هوش معنوی
📌اختلال اضطراب فراگیر چیست ؟! نشانه اصلی اختلال اضطراب فراگیر ، اضطراب بیش از حد و اغراق شده و نگر
🔸علت ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
علت دقیق اختلال اضطراب فراگیر کاملاً شناخته شده نیست،اما به نظر می رسد عواملی از جمله ژنتیک، فعل و انفعالات شیمیایی مغز و فشارهای محیطی در شکل گیری آن نقش داشته باشند.
1-فعل و انفعالات شیمیایی مغز:
اختلال اضطراب فراگیر با عملکرد غیرطبیعی برخی از مسیرهای سلولهای عصبی( که نواحی خاصی از مغز را به هم وصل میکنند و در تفکر و احساسات نقش دارند) ارتباط دارد.
این اتصالات میان سلولهای عصبی به مواد شیمیایی موسوم به انتقال دهنده های عصبی وابسته هستند،که اطلاعات را از یک سلول عصبی به سلول دیگر منتقل می کنند.
اگر مسیرهایی که نواحی خاصی از مغز را به هم وصل می کنند عملکرد درستی نداشته باشند،
ممکن است مشکلات مربوط به بدخلقی یا اضطراب ایجاد شود.
🔹اگر حق با شماست، به خشمگین شدن نیازی نیست؛
و اگر حق با شما نیست، هیچ حقی برای عصبانی بودن ندارید!
صبوری با خانواده عشق است.
صبوری با دیگران احترام است.
صبوری با خود اعتماد به نفس است.
وصبوری در راه خدا، ایمان است.
اندیشیدن به گذشته اندوه،
و اندیشیدن به آینده هراس می آورد؛
به حال بیاندیش تا لذت را به ارمغان آورد.
در جستجوی قلب زیبا باش نه صورت زیبا؛
زیرا هر آنچه زیباست، همیشه خوب نمی‌ماند؛
اما آنچه خوب است، همیشه زیباست.
❇️راه های سلامت نگاه داشتن جسم
در کلام پیامبر(ﷺ)
💠تقویت اعصاب
پیامبراکرم(ﷺ) فرمودند: بر شما باد #مویز چرا که:
تلخه را می زداید
بلغم را می بَرَد
پی را استحکام می دهد
رنجیدگی و خستگی را از میان می برد
خوی را خوش میسازد
دل را پاک و پیراسته می دارد
اندوه را می برد.
#طب_النبی۴
@moshavere_dini_roshana
هوش معنوی
﷽
دعاے مؤمن از سه حال خارج نيست:
يا برايش ذخيره مى گردد يا در دنيا برآورده مى شود،يا بلايى را كه مى خواهد به او برسد، دفع مے شود.
امام سجاد ؏
@moshavere_dini_roshana
🔸فرد باهوش لزوماً فردے نیست که همه گونه اطلاعات موجود را داشته باشد.
در واقع هوشمندی با دانایی متفاوت است و به فردی باهوش گفته می شود که توانایی و مهارت حل مسئله را داشته باشد.
فردی که بتواند با کمترین هزینه (مالی، زمانی و ...) راه حل های بهتر را بیابد. از این رو هوشمندی و توانایی حل مسئله یک شیوه ی تفکری ست که می تواند بر روی هر مسئله ای اعمال گردد.
در واقع در نظر فرد باهوش پیمودن مسیر در راه رسیدن به پاسخ از درجه ی اهمیت بالاتری برخوردار است نسبت به پاسخ قطعی به آن مسئله‌است.
از این رو نه تنها فردی با این ویژگی ها در مواجهه با مسائل، منفعل نیست بلکه با توجه به اینکه شیوه ی تفکرش در مرور زمان به استراتژی های گوناگون حل مسئله مسلح شده، از رویارویی با پرسش های متنوع استقبال می ڪند.
درنتیجه تبدیل به فردی پرسشگر نیز میشود.
📌 افراطے محبت نڪنیم!
نهی از زیاده روی در محبت می تواند اشاره به برخی از کارها باشد که نه تنها واقعیت آن محبت نیست؛ بلکه جفا در حق فرزند است.
مثلاً به اسم محبت، استقلال را از بچه ها بگیریم؛ به گونه ای که در انجام کارهای خود به قدری وابسته به والدین باشند که از عهدهٔ کارهای خودشان برنیایند.
یا به بهانهٔ محبت، اجازهٔ هر کاری را به آنها بدهیم؛ حتی کارهایی که برایشان خطرناک است، چه خطر جسمی و چه خطر روحی.
گاهی فرزند کار اشتباهی انجام می دهد که به برخورد تند از سوی ما نیاز دارد؛ اما محبت اجازهٔ تندی به ما نمی دهد. این دلسوزی خود نوعی افراط در محبت محسوب می شود.
گاهی هم مادر باید کار زشت فرزند را به پدر اطلاع دهد تا او از اقتدار خویش برای بازداشتن فرزند از آن کار استفاده کند؛
اما محبت، به او اجازهٔ چنین کاری را نمی دهد و فرزند هم در آن کار زشت، پیش روی می کند. این هم افراط در محبت است.
🔔موضوع امشب کارگاه مهارت :
ازدواج و مشکلات و موانع.....
چه اموری باعث میشه ازدواج ب موقع و آسان صورت نگیره .
آرشیو جلسات:
@galasat_azadeh
https://eitaa.com/joinchat/1866334284C4351a34221
هوش معنوی
﷽
🔹فرقی نمی کند آغاز هفته باشد یا پایانش ،صبح باشد یا شب بذر امید؛ نه وقت می شناسد، نه موقعیت.
هر وقت بکاری ؛ شبیه لوبیای سحر آمیز، با اولین طلوع آفتاب خواستن، جوانه می زند ، و تا آسمان موفقیت و توانستن ، اوج می گیرد.
هرگز نا امید نباش ! نا امیدی ، تیشه ی بی رحمی ست ؛ به جان ریشه ی شعور و خوشبختی ات . پس تا دیر نشده ، بذر جادویی امیدت را بکار ،
و معجزه هایت را درو کن🌱.
👤نرگس‌صرافیان‌طوفان
#صبح‌زیباے‌ِبهمنیتون‌بخیࢪ
@moshavere_dini_roshana
📌فرزند‌پࢪوࢪے
بازی کردن با همسالان
به کودکان باید بازی کردن با همسالانش رو یاد داد.
کودکی که تا سه سالگی با بزرگسالان بازی کرده و بزرگسالان در خدمتش بودند معمولا اگر اموزش درست ندیده باشه دچار خشم از بچه ها میشود.
ممکنه برخورد فیزیکی با اونها داشته باشد.
در ابتدا کودکتون را تنها با یک کودک هم سن خودش آشنا کنید و اجازه بدید زیر نظر شما بازی کنه. بعد او رو به مهد کودک بفرستید.