارف اسلام 📌مدیر پایگاه «عرفان و حکمت در پرتو قرآن و عترت» 📌مدرس دوره های تربیتی 📌مؤلف بیش از ۲۵ جلد کتاب با رویکرد دینی 📌نظریه پرداز فلسفه و عرفان اسلامی 📌مدرس سطوح عالی حوزه های علمیه •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و‌ روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔https://eitaa.com/hoda14_tasnim

📣 #اطلاعیه_ثبت‌نام 🔰دومین دوره کشوری تربیت مشاور نوجوان پلاس 🔅با رویکرد تخصصی حوزه نوجوان 🔻مزایا: ✅با تدریس اساتید مطرح کشوری ✅محتوای تخصصی و کاربردی ✅اعطای گواهینامه پایان دوره معتبر ✅دعوت به همکاری از منتخبین ✅بهره‌مندی از سامانه LMS حوزه علمیه برای مخاطبین مجازی 🔻سرفصل ها: ▫️چالش ها و موانع ارتباط با نوجوان ▫️چرایی و چیستی تربیت نوجوان ▫️تقابل تربیت حداقلی و حداکثری در تربیت نوجوان ▫️تربیت دینی نوجوان ▫️تربیت جنسی نوجوان ▫️ارتباط مؤثر با نوجوان ▫️شخصیت‌شناسی نوجوان ▫️مهارت های زندگی 🔰جهت دریافت لینک پیش ثبت‌نام به ادمین کانال ذیل پیام ارسال نمائید: 🌐 https://eitaa.com/hoda14_tasnim 📲 0992 932 8114 •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی(تسنیم)

📣📣📣 #نوجوان_پلاس 📣📣📣 با عرض سلام و احترام؛ مخاطبینی که تمایل به شرکت در آزمون و دریافت گواهی پایان دوره را دارند، لازم است هر دو گام شامل ۸ کارگاه را گذرانده و سپس اقدام به شرکت در آزمون کنند. 🔰اساتید و سرفصل های گام اول دوره: 🔸دکتر حمید حبشی ▫️ارتباط مؤثر با نوجوان 🔸حجت‌الاسلام و المسلمین رضا مهکام ▫️تربیت جنسی نوجوان 🔸دکتر سعید عزیزی ▫️شخصیت‌شناسی نوجوان 🔸دکتر حمید صادقیان ▫️کنترل پرخاشگری نوجوان ⭕️گام اول دوره پایان مردادماه برگزار شده، عزیزانی که تمایل به دریافت فایل کارگاه‌ها(مجازی) دارند، کلمه «گام اول» را به ادمین ارسال نمایند. 🆔 https://eitaa.com/Tasnimadmin •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم)