سلام سلام سلام به روی ماه همتون🥰 صبح قشنگ بهاریتون بخیر امیدوارم که امروز یکی از قشنگ ترین روزهای زندگیتون رقم بخوره🧡💚 خیر مقدم خدمت اعضای جدید 🌺 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

صبح 22 فروردین #رادیو_مرسی 🌺🌺🌺💫💫💫 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

دعـای روز بیستم مـاه مبـارک رمضـان 🌺 #ماه_رمضان #رمضان 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

🎤•|استادمعتزآقایۍ|• 💢✿❀ ﴾﷽﴿ ❀✿ 🍃هرروز یک جزء از قرآن مجید مهمـــان کتاب خداییم👌 #استادمعتزآقایی #تلاوت‌جزء بیستم #تحدیر التماس دعا از همگی دوستان🌺 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

#دعای_عهد🌸 🎙 با صدای استاد فرهمند 🍀 #قرار_عاشقی☺️ ✅تقدیر مقدارت الهی با مداومت برخواندن دعای عهد💚 انشالله هر روزه صبح قرار میدیم تو کانال 👌👌 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

#دعای_توسل ✅ حاج مهدی سماواتی👌 بانو جان حین کار خونه ...صوت رو بزاریم گوش بدیم ....لحظات معنوی برای خودمون درست کنیم حین کار☺️ وضو یادت نره ها 👌👌👌 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

طبق قرار #سه شنبه ها💖 دعای توسل✅ تو خونه روشن کنید تا همه بشنوند 👌 تا شب هر وقت تونستید حتما گوش بدید حین کارهاتون👌👌 ذکر روزانه امروز ✅ یا ارحم الراحمین 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 بعد از هر نماز ۲۰ مرتبه تو کل روز میشه ۱۰۰ تا ✅ ذکر امروزمون👌👌👌👌 لا اله الا الله✅ حین کارها یادمون نره 🍀🍀 نظری بود یا پیشنهادی یا انتقادی با جان و دل پذیراییم 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

عزیزان دل، این فایلهای صوتی و دعاها رو خوب گوش کنید 😘😘 روزت طلايى باشه جون دل 🌺✨✨ الهى به اميد تو 🌱 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

#روتین╮🧖🏻‍♀🌸╭ ↜روتین پیشنهادی برای امروز💚✨ 🧘🏻‍♀┊•کمی یوگا انجام بده 🛁┊•دوش بگیر 💤┊•بیدار شو 👗┊•لباساتو آماده کن ☕️┊•صبحونه بخور 👩🏻‍💻┊•کاراتو شروع کن 📆┊•برنامه روزتو لیست کن 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

منتظــرنباش تایہ آدمِ دیگہ بہ تو انـــــژے مثبٺ بده🌸 خودٺ #شروع ڪننده باش واحساس خوبٺ را حتے بایه لبخند به دیگران #انتقال بده💗 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

#🖇📚] ➜ ♡8روش سرحالی اول صبحی🍊 ¹. یه بطری آب کنارت باشه¦🧊¦  ². لیست کارای روزتو بنویس¦📋¦  ³. تمرینای کششی انجام بده¦🤸¦  ⁴. شقیقه هاتو ماساژ بده¦💆🏻‍♀¦  ⁵. قهوه یا نسکافه بخور¦☕️¦  ⁶. مسواك نعناع بزن¦🪥¦  ⁷.پنجره رو بازکن¦🪟¦  ⁸. چنتا نفس عمیق بکش¦🧘🏻‍♀¦  🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

