• بعد از ۸ روز به ورزش برگشتم و چه قدر بابتش خوشحالم🤩 قرار بود ۳۰ دقیقه کاردیو (هوازی) بزنم که با هر سختی بود تو شلوغ‌ترین روزم انجامش دادم ❄️ این عکس و توضیحات یه راز رُشدِ چند برابری داره، اولین نفر که بگه یه جایزه داره 😌 👉🏼 @Hope_admin 👉🏼 @Hope_admin

• باریکلا 🎖️

ولادت امام‌جواد(علیه‌السلام) رو بهتون تبریک میگم 💚 امام جواد عليه السلام : شتاب مكن تا برسى يا نزديك شوى... ⊱Hope school-

در رشد خود عجله نکنید ماه تلاش نمیکند هرشب کامل باشد!🌙 آقا پسرهای کانال روزتون مبارک ✌🏼

-لا فتٰی ای پـــــدر -لا فتٰی جُـز شـما ❤️ عیدتون مبارک باشه روز پدر رو به پدرهای کانال تبریک میگم🙏🏻 روح پدرهای آسمانی هم شاد🌱

یک سال و نیم بعد تو روح زینب که رفته بود جسم زینب نیز رفت...🖤

• هم امید واهی آسیب زاست هم اینکه ناامید بشی بده... هر دوتاش باعث میشه که تو منفعل بشی و کاری نکنی🍂 باید نقطه وسط و تعادل رو پیدا کنی🌱