#روتین ₍👩🏻‍🦳💕₎ ⊰• روتین ممنوعه صبحگاهی🌤🌱 ┇🧊┇خوردن آب و غذای سرد ┇🙊┇غر زدن ┇👩🏼‍🏫┇چک کردن اخبار ┇💤┇دیر بیدار شدن ┇🖥┇کار با گوشی و لپ تاپ ┇🥧┇نخوردن صبحانه ┇🛌┇مرتب نکردن تخت خواب #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 💛@hoonarzanbodan💛

خانماای گل بانو های عزیز🌺😘 دیگه صووت های قرار های هفتگی رو اینجا میذاریم👇👇 @honararameshdaron💎🎧

∘ ∘هر روز صبح به خودت این پنج تا جمله رو بگو:🧘🏻‍♀💕∘ ∘ ⫭ من بهترینم ⫭ من میتونم از پسش بربیام ⫭ خدا همیشه هوامو داره ⫭ من امروز همه ی تلاشمو میکنم ⫭ امروز روز منه! ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ❰ #دوست_جآن #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 💛@hoonarzanbodan💛

صبح 10اردیبهشت تون بخیررر🌸☘ #رادیو_مرسی 😍 @honararameshdaron💎🎧

#سعید_پوراندی 🔶موضوع فایل: زندگی زندگی است🌺👆 @honararameshdaron💎🎧

🔴سلام دوستان هنگامی که دارید منزل رو تمیز میکنید یا ظرف میشورید یا سبزی پاک میکنید، این 3 تا ویسو گوش کنید در مورد #سیاست_همسرداری هستش👇 کارکردن هم براتون لذتبخش میشه😊

✔️‏این کارارو واسه رشد شخصیتون در نظر بگیرید و انجام بدید: ‏۱- کتاب ‏۲- پادکست ‏۳- ورزش ‏۴- رقص ‏۵- زبان ‏۶- کلاس [کلاسهای آموزشی مورد علاقتون] ‏۷- نوشتن احساسات ‏۸- نوشتن ایده های ذهنی ‏۹- آنفالو کردن کسایی که حس بد بهتون میدن ‏۱۰- رسیدگی های پوستی ‏۱۱- آشپزی ‏۱۲- فیلم ‏۱۳- سر کار رفتن ‏۱۴- بازی های ذهنی ‏۱۵- شکر گزاری و مدیتیشن #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 💛@hoonarzanbodan💛

#تناسب_اندام 🔰چگونه صورتمان لاغر نشود🔰 👈مصرف 3 روز درهفته قرص ویتامینE 👈ازجوانه گندم هرروز استفاده کنید 👈مصرف هویج و ذرت پخته و بادام 👈نوشیدن آب زیاد 👈2قاشق ژله هرروز #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 💛@hoonarzanbodan💛