#همسران چیکار کنیم با همسرمون خوشبخت باشیم؟ 😍 خوشبخت بودن و داشتن زندگی خوب و آروم حاصل مهارتیه که با تمرین به دست میاد. تمرینی که گام اول اون مهربون بودن و ابراز محبت کردنه. مثلاً؛ 💖 اگه همسرمون ناراحت و خسته‌اس، به احساسش احترام بذاریم. 💖 هروقت به تنهایی احتیاج داریم و می‌خوایم با خودمون خلوت کنیم به همسرمون بگیم و مطمئنش کنیم که بزودی پیشش برمی‌گردیم. 💖 در حضور دیگران به همسرمون احترام بذاریم و از خوبی‌هاش بگیم. 💖 در مناسبت‌های خوب زندگی مثل سالروز ازدواج یا تولد مطلبی کوتاه بنویسیم و در اون به همسرمون ابراز عشق و علاقه کنیم. 💖 سعی کنیم رفتارهامون با اون مثل روزهای اول آشنایی باشه. 💖 صمیمت رو چاشنی زندگی کنیم و به جای این که روبروی هم باشیم کنار همدیگه حرکت کنیم. 💖 تو کارامون از همدیگه نظرخواهی کنیم و به کارهای روزانه‌ همسرمون علاقه نشون بدیم. 💖 گاهی با تهیه یه هدیه کوچیک یا زنگ زدن به محل کارش از حال همسرمون با خبر بشیم. 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

💕💕💕💕💕 💕 #هر_دو_بدانیم "در زنـدگی مشتـرک روانـکاوی ممنـوع!!!" 🍃 در بعضی کشمکش‌ها، شما سعی می‌کنید، رفتار همسرتان را ریشه‌یابی کنید. جملاتی مانند «اعصابت از جای دیگر خرد است، به من می‌ریزی»، «تو با خانواده‌ی من مشکل داری و به خاطر همین اینطوری رفتار می‌کنی» و... 👈 روانکاوی که انجام داده‌اید و به زبان جاری می‌سازید دو حالت دارد، یا شما درست حدس زده‌اید که باعث خجالت و شرمساری همسرتان خواهید شد، یا اگر تشخیص‌تان اشتباه باشد که در اکثر موارد این گونه است؛ همسرتان از اتهامی که به او وارد ساخته‌اید، عصبانی شده و درگیری میان شما عمیق‌تر خواهد شد... 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

عواملی که مرد را از همسرش دور می کند ⇠ کمبود اعتمادبه‌نفس در خانم‌ها: چطور ممکن است مردی زنی را تحسین کند که قادر به تحسین کردن خودش نیست؟ ⇠ زن‌هایی که فکر می‌کنند همه‌چیز را می‌دانند: این هم درست مثل مورد قبلی است. همیشه باید تعادل وجود داشته باشد. ⇠ میل شدید زن‌ها برای تغییر دادن مردها: خیلی از زن‌ها با این تصور وارد یک رابطه می‌شوند که می‌توانند نقص‌های جزیی فردمقابل خود را عوض کنند. و بااینکه ممکن است در بعضی مسائل درست باشد، اما هیچ چیز برای یک مرد بدتر از این نیست که زن زندگی‌اش خصوصیات او را نپذیرد. 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

سیاست‌زنانه ✌️شاه کلید فقط تعریف ... بعدش کلی ذوق کنین👏 و بگین وااااای عزیزم چقد دستات ماشالله قوی و قدرتمنده ، من هرکار کردم نتونستم بازش کنم هیچوقت بهش نگین خودم میتونم خودم میرم و    ووووو... بذارین فک کنه همه جا بهش نیاز دارین  و وجودش واستون درکنار شما لازم و ضروریه 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

⚜اذان ⚜چه ضرب آهنگِ ⚜قشنگی است ⚜می گوید ⚜خدا همین نزدیکیست ⚜گوش کن ⚜«الله اکبر» 🌹🍃به وقت خوزستان 💛@hoonarzanbodan💛

شام متفاوت با سیب زمینی .🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

بامیه بدون تخم مرغ درست کنید طبق ویدیو عالی میشه دوستان🥰 مواد اولیه 1پیمانه آب 2 پیمانه آرد 2قاشق عسل 2قاشق روغن مایع برای شربت: آب و شکر و آب لیمو را بزارید روی حرارت تا کمی غلیظ بشه 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

#شیرینی_برنجی 🥳🥳🥳🥳 ارد برنج مرغوب :نیم کیلو پودر قند الک شده باحریر 230 گرم زرده تخم مرغ :دو عدد روغن جامد :250 گرم پودر هل :یک قاشق سوپخوری گلاب اقاشق غذاخوری سرخالی 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