معجون کلسیم😋
مواد لازم🍱
✅سیب: یک عدد🍎
✅گلاب: دو قاشق غذاخوری🍾
✅عرق بیدمشک: دو قاشق غذاخوری🍶
✅بادام: پانزده عدد
✅مویز: ۲۱ عدد
✅انجیر خشک: ۵ عدد
طرز تهیه🫕
انجیر، بادام و مویز را داخل لیوانی ریخته، گلاب و عرق بیدمشک را به محتویات داخل لیوان اضافه کنید و اجازه دهید حداقل ۵ ساعت خیس بخورند.🥣
سپس تمام محتوبات لیوان را با سیب پوست کنده داخل مخلوط کن یا غذاساز ریخته و مخلوط می‌کنیم و تمام!!!⌛️
این معجون ساده و سرشار از خاصیت را درست کرده و به عنوان میان وعده صبح یا عصر نوش جان کنید.🧋
این معجون فوق العاده علاوه بر این که منبع غنی از کلسیم است، برای افرادی که در طول روز احساس ضعف دارند نیز بسیار توصیه می‌شود.💪
#یک_روز_شاد🥰
#آشپزی_با_خانواده👨👩👧👦
#حسینیه_کودک_یزد
@hoseinieiekoodak
786K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کاردستی✂️
ایده برای هدیه دادن با لیوان یک‌بارمصرف 🎁
#یک_روز_شاد🥰
#کاردستی_با_خانواده👨👩👧👦
#حسینیه_کودک_یزد
@hoseinieiekoodak
24.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بازی 🤾♂
تقویت حافظه و آشنایی با رنگ‌ها🤹♂
#یک_روز_شاد🥰
#بازی_با_خانواده👨👩👧👦
#حسینیه_کودک_یزد
@hoseinieiekoodak
#اسموتی_خرما🌹
موز یخ زده.....۲عدد
پودر نارگیل.....۲قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی.....۲قاشق غذا خوری
خرما .....۵عدد
پودر دارچین.....نصف قاشق چای خوری
شیر....۲لیوان
طرز تهیه:
خرما پوست کنید.هسته آن را جدا کنید.به همراه موز خرد شده،نارگیل،شیر و پودر دارچین داخل مخلوط کن بریزد.میتونید از گوشت کوب برقی استفاده کنید.وقتی یدست شد کره بادام زمینی رو بریزد.تا با بقیه مواد مخلوط بشه.داخل لیوان بریزد و سرو کنید.با پودر نارگیل و پودر پسته تزیین کنید.
#یک_روز_شاد
#آشپزی_با_خانواده
#حسینیه_کودک_یزد
@hoseinieiekoodak
6.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نان خرمایی پر انرژی ترین خوراکیه😍🦋
آرد سفید حدود ۳۵۰_۳۰۰ گرم
(تقریبا دو تا دو و نیم لیوان)
خمیر مایه ۱ق غ سرصاف
شیر ولرم ۱/۲لیوان
روغن مایع یا کره اب شده ۱/۳لیوان
وانیل کمی
زعفران دم کرده ۱ق غ
(دلخواهه اگر خواستین رنگ خمیر زردرنگ بشه)
شکر ۲ق غ سرپر
شیرخشک ۲ق غ (نداشتین حذف بشه)
تخم مرغ کوچک ۱عدد
مواد لازم برای بین خمیر:
خرمای پوست وهسته گرفته ۳۰۰گرم
گردوی نگینی،پودرهل،پودر دارچین به مقدار لازم
کره ۱ق غ
#یک_روز_شاد
#آشپزی_با_خانواده
#حسینیه_کودک_یزد
@hoseinieiekoodak
حلوا سیب🍏
حلوا سیب مقوی معده و کبد و قلب است و اخلاط مفید و معتدل را در بدن تولید می کند
مواد لازم:
سیب شیرین و رسیده🍎
شکر یا عسل طبیعی🍯
مغز پسته
هل و گلاب🍾
طرز تهیه:
سیب شیرین و رسیده را پوست کنده و با آب کم بپزید یا بخار پز کنید تا بپزد و له شود. 🍵
عسل یا شکر را به همراه هل و گلاب در ظرف دیگری به قوام بیاورید.🍯
سیب له شده را به آن اضافه کرده و بر روی حرارت ملایم مرتب هم بزنید تا کاملا مخلوط شده و به قوام حلوا برسد.🥣
سپس آن را در ظرف مناسب ریخته و بر روی آن را با مغز پسته تزئین کنید.🥮
#یک_روز_شاد🥰
#آشپزی_با_خانواده👨👩👧👦
#حسینیه_کودک_یزد
@hoseinieiekoodak