🌸🍃شبت بخیر و خوشے نازنین دوست داشتنی 😍 بفرما اینم پیشنهاد ما واسه یه شب قشنگ😌 #چالش @hoonarzanbodan♥️🌼🍃

❤️🍃❤️ #همسرانه 💁 هر حرفی با شوهرتون دارید رو اول به خودش بگید ❌نه به دیگران چون ممکنه دیگران حرف شما رو وارونه بهش بگن و او دچار کج فهمی یا بد‌بینی بشه وسوء‌تفاهم ایجاد بشه... @hoonarzanbodan🌼🌿♥

اگر شام نخورید •🔗🌸• افزایش وزن•🥤• پیری زودرس•🧸• ایجاد افسردگی•🥺• کمبود انرژی و خستگی•💛• تخریب عضلات•🍒• تاثیر بر خلق و خو•🛁• بی کیفیت شدن خواب•🥱• ⤸' #دانستنی‹.🛁💛.› @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#روتین آمادگی شنبه @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🌚~ شب انجامش بده 💁🏻‍♀🌜 ▹ ·—·—·—·—·—·—·—·—·—· ◃ ╭🍊⠂یه دوش آب گرم بگیر ╰🍬⠂کتاب بخون ╭🌨⠂شمع روشن کن ╰🧋⠂آهنگ بی کلام گوش بده ╭🍓⠂یه دمنوش بخور ╰🌸⠂با خدا حرف بزن ╭🤍⠂بالشت مخصوص خودتو داشته باش ╰🚎⠂اتفاق های خوب روزتو بنویس @hoonarzanbodan♥️🌼🍃

اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ بلا و مصائب ما بزرگ شده و بیچارگی ما بسی روشن و پرده از روی کار برداشته شد....😔😔🖤 وعده ما هرشب قبل از خواب🌸 @arameshdarooon💞🎧

🌱سوره واقعه با صدایِ دلنشین و گرمِ امیرحسین ساجدی #واقعہ‌هرشبموݩ @arameshdarooon💞🎧

#پیام_شبانه✨ ✨شبتون پر از آرامش و در پناه خدا🙏❤️🌙 @hoonarzanbodan♥️🌼🍃

هر گروهی میخای اینجا هست پس لینک زیر رو لمس کن 😍😍 شمام اگه گروه دارین میتونید لینک بدین رایگان بذارم😍👇 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @kafehliink @kafehliink @kafehliink

🌼♥️بسْمِ اللهِ اَلْرَحمن اَلْرَّحیم♥️🌼 ☘🌸💛 الهی ب امید تو💛🌸☘

🍃💞عهد و پیمانی روزانه با امام زمان عج با خواندن #دعای_عهد 🌸 #دعای "عهــــد" با نوای استاد فرهمند #امام_زمان 🌼 وعده ما هر روز صبح 🌼 @hoonarzanbodan♥️🌼🍃

دعاےسلامتےامام‌زمان(عــج)♥️🌿 ✨بِسْـمِ الـلهِ الـرَّحـمٰنِ الـرَّحیـمِ✨ •اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا•♥️• 💞الّلهُم‌صَلِّ‌علی‌محمَّدوَآلِ‌محمَّدوعجِّل‌فرجهُم💞 أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرج🦋 @hoonarzanbodan♥️🌼🍃

♡🌕♡#هنر_زن_بودن الســــــــــــــــــــلام علیڪ یا رسۆڵ اللہ ســــــــــلام و صد سلام بہ روےماه شسته نشستہ توݩ 😍😁👋 صبح اوڵ هفتہ توݩ بخیر باشه الهے ... پاشو ڪه زندگے منتظر شماست😍 تا قشنـــــگش ڪنے 🌱 حالـشو خوب ڪنے ♥️ رنـگے رنـــــگے کنے 🌸 شما یہ خانـوم همہ فݩ حریفے 😎 بریم پنجـــــࢪه رو باز ڪنیم 🍃 نسیم خنڪ بیاد توخونہ صداے پرنده ها با صداے ماشینا قاطے بشہ😁 بعد یہ وضو براے برڪت روز مےگیریم🌱 یہ آرایـــــش ملیح 💄 موهارو شونہ مےزنیم😌 مےبافیـــــمش خوشگڵ .. یہ چاے مشتے میذاریم☕️ سفـــــࢪه صبحونہ رو مےندازیم🍳 و باخانواده میشینیم بہ گل گفتݩ و گل شنیدن 😍 اوڵ صبحے بلانسبت مثل دیوار نشینیددورهما😅ساکت سعے ڪن بقیہ رو به حرف و نشاط بیاری 😍 توملـــــڪه خونہ اے باید با بقیہ متفاوت باشے 😌 @hoonarzanbodan♥️🌼🍃

اگر هنوز بی‌حوصله و خواب‌آلود توی تختت موندی و کلی کار ریخته سرت☹️ قدم‌های زیر رو دنبال کن😍👇

1)از قانون پنج ثانیه استفاده کن و بلند شو.⌛
2)صورتت رو با آب خنک و صابون بشور.🛁
3)موهات رو جمع و مرتب کن.👩🏻
4)لباست رو با یه لباس راحت و تمیز عوض کن.🌻
5)اگر دوست داری یه آرایش ملایم انجام بده و یکم عطر بزن.💄💅
6)نوشیدنی مورد‌علاقه‌ات رو درست کن و با یه خوراکی قندی بخور.☕🍹
7)فضای اطرافت رو مرتب کن.پرده‌ها رو بزن کنار،چراغ‌ها رو روشن کن.🌥️🌤️☀️
8)حالا،کاملا آماده‌ای که روزت رو در بهترین حالتت شروع کنی!😍🤗

#روتین #تکست #انگیزشی @hoonarzanbodan🌼🌿♥

#چی_بپزم⁉️ پیشنهاد برنامه غذایی 👆😉 دوست داشتی مث من بپز💞 🌼🍃🌼🍃🌼🍃 🍒@ashpaazshooo🍒 🌼🍃🌼🍃🌼🍃

حد و مرزهایی که باید درمورد خودت رعایت کنی🌼💞🍃 ✯چیزایی که توان خریدش رو نداری، نخر!💸 ✯در طول روز به خودت یه کوچولو استراحت بده و با خودت باش!🌤 ✯روابط سمی و بیخودت رو تموم کن🦉 ✯برنامه‌ی خوابت رو منظم کن😴 ✯برای رسیدگی به خودت و روحیه‌ت وقت بذار💅 ✯با خودت جوری حرف بزن که انگار داری با آدمی که عاشقشی حرف می‌زنی👸🏻 @hoonarzanbodan♥️🌼🍃

قرار شنبه هامون یادت نره بانو💞😍👇 https://eitaa.com/arameshdarooon/2176