⭕️ کودک #بیش_فعال با شیطان فرق می کند ❗️ 🔳 به نقل از دکتر امیر مهدی مراد حاصل 💢 اختلال بیش‌فعالی-کم‌توجهی یک بیماری عصبی-رفتاری است با دو مولفه اصلی: ✔️ بیش فعالی (پرتحرکی و انجام اعمال تکانشی یعنی کارهای ناگهانی و غیرقابل پیش‌بینی) ✔️ بی‌توجهی (نداشتن توجه و تمرکز) ▪️برخی از این کودکان به صورت واضح فعالیت زیادی دارند و برخی هم توانایی تمرکز ندارند، اما بیشتر آنها هر دو مشکل را با هم دارند. ▪️این بچه‌ها مغز ماشین فراری را دارند اما با ترمز‌ دوچرخه. ▪️ذهن آنها در حال مسابقه است اما نمی‌توانند در زمان لازم سرعت‌شان را کم کنند. ▪️اسکن‌های متعدد از مغز کودک دچار اختلال نشان می دهد که بخشی از مغز که به کنترل رفتار کمک می‌کند و موجب تمرکز می‌شود و آنچه نیاز به انجام آن دارد را طبقه‌بندی می‌کند، کمی کوچک‌تر است. ▪️علاوه بر این انتقال‌دهنده‌های عصبی شیمیایی مغز مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی‌نفرین که پیام را از یک قسمت مغز به قسمت دیگر می‌فرستند در آنها دچار کمبود است بنابراین برای مثال اگر معلم یک آموزش ۵ مرحله‌ای به کودک بدهد، او ممکن است تنها بتواند ۲ مرحله اول را انجام دهد و توالی کارهای بعدی را از دست بدهد. ▪️بیشتر مطالعات نشان می‌دهد اختلال بیش‌فعالی موروثی است. اما در سال‌های اخیر تحقیقات از ارتباط این اختلال با مواد سمی محیطی مانند بیس‌فنول A و فتالات(مهم‌ترین مواد در تولید مواد آرایشی، پلاستیک، پرده حمام) و همین‌طور حشره‌کش‌ها خبر می‌دهد. این علم بسیار جدید است و تحقیقات همچنان باید ادامه پیدا کند. ▪️در اختلال بیش‌فعالی- کم‌توجهی معدل سنی می‌تواند از ۲ یا ۳ سالگی باشد. در ۲ سالگی پزشکان به دنبال یافتن علائم هستند و هرچه زودتر این نقص تشخیص داده شود زودتر می‌توان مداخله کرد. اما در اغلب موارد تا زمانی که کودک به سن مدرسه نرسیده که نیاز به توجه و نشستن طولانی مدت داشته باشد، این اختلال قابل تشخیص نیست. ▪️پسران سه برابر دختران در معرض این اختلال هستند و به طور معمول دختران ۵ سال بعد از پسران تشخیص داده می‌شوند. دختران بی‌نظم و ساکت کمتر به چشم می‌آیند حتی اگر اختلال‌شان به اندازه پسران باشد. بی‌توجهی و نادیده گرفتن موضوعات پیرامون از علائم اختلال در دختران مبتلا به بیش‌فعالی است. در پسران به جای آن انجام و بروز حرکات و رفتارهای متفاوت و غیرمنطقی بدون انگیزه قبلی و برنامه عاری از فکر انتظار می‌رود. @hoda_moshaver

🔰بچه های بیش فعال دکترفردوسی @hoda_moshaver

💥مهارتهای کلامی... 💥دکتر سعید عزیزی @hoda_moshaver

یعنی چی رو داره تعریف میکنه انقدر قشنگ😍😍🤍 #شب_همگی_بخیر @hoda_moshaver

تو از اتفاقای خوب آیندہ خبر نداری پس هیچوقت ناامید نشو🍂 #خدا🩵 @hoda_moshaver

🔰علم پزشکی پاسخ می دهد: آیا غیرمذهبی ها بیمارترند؟ برگرفته از کتاب علوم نوین در اسلام 📕🔬 @hoda_moshaver

سفر یکی از بهترین راه‌های شناخت آدم‌هاست، خوب تکان داده می‌شوند، عادت‌ها و روتین روزمره‌شان بر هم می‌خورد و اگر زشتی وجود داشته باشد خودش را نشان می‌دهد. @hoda_moshaver

