من یه مادرم ❌فرزندم به بلوغ عاطفی رسیده و با جنس مخالف رابطه داره، نمی دونم چه کار کنم؟ نگرانشم. #دکترسعیدعزیزی #تربیت #نوجوان https://eitaa.com/home1402

🎥 نگاه‌کردن زیاد به تلفن‌همراه چه بلایی سر کودکان و نوجوانان می‌آورد؟ #نوجوان https://eitaa.com/home1402

#نوجوان 🟡 نوجوانان و تنش‌های سفرهای خانوادگی 🔸 سفرهای خانوادگی همیشه فرصت خوبی برای باهم بودنن، اما گاهی برای نوجوون‌ها، شبیه یه اجبار بزرگ میشه که حتی ممکنه بابتش بدقلقی کنن. 🔸 حالا برای اینکه درگیر چالش نشید، این راه‌حل‌ها به کارتون میاد 👆 https://eitaa.com/home1402

#نوجوان 🔸دلایل لجبازی نوجوان نوجوانی یک دوره مهم در زندگی است که در آن احساسات، افکار و رفتارهای مختلفی در جوانان بروز می‌کند.😒 “لجباز” به نوجوانانی اطلاق می‌شود که در نظرات یا افکار خود به شدت پافشاری می‌کنند، حتی اگر شرایط یا دلایل دیگری وجود داشته باشد.😤 لجبازی می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله؛ 🧐 ▫️جستجوی خودمختاری: نوجوانان در این سن به دنبال هویت و استقلال خود هستند که ممکن است باعث شود گاهی اوقات در نظرات خود لجوج شوند.😎 ▫️تغییرات احساسی: تغییرات هورمونی و نوسانات عاطفی می‌توانند نوجوانان را لجباز کنند.😏 ▫️فشار اجتماعی: انتظارات دوستان و محیط اجتماعی نیز می‌تواند بر رفتار نوجوانان تأثیر بگذارد و باعث شود که آن‌ها در نظرات خود پافشاری کنند.🤯 @home1402

👇👇👇 🎭 مثال: 🔻 اشتباه: نوجوان تکالیفش رو انجام نداده. مادر: "تو همیشه بی‌مسئولیت و تنبلی!" 🔹 نتیجه: نوجوان فکر می‌کنه که هیچ ارزشی نداره و حتی ممکنه بیشتر بی‌انضباط بشه. ✅ درست: مادر: "این بار تکالیفت رو انجام ندادی. بیا با هم یه برنامه بریزیم که دفعه بعد به مشکل نخوری." 🔹 نتیجه: نوجوان یاد می‌گیره که مسئولیت رفتارهاش رو بپذیره، بدون اینکه عزت نفسش آسیب ببینه. #نوجوان @home1402

🎨 چالش‌های دوران نوجوانی 👨🏻‌🏫 دوران نوجوانی، از پرچالش‌ترین و در عین حال از مهم‌ترین مراحل زندگی است. در این دوران، نوجوانان با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی زیادی مواجه می‌شوند که می‌تواند بر نحوه ارتباط آن‌ها با والدین تأثیرگذار باشد. 📌 چالش‌های رایج دوران نوجوانی: 1️⃣ تغییرات هورمونی و عاطفی: نوسانات خلقی و احساسات شدید می‌تواند باعث سردرگمی و ناامنی روانی نوجوان شود. 2️⃣ بحث هویت و استقلال: نوجوانان به دنبال کشف هویت خود هستند و ممکن است تمایل داشته باشند از والدین فاصله بگیرند. 3️⃣ فشار همسالان: تأثیر دوستان و محیط اطراف می‌تواند بر تصمیمات و رفتار نوجوانان تأثیر زیادی بگذارد. 💡 راهکارهای برقراری ارتباط موثر با نوجوانان: 1️⃣ گوش دادن بدون قضاوت: به نوجوان اجازه دهید احساسات و نگرانی‌هایش را بیان کند. حتی اگر با نظر او موافق نیستید، سعی کنید دیدگاه او را درک کنید. 2️⃣ احترام به استقلال: به نوجوان اجازه دهید در مورد تصمیماتش فکر کند و انتخاب کند. این کار به او کمک می‌کند اعتماد به نفس پیدا کند. 3️⃣ برقراری مرزهای مشخص: در کنار احترام به استقلال، مرزهای روشنی تعیین کنید تا نوجوان بداند چه چیزی از او انتظار می‌رود. #نوجوان #فرزندپروری @home1402

#والدین_آگاه ❎ ۱۰ توصیه مهم به خانواده ها برای پیشگیری ازاعتیاد فرزندان؛ ۱_درباره اعتیاد و مواد اعتیادآور اطلاعات کافی کسب نمایید. ۲_فضایی را در منزل ایجاد کنید که فرزندانتان در آن احساس آرامش کند. ۳-در ایجاد یا حفظ روابط صمیمانه با فرزندتان همواره اهتمام ورزید. ۴_راه مقاومت و ایستادگی در برابر فشار دوستان وهمسالان را در خصوص مصرف مواد مخدر، به فرزندتان بیاموزید تا از "نه گفتن" به آنها نهراسید. ۵_عقاید خود را به زور به‌ فرزندتان تحميل نکنید. ۶_فرزندتان را قبل از رسیدن به نوجوانی، نسبت به مضرات و عواقب ویرانگر مواد مخدر آگاه کنید. ۷_با مطالعه، ورزش و تفریحات سالم، اوقات فراغت فرزندتان را پر نمایید. ۸_از مشاجره و بحث های بيهوده در فضای خانه جدا پرهیز کنید. ۹_درخواست فرزند خودرا برای باقی ماندن در منزل دوستان برای خواب، بدون برنامه ریزی قبلی به هیچ وجه قبول نکنید. ۱۰_در انجام فعالیت‌های منطقی به فرزند خود استقلال و آزادی عمل بدهید؛ اما در عین حال به صورت نامحسوس او را زیرنظر بگیرید. #نوجوان #فرزندپروری @home1402

