‏🌺میدونین چرا ادمهایی‌ که #عزت_نفس بالاتری دارن زندگیشون بهتره؟ ☑️یه دلیلش اینه که آستانه تحملشون برای آزار و بد رفتاری خیلی پایینتره، انرژی منفی و برخورد بد رو خیلی سریع میگیرن و متوقفش میکنن. ✅کسانی که عزت نفسشون پایینه، خیلی بیشتر تحمل میکنن، اینجوری نیست که همیشه اتفاق های بد برای ‏اونها میفته، بلکه اینها همه اون رفتارها و رو که از اول ممکنه کم و کوچک باشه تحمل میکن تا به حد خیلی بد میرسه ! ☑️چون به اینکه باهاشون بدرفتاری بشه و اونها هم عکس‌العملی نشون ندن عادت دارن. ✅وقتی خودتون عشق اول خودتون باشین وجودتون رو از بدی ها محافظت میکنین. 🏡 https://eitaa.com/hosiniya

فایل صوتی : "خدا زیباست" استاد سید محمد عرشیانفر 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت #چله #عزت_نفس #شکرگزاری #خوشبختی ┏━━━━━°❀•°:🎀 - 🎀:°•❀°━━━━━┓🕋✝🌴🥀🌿

❣همیشه از انسان موفق می پرسند: "راز موفقیتتان چیست؟" اما هرگز از انسان شکست خورده نمی پرسند: "راز شکستتان چیست؟" دلیل آن آشکار است و تازه درخور توجه نیز نیست. همه می خواهند بدانند چگونه دَرِ مخفیِ توفیق را بگشایند. برای هرانسانی توفیقی هست. هرچند که انگار این توفیق در پس در یا دیواری پنهان شده است. اکنون از حصار اریحای تو که تو را از توفیق جدا کرده می گوییم. تقریبا همه پیرامون اریحای خود حصاری بنا کرده اند. این شهری که نمی توانید وارد آن شوید صاحب گنجهایی عظیم و توفیق الهی و مراد دلتان است! اکنون ببینیم چگونه حصاری پیرامون اریحای خود بنا کرده اید. اغلب این حصار، حصار نفرت است. نفرت از کسی یا نفرت از اوضاع و شرایطی، راه خیر و خوشی را مسدود می کند. اگر شکست خورده باشید و به موفقیت دیگری نفرت بورزید، راه موفقیت خود را مسدود می کنید. برای خنثی کردن رشک و نفرت، تکرار این عبارت را توصیه می کنم: "اکنون خدا نه تنها آنچه را که برای دیگران کرده، بلکه بیش از آن را نیز برایم می کند.”🍃🍃 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت #چله #عزت_نفس #شکرگزاری #خوشبختی ┏━━━━━°❀•°:🎀 - 🎀:°•❀°━━━━━┓🕋✝🎄🥀🌿

❣با انرژي مثبت تكرار كن به لطف الهي من از لحظه به لحظه ي زندگيم لذت مي برم. خداوندا بينهايت سپاسگزارم 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت #چله #عزت_نفس #شکرگزاری #خوشبختی ┏━━━━━°❀•°:🎀 - 🎀:°•❀°━━━━━┓🕋✝🎄🥀🌿 🌻🍃🌻🍃🍃🌻🍃🌻

افزایش #عزت_نفس سبب سلامت فکری و روانی می شود. برای افزایش عزت نفس باید افکار و رفتارهایی را تمرین کنید. تمرین‌ها می‌توانند به مرور زمان به یکی از رفتارهای شما تبدیل شوند و به شما کمک کنند تا به تقویت عزت نفس خود کمک کنید. ✅راههای کسب عزت نفس👇 🟣کسب یک مهارت مشخص لازمه کسب مهارت تمرین زیاد است. شایستگی و انضباط حاصل از این تمرین به همراه بهره حاصل از #مهارت، می‌تواند احساس رضایتمندی بیش‌تری را در شما ایجاد کند. بنابراین می‌توان کسب مهارت در زمینه دلخواه را یکی از راه‌های #تقویت عزت نفس عنوان کرد. 🔵انجام کارهای داوطلبانه حمایت از افرادی که نیاز به کمک دارند و خدمت کردن به آن‌ها می‌تواند به شما احساس باارزش بودن بدهد. از این رو می‌توان گفت که یکی از راه‌های همدلی با دیگران خدمت کردن به آن‌ها هنگام نیاز است. انجام کارهای داوطلبانه نیز یکی از بهترین راه‌های #همدلی با دیگران است. https://eitaa.com/hosiniya

*⁉️چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه دوستش داريد و به او افتخار می كنید؟* 🔹كودک هيچ تعريفی از خود ندارد و ما به عنوان #والدين فكر و باور او را شکل می‌دهیم. 🔹 #عزت_نفس پايه #بهداشت_روان است. عزت نفس یعنی باوری که هر فرد از خود دارد و به نوعی دیگر یعنی خودمان را با تمام ویژگی‌های که داریم دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم. 🔹عزت نفس سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند راحت‌تر با مشکلات مقابله می‌کنند. 🔹حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش #فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید. این هماهنگی و #تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است. 🔹مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند. این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب‌نشینی. با این وضعیت کودک و #نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد! ⬅️ این تعارض، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین، سم مهلکی برای شخصیت‌ کودک و نوجوان است. 🚨فرزند شما در این خانواده ، هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسأله او را دچار افسردگی و اضطراب می کند. *اگه این پیام براتون مفید بود برای ده نفراز دوستان خود ارسال کنید باتشکر* https://chat.whatsapp.com/FFmuoSdLrNO2ZZL6xo5jry 🎾🏀🎾🏀🎾🏀🎾🏀 https://eitaa.com/hosiniya