❌ هرگز اتاق کودک را به محل تنبیه تبدیل نکنید! 🔹یک اشتباه رایج تربیتی این است که اتاق کودک را به محل تنبیه تبدیل کنید. ◻️ «اسباب‌بازی‌هات رو روی زمین نریز وگرنه باید بمونی توی اتاقت»، ◻️ «اگه شلوغ کنی باید بمونی توی اتاقت»، و ... 🔻هیچ‌ گاه نباید اتاق یا تخت کودک را به محلی برای تنبیه او تبدیل کرد چرا که این عمل می‌تواند باعث بروز مشکل‌های خواب در کودکان شود. ▫️ اتاق خواب کودک باید مکانی امن و راحت برای او باشد تا در آن احساس آرامش کند و خواب خوبی داشته باشد. #تربیت_فرزند @hoda_moshaver

وقتی بچه رفتار آزاردهنده‌ای داره به جای اینکه به رفتارش توجه کنی به احساسش توجه کن دقت کنیم که چی باعث شده اینطوری رفتار کنه و چه نیازی پشت این بدرفتاریه... #کودک @hoda_moshaver

به همین زیبایی ظهرتون بخیر 🌱🤍 #فرزند_آوری #طعم_شیرین_زندگی @hoda_moshaver

💠 آیت‌الله خوشوقت (ره): کسی که اخلاق خوش در خانه دارد مانند کسی است که روزها را روزه دارد و شب‌ها را عبادت کند. در یک کلام زبان باعث سوراخ کردن کیسه‌ی اعمال است، هر چه اعضا زحمت می‌کشند و جمع می‌شوند یک حرکت زبان کیسه را سوراخ می‌کند! اگر از زن و فرزند غضبناک شدید باید از مهلکه خارج شوید وگرنه قطعاً زمین خواهید خورد. شرط دیدن امام زمان تقواست و بس مقداری هم زبان را قرص داشتن است و باید ثابت کنی اختیار زبانت را داری. 📚 نشریه صالحین، شماره چهارم، ص 24 @hoda_moshaver

#هنر_زندگی_کردن اغلب ما ارتباط کلامی صحیح را نیاموخته ایم و همین امر باعث می شود سر مسائل بی اهمیت جر و بحث کنیم و مهارت نداشتن در ارتباط کلامی، #گاهی به قدری مشکل ساز می شود که زوجین نمیتوانند مفهوم اصلی کلامشان را برسانند و ندانسته از روی عصبانیت و استفاده از لحن نامناسب بار منفی حرفشان را افزایش میدهند و بحث به حاشیه و رفته و دعوا و درگیری پیش می آید بدون این که طرف مقابل #اصلا متوجه منظور واقعی اش شود. ⛔️صدایتان را بالا نبرید! لحن کلام عصبی شما اولین سیگنال اشتباهی است که طرف مقابل را وارد فاز حمله می کند. قبل از بیان اعتراض تان سعی کنید با #کلام_محبت_آمیز جمله تان را شروع کنید و لحنتان آرام باشد سپس نکته ای مثبت در مورد همسرتان بگویید و بعد از آن با کمال احترام دیدگاه و احساستان را بیان کنید و به حرفهایش گوش دهید. @hoda_moshaver

✅دنبال قلق همسرتان باشید! ✍اگر‌ قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. بهترین راه تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام تکرار می‌کند. قلق همسر، همان حرفهای تکراری و مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من بی احترامی می‌کنی و بدحرف می زنی... قلق همسرت در احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‍‌‎‎‌‎‎🍃❤️ @hoda_moshaver

✍جملـاتی كوچـك، مفاهيمی بـزرگ : ❓اگر احساس افسردگی دارید درگير گذشته هستید. ❓اگر اضطراب دارید درگير آینده! ❣و اگر آرامش دارید در زمان حال به سر می بريد. 👍پس در لحظه زندگی کنید...! @hoda_moshaver

🔰 عزت نفس (self esteem) یعنی اینکه مهارت‌ها و توانایی‌های خود را قبول داشته باشید و برای خودتان ارزش قائل شوید. در حقیقت عزت نفس مربوط به حس‌ ارزشمندی‌ درونی شماست، یعنی فرد چه باوری نسبت به توانایی انجام کارهای خود دارد. به بیان دیگر؛ عزت نفس به معنای احساس‌ ارزشمندی‌ فرد نسبت به خودش و اینکه چگونه خود را ارزیابی و تایید می‌کند می‌باشد، در واقع تعریف عزت نفس به صورت داشتن نگرش صادقانه فرد نسبت‌ به خودش بیان می‌شود. دانشجویی را تصور کنید که نتوانسته در امتحانی دشوار نمره لازم را کسب نماید. اگر وی دارای عزت نفس بالایی باشد ناکامی خود را به عواملی چون: نداشتن مطالعه‌ کافی و یا دشواری‌ سوالات‌ امتحان نسبت خواهد‌ داد و این موضوع هرگز باعث نمی‌شود که احساس ناتوانی کند و یا به این فکر کند که در امتحانات بعدی نیز شکست خواهد خورد. داشتن عزت نفس بالا او را به سمت پذیرش‌ واقعیت سوق داده و باعث می‌شود او یافتن علت ناکامی خود را جایگزین حس ترحم و دلسوزی و یا تسلیم نماید. @hoda_moshaver

💟 چهار تمرین عملی برای افزایش عزت نفس : 1⃣یک دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش. 2⃣توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی. 3⃣مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن. 4⃣گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن. @hoda_moshaver

یه بنده خدایی زنش مرد😅😅 @hoda_moshaver

به همین زیبایی شبتون بخیر 🌱🤍 @hoda_moshaver

‌ دو قدم مانده که پاییز به یغما برود این همه رنگ قشنگ از کف دنیا برود #یلدا @hoda_moshaver

بزگترین منابع انگیزه، افکار خودتون هستن، پس بزرگ فکر کنین و به خودتون انگیزه برای پیروزی بدید. @hoda_moshaver

🔰‏تفاوت رابطه‌ی خوب و پایدار با رابطه‌ای که زود تموم میشه 📌در این نیست که بگو مگو و دعوایی ندارن، در اینه که بلدن چجوری اون چالش ها رو مدیریت کنند! چند مورد هست که خیلی کمک میکنه تا بحث های توی رابطه رو خوب پیش ببریم ‏📌 یادت باشه خیلی از اختلاف ها اصلا حل نمیشه! + واقعیت اینه زوج های موفق دنبال حل همه مشکلات و تفاوت ها نیستن، اتفاقا دنبال پذیرش اون تفاوت و ادامه دادن با تفاوت های کوچیکن. ‏📌 اسیر هیجانات نشو + ممکنه چون آمپر چسبونده باشی بالا و ناراحت باشی، همه چیز رو تیره و تار ببینی، اما یادت باشه نه شریک عاطفیت اونقدر بده نه اون رابطه ‏📌 همونقدر که نیاز های من مهمه نیاز های شریک عاطفیم هم مهمه! + فقط از نگاه خودت وارد اون بحث نشو یه لحظه مکث کن، چند قدم بیا بیرون و خودت رو جای اون بذار، اینجوری به دید بهتری میرسی ‏📌 دنبال مقصر نباش! + یکی از مسموم ترین کارها اینه که دنبال مقصر باشی و بخوای بگی دیدی حق با من بود... هدف از بحث کردن باید درک کردن بهتر هم باشه ‏📌 جر و بحث و دعوا توی هر رابطه ای پیش میاد پس اگه چالش و اختلافی پیش اومد سریع فکر نکن، رابطه‌ت داغون و فاجعه شده ‏📌یادت باشه! + این آدمی که داری باهاش بحث میکنی، دشمنت نیست بلکه یکی از عزیز ترین آدمای زندگیته که قراره یه عمر کنار هم باشید خلاصه اینکه؛ رابطه خوب پیدا شدنی نیست، ساختنیه و لحظات سخت و سنگینی هم داره اما خوبی هاش انقدر زیاده که ارزش تحمل اون سختی هارو هم برای ما داره ✍🏻 ‌@hoda_moshaver

ــــــــــــــــــــــــــــــ «اِ‌نَّ‌اللہ‌مَعِ‌الصٰابــِــرینْ» آروم‌ آروم‌ همه‌ چی‌ خوب‌ میشه صبر‌ داشتہ‌ باش‌ رفیق(: درست‌میشه🎈 @hoda_moshaver

روانشناسانی که روی انگیزه های افراد مطالعه میکنند دریافته اند که بسیاری از زنان موفق، پدرانی داشته اند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند. 🔸"ماجوری لوزاف" دانشمند علوم اجتماعی به مدت چهار سال روی زنان موفق مطالعه کرد و به این نتیجه رسید که وقتی پدران با دختران خود مانند افراد جالب و شایسته احترام و تشویق رفتار میکنند آنها به زنان موفق تری بدل میشوند. 🔸"احساس" زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود میدیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمی شود. 🔸این پدران علاقه زیادی به زندگی دختران خود نشان می دادند و آنها را تشویق می کردند تا بطور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست، ورزش یا هنر توجه نشان دهند. 🔸زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد. / از کتاب ژرفای زن بودن #انگیزه @hoda_moshaver