مریوان _زریوار #کردستان_زیبا #ایران_زیبا https://eitaa.com/home1402

جواب کوبنده ی اسرائیل😝 به حمله ی پهبادی و موشکی ایران اععع😂😂😂 https://eitaa.com/home1402

✍️ چه جوری ابرقهرمان زندگی خودم باشم؟ 📌۱- میثاق داشته باش! میثاق چیزیه که برو بیا نداره! وقتی واسه خودت مشخصش کنی باید انجامش بدی… *میثاق بذار که روزی یک ساعت کتاب بخونی. *میثاق بذار هر روز برای راه اندازی کسب و کار شخصیت وقت بذاری. *و چیزای دیگه‌ای‌ که واست مهمه حتما انجام بشن. 📌۲- روتین بساز! روتین چیزیه که از کلی سردرگمی نجاتت میده! *یه ساعت مشخص واسه بیدار شدن، *مشخص کردن مهم ترین کار هر روزت *روتین نوشتن برنامه فردا از شب قبل، *یه ساعت مشخص واسه خوابیدن و… 📌۳- اونجوری که خودت دوست داری واسه زندگیت تصمیم بگیر، نه اونجوری که می‌خوای آدما دوستت داشته باشن! نظر و فکر آدما در مورد زندگیت، تقریبا هیچ تاثیری روی زندگیت نداره! 📌۴- تحرک داشته باش! تحرک و ورزش چیزیه که کلی از هورمون های اصلی بدنمون وابسته به اونه، هورمون های کنترل روحیاتمون هورمون های عملکرد ذهنمون هورمون های سلامت روانمون در نتیجه اگه نباشه، زندگیت نابوده. https://eitaa.com/home1402

پرندگان زیبا #پرنده https://eitaa.com/home1402

#دعای #سمات 🎤حاج میثم #مطیعی محـبان مهــــــــــــدي(عج) او خواهد آمد او خواهـــد آمـــد... #با_كولـــــه_باری_از_عــــدالـــت😍🌺 #السلام_علیک_یا_ابا_صالح_المهدی 🌸#امام_زمان عج الله 🤲هدیه به چهارده معصوم https://eitaa.com/home1402

يه پيرزنه ٩٠ ساله عكسشو ميبره عكاسى ميگه اينو برام فتوشاپ كنيد. نه آرايشم كنيد نه جوانم كنيد 😐 عكاسه ميگه پس چيكار كنيم؟ پيرزنه ميگه يه گردنبند الماس و يه انگشتر ياقوت به عكسم اضافه كنيد كه بعد از مرگم عروسام انقدر بگردن دنبالش تا نفسشون در بياد... 😂 https://eitaa.com/home1402 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

۷ تا از بهترین دم‌نوش‌ها برای کاهش رفلاکس معده 🫚 چای زنجبیلی با ریشه زنجبیل می‌توان یک چای خوشمزه و شفابخشی درست کرد که فواید زیادی برای سلامت گوارشتان دارد؛ از کاهش نفخ گرفته تا خلاص شدن از حالت تهوع و حتی کاهش تورم و التهاب. این خواص عمدتا به دلیل وجود جینجرول در آن است. 🌼 چای بابونه بابونه آرام‌بخش است و نه‌تنها به خوابیدن کمک می‌کند، بلکه باعث ایجاد تعادل عاطفی، کاهش زخم و آرامش در عضلات نیز می‌شود. این چای با خواص قلیایی و توانایی ضداضطرابی و ضداسترسی‌اش برای آرام کردن بدن می‌تواند به مقابله با رفلاکس اسید نیز کمک کند. 🍵 چای رازیانه چای شگفت‌انگیز رازیانه می‌تواند به کاهش گاز اضافی و رفع ناراحتی ناشی از رفلاکس اسید کمک کند. رازیانه همچنین دارای خواص ضدالتهابی فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند تحریک و تورم دستگاه گوارش را کاهش دهد. 🫖 چای شیرین‌ بیان ریشه شیرین‌بیان به کاهش درد، التهاب و زخم معده کمک می‌کند و همچنین دارای خواص آرام‌بخشی است که به شما کمک می‌کند تا آرامش داشته باشید و همین کاهش استرس و اضطراب یک سلاح مخفی شگفت‌انگیز در مبارزه با اسید است. ریشه شیرین‌بیان همچنین حاوی اسیدگلیسیریزیک است که می‌تواند به ترمیم پوشش معده کمک کند. 🌸 چای ریشه گل‌ختمی هنگامی که چای ریشه گل‌ختمی با آب مخلوط می‌شود، می‌تواند پوشش معده شما را بپوشاند و لایه‌ای نرم و تسکین‌دهنده برای جلوگیری از افزایش اسید ایجاد کند. این دم‌نوش می‌تواند التهاب را کاهش دهد و به عضلاتی که به شدت فشرده شده‌اند، استراحت و آرامش دهد. 🧋چای زردچوبه این طلای مایع سرشار از آنتی‌اکسیدان و ماده فعال کورکومین است که دارای خواص ضدویروسی و ضدقارچی است و به افزایش سلامتی بدن کمک می‌کند. از آنجایی که رفلاکس معده با استرس اکسیداتیو تحریک می‌شود، قدرت آنتی‌اکسیدانی زردچوبه می‌تواند از معده در برابر آسیب روده و زخم نیز محافظت کند. 🍵 چای نعنا فلفلی چای نعنا فلفلی در رفلاکس اسید شبیه یک شمشیر دولبه است که مصرف زیاد آن ممکن است وضعیت را بدتر کند، اما مصرف متعادل آن در مواجهه با مشکلات گوارشی کمک‌کننده است. این چای باطراوت یک تسکین‌دهنده مطمئن در کاهش التهاب دستگاه گوارشی و درد همراه با گلودرد (از عوارض رفلاکس) است که خواص آنتی‌اکسیدانی آن باعث بهبود طولانی‌مدت نیز می‌شود. https://eitaa.com/home1402

وضعیت مردم ایران تو این چند روز🤣🤣 https://eitaa.com/home1402

🔴جشنواره هزار دف پالنگان با حضور پرشور مردم از نقاط مختلف کشور در پلنگان برگزار شد. #کردستان #اورامان #خبری https://eitaa.com/home1402