✅چگونه اعتماد به نفس نوجوانم را افزایش دهم؟🤔 🔸تشویق به یادگیری مهارت‌های جدید نوجوان خود را تشویق کنید تا مهارت‌های جدیدی را بیاموزد و در فعالیت‌های مختلف شرکت کند.👏 🔸کمک به تعیین اهداف واقع‌بینانه به نوجوان خود کمک کنید تا اهداف واقع‌بینانه‌ای برای خود تعیین کند و برای رسیدن به آن‌ها تلاش کند. 🔸ایجاد فرصت برای موفقیت به نوجوان خود فرصت دهید تا در زمینه‌هایی که به آن‌ها علاقه دارد موفق شود. 🔸آموزش حل مسئله به نوجوان خود کمک کنید تا مهارت‌های حل مسئله را یاد بگیرد و بتواند به تنهایی با مشکلات روبه‌رو شود. #نوجوان @home1402

😱 سمِّ مقایسه برای نوجوان! 👨🏻‌🏫 از مخرب‌ترین رفتارهای والدین در دوران نوجوانی، مقایسه‌کردن است. وقتی به نوجوان می‌گویید: چرا مثل فلانی درس نمی‌خونی؟ یا پسرخاله‌ات اینقدر مؤدبه، تو چرا بی‌ادبی؟ ، در واقع پیامی خطرناک به او می‌دهید که تو به اندازه کافی خوب نیستی . ⁉️چرا مقایسه‌کردن آسیب‌زا است؟ 🔹 تخریب اعتمادبه‌نفس: نوجوان باور می‌کند هرچقدر تلاش کند، باز مورد قبول نیست. 🔹 ایجاد حس تنفُّر: ممکن است از فردی که با او مقایسه می‌شود، متنفر شود. 🔹 کاهش انگیزه: به جای تلاش برای رشد، احساس ناتوانی می‌کند. 🗝 راهکار جایگزین چیست؟ 🔸توجه به استعدادهای او: هر نوجوانی توانمندی‌های خاص خود را دارد. 🔸تشویق پیشرفت‌های شخصی: مثلا بگویید: تو نسبت به قبل خیلی بهتر شدی . 🔸گفت‌وگوی سازنده: به جای مقایسه، با او درباره اهدافش صحبت کنید. 📢 یادمان باشد که نوجوان نیاز دارد دیده شود، نه مقایسه! #نوجوان @home1402

🔰نقش والدین در مقابله با افسردگی نوجوانان متخصصان به والدینی که نوجوانان افسرده دارند، راهکارهای زیر را پیشنهاد می‌کنند: 🍀اختصاص زمانی مجزا به فرزندان: طراحی فعالیت‌ها و زمانی برای گپ زدن با نوجوان برقراری ارتباط مداوم با نوجوان: تلاش برای برقراری ارتباط در زمینه‌هایی مانند فوتبال،‌ سریال‌های تلویزیونی، مد و امثال آن 🍀گوش کردن فعال: درک نوجوان، عدم مداخله، عدم نصیحت و عدم انتقاد. 🍀تشویق گام‌های کوچک نوجوان در جهت مثبت: تشویق نوجوان به گونه‌ای که بتوان سبب افزایش عزت نفس او شد، مانند تمجید کردن از تلاش نوجوان در مدرسه، تعریف و تشکر از نوجوان در انجام امور روزمره، تعریف کردن از ظاهر و پوشش نوجوان 🍀روبرو شدن با تعارض: نوجوانان افسرده مانند نوجوانان عادی نیاز به والدینی دارند که در قالب حمایت و تشویق با انعطاف و تعادل به آنان نزدیک شوند. 🍀از سرگیری فعالیت های عادی خانواده:حضور #نوجوان افسرده و تعارضات به وجود آمده معمولا روی دیگر فرزندان، تعاملات زوجین و... تاثیر منفی می گذارد، با پذیرش شرایط و توجیه دیگر افرادSpe خانواده، فعالیت های عادی و تفریحی زندگی را از سر بگیرید #فرزند_پروری @home1402

❌تفاوت پروسه انجام گناه در نوجوان نسل قدیم با نوجوان نسل جدید😳😁👌 #تفاوت_نسلی #نوجوان @home1402

🔍 جامعه بی الگوی عامل سردرگمی در هویت الگوهای خوب یعنی کسانی که اخلاق و انسانیت را خوب رعایت می‌کنندو عاملی مهمی در شکل گیری هویت مناسب در نوجوان هستند، مانند پیامبر اکرم (ص)، شهدا و بزرگان دیگر. 💠 نوجوان وقتی در جایی بزرگ شود که الگوهای مناسب کم باشند یا با هم تناقض داشته باشند، نمی‌داند واقعاً خودش کی است و چه کسی باید باشد. بنابراین در هویب‌یابی سردرگم می‌شود. 📉 وقتی نوجوان زیر فشار دوستان و هم‌سن‌هایش باشد، خودش را با دیگران مقایسه کند و احساس کند جایی برای تعلق و قبول شدن ندارد، این سردرگمی و بحران هویت بیشتر می‌شود. 🛠 راه حل: برای نوجوان‌ها محیط‌هایی امن و پرمحبت درست کنیم؛ مثل گروه‌های فرهنگی، هیئت‌ها یا کارهای جمعی که هدف داشته باشند. جایی که #نوجوان بتواند خودش باشد، پذیرفته شود و رشد کند. @home1402