غذاها را به عنوان "موانع" یا "چالشها" معرفی کنید که باید خورده شوند تا مأموریت به پایان برسد.
با قصهگویی و تخیل، غذا را برای کودک جالبتر و تجربهای شادتر بسازید.
۶ . ایستگاههای غذا: ایجاد تجربه ایستگاهی در وعدههای غذایی
یک فضای آشپزخانهای یا میز غذا را به ایستگاههای مختلف تقسیمبندی کنید و هر ایستگاه را به فعالیتی خاص اختصاص دهید.
ایستگاه چشایی: خوراکیهای مختلف برای تست (مثل پنیر، خرما، زیتون و...)
ایستگاه تزئین: اجازه دهید کودک بشقاب خودش را تزئین کند.
ایستگاه یادگیری: اطلاعات جالب در مورد غذایی که میخورند.
وقتی بچهها بتوانند در ایستگاههای مختلف فعالیت کنند، تجربه غذا خوردن سرگرمکنندهتر خواهد بود.
از کودک بخواهید خوراکیهایی که نمیخورد را در یک «ایستگاه آزمایشگاهی» با مواد دیگر ترکیب کند.
مثال: میوهها با ماست، پنیر با سبزیجات، یا حتی مخلوطهای غیرمعمول.
این کار به کودک اجازه میدهد غذای مورد نظرش را امتحان کند در حالی که نقش دانشمند آزمایشگر را بازی میکند
ترکیب این روشها با صبر و پشتکار به کودکان کمک میکند تا تجربه غذا خوردن مثبتتر و لذتبخشتری داشته باشند.
#فرزند_پروری
#بدغذایی
@hodhod_educ