#صبحانه گرم چه از نظر طبیعت چه از نظر دما در فصل سرد سال انتخاب مناسبی است !🍱
▫️ پیاله‌ای عدسی با گلپر و یک قاشق سرکه
▫️فرنی
▫️پیاله‌ای شیربرنج داغ یا آش سبزی
▫️ تخم مرغ عسلی
▫️ نان و کره و عسل
▫️ حلوا ارده
#صبحانه_گرم
#عدسی
https://eitaa.com/joinchat/2914189882Cb82eb9ed61
10.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ببینین چی آوردم براتون
#عدسی قهوه خونه ای
https://eitaa.com/home1402
⚜ #صبحانه کودکان باید حاوی #فیبر باشد
🌀 مانند : #نان_سبوس_دار
⚜ صبحانه خانمها باید حاوی #آهن باشد
🌀 مانند : #عدسی
⚜ صبحانه آقایان بایدحاوی #ویتامینA باشد
🌀 مانند : چای سبز وخرما
https://eitaa.com/home1402