🅾معجون صبحگاهی جهت افزایش وزن ❇️6عددخرما+یک لیوان شیر + 4عدد گردو + 1قاشق پودر نارگیل میکس کنید 1⃣رفع کم خونی 2⃣افزایش وزن 3⃣تقویت قوای جنسی 🔵بعنوان یک وعده صبحانه میتوان میل کرد

چيپس چقدر چاق كننده است؟ 🔹وقتي شما 1 بسته چيپس ميخوريد 1260 كيلو كالري انرژي راوارد بدن خود كرده ايد. و براي سوزان اين یک بسته چيپس شما بايد به ميزان 4 ساعت پياده روي متوسط كنيد. .

فرازی از #دعای_ندبه وَأَعِنَّا عَلَىٰ تَأْدِيَةِ حُقُوقِهِ إِلَيْهِ، وَالاجْتِهادِ فِي طاعَتِهِ، وَاجْتِنابِ مَعْصِيَتِهِ، وَامْنُنْ عَلَيْنا بِرِضاهُ و ما را بر پرداخت حقوقش و کوشش در فرمانبرداری‌اش و دوری از نافرمانی‌اش کمک کن و بر ما به خشنودی‌اش منّت بگذار #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #بِحقِّ‌عَلی‌ِّبن‌اَبی‌طالِب #غزه_تنها_نیست #لبنان #طوفان_الاقصی #اللّهمّ‌احفَظ‌قائِدَنا‌الخامِنه‌ای 🍃🌹🍂✨🌼🍃🌹🍂✨

ما مبتلاتیم ما خاک پاتیم تو مادری و ما بچه‌هاتیم #سرود📺 #محمود_کریمی🎙 #میلاد_حضرت_زهرا(س)🌸

قمبر پلو شیرازی😋 مواد لازم : برنج ۲ پیمانه پیاز متوسط ۲ عدد نمک، فلفل، زردچوبه گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم گردو خرد شده ½ پیمانه آرد نخودچی ½ پیمانه کشمش نصف پیمانه زعفرون دم کرده رب انار ۳ ق غ #آشپزی🥪

کدو پلو به زندگی امیدوارت میکنه🥺🎃 ۴ پیمانه برنج ۵۰۰ گرم کدو حلوایی ۱ عدد پیاز ۱ پیمانه گردو ( یا کمتر ) چوب دارچین و کمی جوز هندی نمک و زردچوبه و فلفل سیاه ۱ قاشق غذا خوری شکر ( اختیاریه ) ۱۰۰ گرم کره و زعفران دم کرده #کدبانو🍚 #آشپزی