مناسب برای 10 نفر
384 کالری
این #گرانولای خانگی پر از آجیل با افرا و عسل شیرین میشه. شما میتونید با زیاد کردن مواد تشکیل دهنده، مقدار بیشتری از اون رو درست کنید و به عنوان یک #صبحانه ی سریع یا #میان_وعده یا تغذیه مصرف کنید.
زمان آماده سازی 5 دقیقه
زمان پخت45 دقیقه
مواد لازم
جو پرک 6 فنجان
بادام درختی خرد شده یک چهارم فنجان
گردوی خرد شده یک چهارم فنجان
شکر قهوه ای 2 قاشق غذاخوری
نمک یک چهارم قاشق چای خوری
شربت افرا یک سوم فنجان
عسل یک چهارم فنجان
آب آناناس یک چهارم فنجان
عصاره ی بادام نصف قاشق چای خوری
اسپری آشپزی
قره قاط خشکشده یک چهارم فنجان
زردآلوی خشک شده و خردشده یک چهارم فنجان
1.فر رو تا ۳۰۰ درجه گرم کنید.
2.پنج ماده ی اول رو در یک کاسه ی بزرگ باهم مخلوط کنید. شربت، عسل، آب لیمو و عصاره ی بادام رو اضافه کنید و خوب بهم بزنید.
3.روی یک سینی فر مقداری روغن اسپری کنید و مخلوط را به طور یکنواخت روی سینی فر پخش کنید.
4. به مدت ۴۵ دقیقه در فر ۳۰۰ درجه قرار دهید و هر ۱۵ دقیقه بهم بزنید. قره قاط و آلوها رو اضافه کنید و مخلوط کنید.
5. اجازه بدید کاملا خنک بشه و در کیسه های زیپ دار بریزید.
🚸 نکته
میتونید گرانولا رو تا ۲ روز زودتر آماده کنید و در ظرف های سربسته نگهداری کنید. اون رو بعنوان صبحانه با ماست کم چرب و میوه سرو کنید.☺️
✅کلیک رنجـــه کن و با من هنرمند باش👇🏻
@honarmand_bash
@honarmand_bash
💰آموزش کسب و کار خانگی
#مدرسه #عصرانه #گرانولا
🍁🍂🍃🍂🍁🍃🍁🍂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شربت نعنا🍵🍵درست کن تو این روزا خیلی مچسبه🙂🙃😋
✅بامن هنرمند شووو 👇🏻
@honarmand_bash
@honarmand_bash
••••❥⊰🍵☕️join☝️
#آشپزی #شربت #نوشیدنی
❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خدایا_شکرت...🤲😍
🦻شنیدی شکر نعمت، نعمتت افزون کند..
✍ماجرا واقعیه، اگر بخاطر داشته و نداشتههات #شکر کنی و بنویسی، بیشتر از اون چیزی که میخوای بهت میده...!
✨بنویس و بخواه برات رقم میخوره" 😋😍
من تجربهش کردم، توام امتحانش کن☺️
📖روز ۹جمله شکرگزاری بنویس:
۳جمله برای داراییهای گذشتهت
۳جمله برای داراییهای حال حاضرت
۳جمله برای آروزها و خواستههای آینده
*راستی دارایی میتونه مال باشه(لباس، پول) یا اخلاق، یا هر چیز دیگهای..
بنویس و ازش بخواه🙃
#شکرگزاری
@honarmand_bash
@honarmand_bash
🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍁
وقتی #تخممرغ میشکنه و روی زمین میوفته یکم روش #نمک بریزید و بعد چنددقیقه به راحتی از روی زمین جمعش کنید☺️
✅اگه از گروهها منو میبینی، کلیک رنجـــه کن و با من هنرمند باش👇🏻
@honarmand_bash
@honarmand_bash
💰آموزش کسب و کار خانگی
#ترفند #خانه_داری
🍁🍂🍃🍂🍁🍃🍁🍂
6.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فقط با یک مستطیل #کیف آرایشی بدوز😍😍
💚بامن هنرمند شووو 👇🏻
@honarmand_bash
@honarmand_bash
••••❥⊰🧵🪡 join☝️
#خیاط_خودت_باش #خیاطی
❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با دو برش #حوله بدوز😍😍
✅کلیک رنجـــه کن و با من هنرمند باش👇🏻
@honarmand_bash
@honarmand_bash
💰آموزش کسب و کار خانگی
#خیاطی #خیاط_خودت_باش
🍁🍂🍃🍂🍁🍃🍁🍂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خیلی وقت بود آموزش تزئین #سالاد نذاشته بودیم🙃
✅اگه از گروهها منو میبینی، کلیک رنجـــه کن و با من هنرمند باش👇🏻
@honarmand_bash
@honarmand_bash
💰آموزش کسب و کار خانگی
#تزئین #مهمونی #سفره_آرایی #آش
🍁🍂🍃🍂🍁🍃🍁🍂
کدو حلوایی ۷ تکه
گوشت خورشتی ۲۵۰ گرم
پیاز ۱ عدد
آلو بخارا ۱۲ عدد
لیموترش ۱ عدد
کره ۲۵ گرم
رب ۲ ق غ
زعفران به مقدار لازم
نمک، ادویه کاری، دارچین، پودر هل، زردچوبه به مقدار لازم
🥣اول کدو حلوایی را خوب بشورید و به تیکه های یک اندازه خرد کنید. آلو بخارا رو هم بشورید و با مقداری آب خیس کنید.
🧅پیاز رو نگینی ریز خرد کنید و داخل قابلمه بریزید و به همراه کمی روغن تفت بدید تا پیاز طلایی بشه و بعد گوشت خرد شده رو به همراه ادویه کاری و زردچوبه و دارچین اضافه کنید و تفت بدید تا گوشت تغییر رنگ بده بعد آب جوش روی گوشت ها بریزید در حدی که روی گوشت هارو بگیرد و درب قابلمه رو بذارید.
🍗وقتی گوشت ها پخته و نرم شدند داخل یک تابه کره رو ریخته تا ذوب بشه بعد کدو حلوایی رو به همراه کره تفت میدیم تا سرخ بشه و از تابه خارج میکنیم در همون تابه رب رو نیز ریخته و تفت بدیم تا رب خوش رنگ بشه.
🍅در ادامه رب رو به همراه کمی هل اضافه می کنیم سپس اجازه میدیم تا آب خورشت غلیظ بشه در ادامه زعفران و شکر و آب لیموترش رو بریزید و ۳۰ دقیقه انتهایی کدو ها رو اضافه و درب قابلمه ببندید و اجازه بدید کدوها نرم بشن و در آخر نمک غذا رو اندازه کنید و به همراه پلو میل کنید. نوش جان😘😘
✅کلیک رنجـــه کن و با من هنرمند باش👇🏻
@honarmand_bash
@honarmand_bash
تا فصلشه درست کن😜
#آشپزی #خورش_کدو #کدوحلوایی #غذا
🍁🍂🍃🍂🍁🍃🍁🍂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این #ترفند حتماانجام بده، خیلی کاربردیه👌
لباس همسرتونو دور نندازید😁
✅کلیک رنجـــه کن و با من هنرمند باش👇🏻
@honarmand_bash
@honarmand_bash
💰آموزش کسب و کار خانگی
#خیاطی #خیاط_خودت_باش #روکش_متکا #متکا #بالشت #بالشتک
🍁🍂🍃🍂🍁🍃🍁🍂