🔰 #روانشناسی_نوجوان ✳️راهکارهای غلبه بر تردیدهای عاطفی 1⃣ قانون های عاطفی اساسی را به نوجوان آموزش دهید. 👈🏻مثلا تفاوت دلبستگی با وابستگی را برای او شرح دهید تا بداند که دیگران حق دارند در کنار دوستی وی، افراد دیگری را نیز دوست بدارند. 2⃣ نوجوان را به خاطر تردیدهای عاطفی‌اش سرزنش نکنید. 3⃣ هر کدام از تردیدهای او را بررسی کرده و دلایل خودتان را برای عبور موفق از دودلی های عاطفی بیان کنید. 👈🏻مثلا به او بگویید که قرار نیست دیگران صددرصد مطابق تمایلات ما رفتار کنند. 4⃣ روابط عاطفی خود با دیگران را یک لایه کنید. وقتی نوجوان با رابطه های سمی از طرف والدین و همراهان خود رو‌به‌رو باشد، نمی‌تواند تصمیم درستی درباره روابط خود و یکسان‌سازی آن بگیرد. 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰 #تربیت_جنسی تربیت جنسی یعنی : ✅آشنایی با جنسیت خود و پذيرش آن ✅قدر‌دان بودن نسبت به وجود خویش ✅یادگیری نقش پسر یا دختر بودن ✅یادگیری آداب و احکام مربوط به مسائل جنسی ✅آمادگی روانی برای ازدواج و تشکیل خانواده ✅آشنایی با مسائل مربوط به زندگی خانوادگی ⁉️سوال: تربیت جنسی از چه سنی شروع میشه؟ ⬅️از زمان تولد فرزند👶🏻 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

#حدیث_تربیتی 🌱 💠پيامبر صلی الله عليه و آله: مِهر خداوندى از آنِ بنده‌اى باد كه فرزند خود را با نيكى كردن به وى و دَمسازى با او و آموزش و ادب كردن وى، در نيكو شدنش يارى دهد. 📚مستدرک‌الوسائل، ج۱۵، ص۱۶۹ 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰#تربیت_فرزند آزادی عمل در بازی🧸 بازی چیزی است که شما وقتی قصد انجام کاری را ندارید به آن مشغول می شوید. بازی فعالیتی است که هدف از آن نداشتن هدف است. ❌ بازی، کار نیست❌ بازی ممکن است که به مبارزه یا شکار یا جارو کردن شبیه باشد اما در واقع با بازی کردن هیچ کاری انجام نمی‌شود. ✅بازی امری اختیاری است✅ بازی چیزی است که آن را به خاطر خودش انجام می‌دهند نه به خاطر اینکه برای انجام دادنش آموزش دیده‌اند یا پاداشی گرفته‌اند. 🔅اجازه دهید کودکان آزادی عمل داشته باشند و تجربه کنند تا بیاموزند. 🔅تنهایی بازی کردن باعث می‌شود کودک احساسی قوی از استقلال پیدا کند. 🔅مستقل بازی کردن به کودکان این امکان را می‌‌دهد تا از خلاقیت خود استفاده کرده و قوه تخیل خود و دیگر نقاط قوت خود را توسعه دهند. 🏷منابع: کتاب علیه تربیت فرزند، آلیسون گوپنیک - آکادمی پزشکی اطفال آمریکا (AAP) 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

#حدیث_تربیتی 🌱 💠امام صادق عليه‌السلام: نيكىِ انسان به فرزند خويش همان نيكى او به پدر و مادر خويش است. 📚من لايحضره الفقيه، ج۳، ص۴۸۳ 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰#روانشناسی_کودک | #مهارت‌_های_زندگی خودآگاهی در کودکان🧠 خودآگاهی در کودکان زمانی شکل می‌گیرد که آنها بتوانند خصوصیات، علایق، احساسات، نقاط قوت و ضعف خودشان را بشناسند. 🔽خودآگاهی در کودکان دو نوع است: 🔸خصوصی وقتی بچه‌ ها نکته ای در مورد خودشان می‌دانند ولی بقیه از آن اگاهی ندارند. مثل حس اضطراب هنگام حضور در جمع 🔸عمومی کودک از چگونگی دیده شدن خودش از نظر بقیه آگاه می‌شود. مثل کودکی که از نظر دوستانش زورگو هست اما از دیدگاه خودش فردی با دل و جرئت هست. ⁉️سوال: برای افزایش مهارت های خودآگاهی چه کار کنیم؟ همراهمون باشید در ادامه خواهیم گفت...👇🏻 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

