سلااااااام👌 صبح زیباتون بخیر قشنگای من☺️ بریم سراغ آموزشای درخواستیتون😋 گفتید بچه‌ها صبحانه نمیخورن و یوبس میشن😅🙈 من شمارا به خوردن سیب، میوه مورد علاقه خودم، سفارش میکنم🥳 🍎🍏.اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یه #سیب در راه محل‌کار ، #دانشگاه یا مدرسه یا #خونه بخورید👌 خب بیا دلایل و فواید سیب رو در صبح بگم:👇😋 ۱.کمک به کاهش استرس ۲.چربی سوز ۳.ناشتا بخورین، شکمتون کار میکنه و میشوره و میبره😅 ۴.کمک به کاهش خواب آلودگی ۵.تنظیم قند خون ⚠️راستی برای خوردن سیب ناشتا باید با پوست باشه یا در صورت گرفتن آبش، نباید اونو پوست کند به همین علت خوردن ناشتای سیب:👇🙃  ۱.به رهایی از بیماری‌های قلب ۲. خلاص شدن از کلسترول مضر و ۳. برخی انواع حساسیت‌ها ۴.سرطان ۵.دیابت ۶.آسم ۷.نقرس و بسیاری از بیماری‌های دیگه کمک می‌کنه🤩🤩😎 👇خب بریم سراغ آموزشای بعدی که خواستید👌😍 ✅کلیک رنجه‌کن و هنرمند باش👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #صبحانه #سیب #محصل #لاغری #یبوست #سلامتی #رژیم #نکته 🤩🤩😍🥰🤩😍🥰

سیب بخورید🍏🍎😋 به به😁 میوه بهشتی و مورد علاقه من😜 حتما ببین آقای دکتر چی میگن❤️ @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #سلامتی #رژیم #لاغری #رفع_یبوست #قند #سیب ✅بفرست برای اونی که سلامتیش برات مهم 😍 ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

با نخوردن کسی لاغر نمیشه!!! پس اصولی و زیر نظر #دکتر تغذیه رژیم بگیر😋👌 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #لاغری #رژیم #تغذیه 📲بفرست برای اون که خوددرمانی میکنه و بفکر لاغری😊 ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️