هوش معنوی
۱۱. اشتباهات‌شان را توجیه میکنند هر کسی اشتباه می‌کند. اما کسی که کمبود اعتماد به نفس دارد، مدام د
۱۶. از پیروزی‌هایشان لذت نمی‌برند
وقتی کمبود اعتماد به نفس داشته باشید، از پیروزی‌هایتان هم لذت نمی‌برید. افرادی که این ویژگی را دارند، نقش خود را در تمام وقایع، چه مثبت و چه منفی کم‌رنگ می‌بینند. بنابراین قادر نیستند از دستاوردهای خودشان لذت ببرند. همه‌ی موفقیت‌های خود را به پای شانس می‌گذارند و مطمئن هستند، دفعه‌ی دیگری در کار نیست و شانس همین یک‌بار در خانه‌شان را زده است.
۱۷. از تغییر می‌ترسند
ترس از تغییر هم یکی دیگر از علائم کمبود اعتماد به نفس است. افراد این چنینی، میلی به تغییر ندارند. حتی اگر در وضعیت کاری یا زندگی نامناسبی باشند، از تغییر می‌ترسند و توان لازم برای مدیریت چالش‌های ناشی از تغییر را ندارند.
۱۸. منفی‌بافی میکنند
از دیگر علائم کمبود اعتماد به نفس بدبینی است. افراد بدبین مدام غر می‌زنند و همه چیز را با منفی‌بافی نقد میکنند. به عبارت خودمانی، زبان خوش ندارند و احساسات منفی‌شان را به دوستان، همکاران و خانواده‌ی بی‌نوایشان نیز منتقل میکنند. آنها خوش‌بین نیستند و مانند بمبی بزرگ از نفرت و بدبینی، هر لحظه ممکن است منفجر بشوند. برای داشتن اعتماد به نفس، لازم است خوش بینی را چاشنی زندگی خود کنید.
۱۹. از آینده می‌ترسند
افرادی که کمبود اعتماد به نفس دارند، همیشه از آینده می‌ترسند. نمی‌توانند از زمان حال بهره ببرند. غصه‌ی آینده را می‌خورند و فراموش میکنند که دنیا دو روز است و این حساب و کتاب‌ها راه به جایی جز کوچه‌ی تاریک بدبینی و بدبختی نمی‌برد.
هوش معنوی
۱۶. از پیروزی‌هایشان لذت نمی‌برند وقتی کمبود اعتماد به نفس داشته باشید، از پیروزی‌هایتان هم لذت نم
۲۰. کمال‌گرا هستند
این افراد دوست دارند به کمال هر چیز دست پیدا کنند. اما علی‌رغم این میل، جرئت کافی برای تلاش ندارند. در حقیقت ترس‌های آینده موجب می‌شود فکر کنند برای ابراز نظر و موفق بودن باید کاملِ کامل باشند. پس وقتی به نهایت موفقیت دست نمی‌یابند، خود را ناقص می‌بینند و شرم و خجالت به سراغ‌شان می‌آید.
حتما بخوانید:درمان کمال گرایی؛ چطور به کمال گرایی غلبه کنیم؟
با شناخت علائم کمبود اعتماد به نفس ضمن اینکه می‌توانید مشکلات احتمالی خود را درباره‌ی این ویژگی نامطلوب شناسایی و رفع کنید، رفتار دیگران را هم بهتر درک خواهید کرد و اگر با فردی رو‌به‌رو بشوید که علائم کمبود اعتماد به نفس دارد، با او راحت‌تر ارتباط برقرار خواهید کرد.
اعتماد به نفس یکی از اصلی‌ترین محرک‌ها برای موفقیت است. کسب آن کمی تلاش و همت می‌خواهد. روی خودتان کار کنید. اعتماد به نفس بال پروازی است که خدای بزرگ برای پرواز به سمت شادی و موفقیت در اختیار بشر قرار داده است. بال پرواز خود را نچینید. پرواز کنید و لذت شادی و پیروزی را تجربه کنید.
اغلب ما باور داریم که باید شایستگی استراحت کردن را داشته باشیم :
هنوز کار تمام نشده است؛ پس نمی‌توانم استراحت کنم
ما، به‌غلط، استراحت را پاداشی برای خود می‌دانیم. شاید بگویید که این‌طوری استراحت بیشتر می‌چسبد؛ اما.. در دنیای واقعی، همیشه بهانه‌ای برای به تأخیر انداختن استراحت وجود دارد.
با این طرز فکر، کارکردن بیش از حد باعث می‌شود که به‌اندازه کافی استراحت نکنیم.
🛌 استراحت پاداش انجام کارها نیست؛
ما به استراحت نیاز داریم. استراحت برای مغز انسان حیاتی است. از نظر زیستی و جسمانی، استراحت برای ما ضروری است.
#استراحت
#سلامت_روان
『-
-خدایا بی دلیل و با دلیل دوستت دارم
آخر دوست داشتنت دل می خواهد نه دلیل
دل اگر گاهی کم آورد با بودنت دلیلم باش
|تو که باشی کافیست•
#توفقط‌باش
〖-ツ〗
"وَ لَقَدْ صَرَّفْنا في هذَا الْقُرْآنِ لِلنَّاسِ مِنْ كُلِّ مَثَلٍ وَ كانَ الْإِنْسانُ أَكْثَرَ شَيْءٍ جَدَلاً"
و حقا که در این قرآن برای مردم از هر #مَثَلی ارجاعی دادیم و انسان بیش از هر چیز جدل‌پیشه است.
در قرآن هرگونه مَثَل و حکایتی که بتواند انسان را به حرکت در مسیر درست سوق دهد آمده است؛
اما حیف که انسان بنای خود را بر جدل و زیر بار حق نرفتن قرار داده است؛
و مادامی که چنین روحیه‌ای داشته باشد، هیچ کلام حقی، حتی کلام خداوند نمی تواند در وی اثر کند.
اگر جمله آخر این آیه را نه یک مذمت، بلکه بیان یک واقعیت انسان‌شناختی بدانیم،
آنگاه شاید بتوان گفت مهمترین مدلی از شناخت و بیان که با ذهن و زبان انسان که «أکثرُ شیءٍ جدلاً» است بیشترین سازگاری را دارد، استفاده از مَثَل است.
💬 #حرف‌های_خواندنی
هوش معنوی
مهربانوی عزیز اگر منزل و خودتان هر دو نامرتب هستید، خودتان را در اولویت قرار دهید، بعد منزل.
آرایش کنید؛ من از آرایش غلیظ حرف نمیزنم ،آرایشی که شما را سرحال نشان دهد، آرایشی که نشان دهد به فکر خود بوده اید...
گاهی خانم ها فکر میکنند که همسر من به آرایش من توجه ندارد قرار نیست شما فقط برای همسرتان آرایش کنید بلکه با توجه به ظاهر خود، احساس ارزشمندی می کنید.
در لحظه لحظه زندگیتان خودتان را دوست داشته باشید
〖-ツ〗