#کودکانه #غذای_کودک توی این فصل کدوحلوایی رو دریابید و کوچولوها رو از خواصش محروم نکنید. برای نوغذاها کدوحلوایی گزینه مناسبیه که میتونین به صورت پوره بهشون بدین. اگر طعمشو دوست ندارن ترکیبش کنید. ترکیب کدوحلوایی و موز که در این پست میبینید در خیلی از محصولات برندهای معتبر تولید غذای کودک دیده میشه. اما خیلی راحت میتونید خودتون آمادش کنید. مواد لازم: 🔹کدوحلوایی (یک قطعه کوچک) 🔹موز (یک دوم) طرز تهيه: 🔻کدوحلوایی را بخارپز کنید. سپس کدوحلوایی پخته شده و مو‌ز را با هم به وسیله چنگال در بشقابی له کرده و مخلوط کنید. (میتوانید از میکسر استفاده کنید.) خواص: ♦️کدو حلوایی سرشار از فیبر غذایی است که درمان خوبی برای یبوست به شمار می‌رود همچنین سرشار از ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده می‌باشد و یکی از مهم‌ترین فواید آن جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است. همچنین منبع خوبی از ویتامین‌های A و E می‌باشد و با داشتن میزان زیادی ویتامین C برای سرما خوردگی مفید است. این ماده را می‌توان یک قرص طبیعی ویتامین و داروی طبیعی برای سرما خوردگی دانست. #شش_ماهگی @honarmandankhane

#برنامه_غذایی_کودک برای مامانایی که تازه میخواید غذای کمکی رو شروع کنید🌷 با لایک کردن برای ادامه فعالیت حمایتمون کنید❤😊 🚼زمان و نحوه شروع غذای کمکی در شیرخواران ❤بهترین زمان برای آغاز غذای کمکی از پایان #شش_ماهگی از دو قاشق شروع کنید و در پایان ماه هفتم به دوازده قاشق برسونید. 💮در هفته اول و دوم شش ماهگی فرنی و حریره بادام (فرنی با شیرمادر یا شیرخشک) 💮در هفته سوم سوپ ساده 🍲سوپ له شده حاوی👈 برنج،سیب زمینی،هویج،آب مرغ،روغن زیتون 💮از هفته چهارم جعفری، گشنیز، گوشت قرمز و مرغ کره رو اضافه کنید. 🏵در ابتدای هر وعده، ابتدا شیر سپس غذای کمکی بدید. 🏵از شروع غذای کمکی کمی #آب جوشیده خنک شده به نوزاد بدید. 🏵تا ۹ماهگی ۳وعده کافیست و پس از آن دو میان وعده به وعده های غذایی نوزاد خود در صبح و عصر اضافه کنید. #مادرانه #کوکانه @honarmandankhane

✅مصرف هویج برای کودکان زمان شروع مصرف بصورت پخته #شش_ماهگی هویج سرشار از بتا کاروتن که در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A به حفظ سلامت چشم نوزاد کمک می کند. هضم هویج آسان و پر از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C و کلسیم هستند به این خاطر بسیار توصیه میشود در برنامه غذایی کودکان از ۶ ماهگی گنجانده شود. ⛔️هویج حاوی نیترات است، هویج معمولا به دلیل خطر مسمومیت با نیترات برای نوزادان زیر 6 ماه توصیه نمی شود. هویج همچنین منبع خوبی از کلسیم است که به حفظ و تقویت استخوان های کودک کمک میکند. #کودکانه #سلامت @honarmandankhane