شهادت امام پنجم آقا امام باقر(ع)بر محبین و شیعیان تسلیت باد🏴🏴🥀🥀 🌀موسسه چند منظوره هدی 🆔 @hoda14_ir

🔰#روانشناسی_کودک | #مهارت‌_های_زندگی ◀️چطوری خودآگاهی رو تقویت کنیم⁉️ از ابزار های مختلف مثل کلام، بازی، شعر، داستان می‌توانید کمک بگیرید. 🔵کلام 🔹معرفی "حس‌های ۵ گانه" هنگامی که کودک احساس خاصی را تجربه می‌کند نام آن حس را به کودک بگویید. 🔹پرسیدن سوال از کودک برای آگاهی از "افکارش" در موقعیت های خاص مثلا وقتی کودک عصبانی است؛ دلیل آن را بپرسید. 🔹بیان "توانمندی" های کودک 🟠بازی 🔸بازی تقلید احساس ابتدا تصاویر کودکانی که حالات هیجانی مختلف را نشان می دهند برای او تهیه کنید و سپس از فرزندتان بخواهید حالت آنها را تقلید کند، در صورتی که این تصاویر همراه با شعر باشند، برای کودک بسیار جذاب هستند. 🔸مجری بازی از کودک بخواهید خودش را معرفی کند، توصیفات ظاهری، توانمندی ها، علایق،... 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰 #روانشناسی_کودک | #مهارت_های_زندگی 📌مهارت همدلی چیست؟ توانایی درک احساسات افراد دیگر در شرایط مختلف. 🟠مهارت همدلی در کودکان باعث می‌شود: 🔸در شناخت حالت‌های عاطفی دیگران توانمندتر شوند. 🔸ارتباطات اجتماعی و مهارت های اجتماعی موفق‌تری داشته باشند. 🔸همدلی همچنین یکی از عوامل اصلی شکل‌گیری و رشد رفتارهای اخلاقی در کودکان است. 🔴مراحل رشد همدلی در کودکان ♦️همدلی ناقص کودک ۲ ساله پیشنهاد کمک را بیشتر بر اساس نیازهای خودش مطرح می‌کند تا چیزی که فرد دچار پریشانی به آن نیاز دارد. ♦️همدلی فراگیر همدلی ناقص تا حدود ۶ سالگی که کودک یاد می‌گیرد از دید دیگران به موضوع نگاه کند از بین نمی‌رود. این مرحله‌ای است که کودک از چشم‌انداز دیگران به موضوع نگاه می‌کند و می‌تواند کمکی مناسب به دیگران پیشنهاد کند. 🏷منبع: مجله آریاکید 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰 #روانشناسی_کودک 📌آموزش خودگویی مثبت به کودکان گاهی اوقات افکاری که کودکان ما دارند، باعث ناراحتی آنها می شود. آنها ممکن است از فکر کردن به مسائلی که از کنترلشان خارج است به شدت ناراحت شوند؛ مثلا فکر میکنند یکی از والدینشان ممکن است از یک بیماری بمیرد، یا ممکن است تفکر منفی پیدا کنند احساس کنند که نمی توانند زندگی خود را بهتر کنند. 🔻راهکار‌ چیه ؟ شما می توانید به فرزندتان یاد بدهید که مثبت فکر کند و در نتیجه به زندگی، دنیای اطراف و خودش امیدوار شود. 🔅یکی از روش های شناختی موثر در کاهش شناخت های منفی: "خودآموزی کلامی مایکتبام" خودگویی بر تغییر دادن گفتگوهای فرد با خودش تمرکز دارد. در این فرایند به کمک  بازسازی شناختی سعی میشود افکار منفی افراد تغییر یابد  و تمایل بیشتری برای انجام فعالیت های مطلوب داشته باشد . مثال به کودک کمک کنید که خودگویی منفی را به خودگویی مثبت تبدیل کند ❌به جای گفتن اینکه: “نمی توانم بخوانم ” ✅بگوید : من دارم در خواندن پیشرفت می کنم. به این ترتیب کودک به جای احساس ناراحتی، امیدوار می شود. در نتیجه به جای اجتناب از خواندن، تلاش خودش را برای بهتر انجام دادن فعالیتش می کند. 🏷منابع : -با کودک بدقلق و ناآرام چه کنم ؟ -تأثیر آموزش خودگویی های مثبت در کاهش اضطراب امتحان ، عباس اصغری شریبانی ، اکبرعطادخت 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim