‌هیچ رنجی در زندگی ‌‌ام بزرگتر از توقع داشتن نبود و هیچ خودآزاری ‌‌ای بزرگتر از برآورده کردن توقعاتِ دیگران. سخت آموختم که رنج را کم کنم و خودآزاری را قطع. @hoda_moshaver

انعطاف‌پذیری هیجانی و قدرت پذیرش تغییر 🦋🦋🦋 📝 به‌ندرت پیش می‌آید مسیر رسیدن به رضایت فردی و حرفه‌ای مستقیم باشد. از هر کسی که به بزرگ‌ترین اهداف زندگی‌اش دست یافته یا در روابط فردی و اجتماعی‌اش موفق بوده بپرسید داستان‌های زیادی از اشتباه‌ها، منحرف‌شدن‌ها و جاده‌های فرعیِ غیرمنتظره در طول راه تعریف می‌کند. چه چیزی آن‌هایی را که از پسِ این مشکلات برمی‌آیند از کسانی که از خط خارج می‌شوند متمایز می‌کند؟ انعطاف‌پذیری؛ یا بهتر بگوییم انعطاف‌پذیری هیجانی. یافته‌های تحقیقات گسترده در زمینه‌ی هیجان، حاکایت از این دارد؛ رویکردی برای مقابله با افکار و هیجان‌های ناخوشایند وجود دارد که آن‌را انعطاف‌پذیری هیجانی می‌نامند. انعطاف‌پذیری هیجانی رویکردی نوین و علمی است که به‌کمک آن می‌توانید فرازونشیب‌های زندگی و ناکامی‌ها را با خویشتن‌پذیری، بصیرت و ذهن باز پشت سر بگذارید. با مطالعه‌ی احساسات، خوشبختی و دستاوردها، فارغ از میزان هوشمندی، خلاقیت یا تیپ شخصیتی افراد، می‌توان دریافت که نحوه‌ی مدیریت دنیای درونی (افکار، احساسات و گفت‌وگو با خود) در‌نهایت تعیین‌کننده‌ی موفقیت‌شان است. انعطاف‌پذیری هیجانی نقشه‌ی راهی است برای تغییر رفتار واقعی. راهنمایی است که صرف‌نظر از این‌که چه کسی هستید یا چهره‌تان چه شکلی است روش جدیدی از عملکرد را جلوی پای‌تان می‌گذارد تا به تمامیِ پتانسیل‌های‌تان برسید. @hoda_moshaver

🔉 با سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین استاد علیزاده(زیدعزّه) #بحارالانوار @hoda_moshaver

صوت هفتمین کارگاه آموزشی تبلیغ و مشاوره در نرم افزار کاربردی فردشناس @hoda_moshaver

🌸میلاد امام حسین(ع) و روز پاسدار مبارک🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @hoda_moshaver

یکی از مزیت های بزرگ عضویت شما دوست عزیز در کانال هدی🍃🌷 ما همه جا به یاد شما هستیم...🌹 @hoda_moshaver

#ماه_شعبان، ماه شریف و باعظمتی است.💙 ماه انس با حضرت حق است.🌱بزرگان و سالکین الی الله، این ماه را یکی از منازل سلوکشان قرار می‌دادند یعنی، در این ماه رشد معنوی‌شان فوق‌العاده بود.✨ ماه شعبان، ماه نبی اکرم صلی الله علیه و آله و سلم است.💛 🎙 آیت‌ الله ناصری @hoda_moshaver

أَللّهُمَّ ارْزُقْنی شَفاعَةَ الْحُسَیْنِ یَومَ الْوُرُودِ ♥️✨🌱 هزار مرتبه شکرت؛ خدای عاشق‌ها که در میان خلائق به ما حسین دادی..🫀✨💚 @hoda_moshaver

🧐 فلسفه خلقت انسان و تکلیف او به عبادت خداوند ! 🤨 چرا خداوند انسان را آفریده و او را مکلف به عبادات کرده است ؟ 😅 مگر خداوند به خلقت و عبادات انسان نیازی داشت ! @hoda_moshaver