#سلامت 💢 #کبد_چرب ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت این روزها برای جلوگیری از گرما زدگی چه کنیم ؟؟ @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🔴 اگر ترشی زیاد می خورید منتظر اینها باشید: _ آسیب به معده _دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان _ضعف اعصاب _پیری زودرس _به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می‌شود @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت یک دنیا خاصیت و فایده در «ریحان بنفش» ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل‌انگیز آن، آرام‌بخشی لطیف و معتدل است ▫️در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ ، درمان تنگی‌ نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می‌شده است. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#پیوند_ آسمانی عزیزترین زوج عالم مبارک @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

کمبود ویتامین D عموما منجر به چاقی میشود. در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد؛ در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره میشوند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

از:بنده شاکر به: خدای خوبم 🌺سپاس می‌گویم خدایم را بخاطر روزی که با یاری او به سلامتی سپری کردم، سلامتی خودم اطرافیانم و آرامشی که اکنون دارم. خدایا با وجود تو دلم قرص است و می‌دانم سرنوشت خوبی در انتظارم است. 🌹خدای مهربانم من فقط به خودت توکل می‌کنم. خودت از زندگی من با خبری 👇👇👇👇👇🤲🙏 عاقبتم را بخیر کن. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 شبتون نورانی @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

✨ایمان✨ همه چیز رو ممڪن میڪنہ🌺 ✨امید✨ همه چیز رو ردیف میڪنہ 🍃 ✨عشق✨ همه چیز رو زیبا میڪنہ🌺 💓امیدوارم هرسه رو درهمه ے احوال توے زندگیتون داشته باشید..💓 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─