#حرکت_اول
#پلانک_ساده
📌سعی کنید در هفته اول حداقل بین ۳۰ تا ۴۵ ثانیه بدن خود را در این وضعیت نگه دارید و در هفته ی دوم زمان خود را به ۴۵ تا ۶۰ ثانیه افزایش دهید.
#چالش۳
📣😊 آقاپسرها ان شاءالله هر ۲ هفته یک بار یک #چالش ورزشی داریم.
⁉️ببینیم کی میتواند این دو حرکت را بطور صحیح با تعداد دور بیشتر انجام بده!؟
📌درضمن حرکاتی برای شما ارسال میشود تا بتوانید با تمرین کردن آنها،رکورد بهتری بزنید💪
🎥 از کارتون فیلم بگیرید و برای ما @Alimoazen بفرستید.
🌱موفق باشید.☘️
🔰کاندیدهای نهایی شورای دانش آموزی
🔶هدهدی پنجم
🙋♂آقایان:
محمد سهل الدین
علی عبداللهی فر
علی مصلحی
محمدجواد صمدی
علی سیرانی
✅در جلسه امروز افرادی که ثبت نام کرده بودند به پنج منتخب خود رای دادند تا به عنوان کاندیدهای نهایی هدهدی پنجم انتخاب شوند.دیگر ثبت نام کنندگان به عنوان زیرمجموعه شورا در مسولیت های مدرسه مشارکت می کنند.
🗳در روز انتخابات ۲ نفر، به شورای دانش آموزی راه پیدا می کنند.
🔰ویژه برنامه #رسم_کتابخوانی
🍀سلام و رحمت
💡بخش اول
🔸ویژه #دانش_آموزان
آقاپسرها، یکی از زیباترین کتاب هایی که تا به امروز مطالعه کرده اید و می تواند برای دوستانتان مفید باشد را با رعایت موارد زیر برای آیدی @mohsen_farokhbayan
ارسال کنید تا در کانال قرار دهیم و استفاده کنیم.
⏰در قالب یه صوت ۲ دقیقه ای
🙋♂معرفی خودتان
✍معرفی نویسنده کتاب
📔معرفی عنوان و نوع کتاب (داستان،علمی،شعر،تاریخی،مذهبی و...)
📖خواندن بخش کوتاهی از متن کتاب
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
💡بخش دوم
🔸ویژه #والدین
📚والدین گرامی شما هم یک کتاب که از نظرتان نیاز هست که هر پدر و مادری (در زمینه های گوناگون) مطالعه کنند را به روش زیر به آیدی @mohsen_farokhbayan ارسال کنید
📙تصویر جلد روی کتاب
📝متن کوتاهی که در آن نویسنده، عنوان کتاب و اهدافی که در پی دارد را معرفی کند.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
📌مهلت ارسال: تا یکشنبه ۳۰ آبان ماه
398.7K
#رسم_کتابخوانی
📚معرفی کتاب قصه های خوب برای بچه های خوب
🙋♂محمدرسول میرباقری
🔸هدهدی پنجم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۳۵۰ شهید در یک روز...!
تحقیق کنید و برای همکلاسی هایتان تعریف کنید که ماجرا از چه قرار است.
#رسم_کتابخوانی
📚معرفی کتاب بیش از بیست سال
🙋♂ خانواده محترم علی رمضانی
🔸هدهدی پنجم