اگر واقعا تصمیم گرفتید و انتخاب کردید که از درونگرایی فاصله بگیرید ابتدا باید روی خودتون کار کنید و موانعی که در ذهنتون وجود داره، تروماها و خاطرات تلخی که اجازه صحبت کردن رو ازتون میگیره حل کنید بعد با یه سری تمرینات، عادت هایی که میخواید رو در خودتون به وجود بیارید پیشنهاد میکنم در این زمینه حتما از یک تراپیست مورد اعتماد کمک بگیرید :)

خوشحالم که براتون مفید بوده 🌱 آخی🥺 اگه دوست داشتید میتونید نوشته هاتونو با ما به اشتراک بذارید :)

به مهر خوندین:)

عالی نگاهید 🌿✨

به قول جناب حافظ: بعد منزل نبود در سفر روحانی:)

دلم گرفته ای دوست! هوای گریه با من...

دلم گرفته از اين آسمان دود اندود هوای تازه‌ی باران کجاست تا بروم... #محدثه_نبی_حسینی بداهه...

تکتم حسینی میگه: دلم گرفته و می دانم کسی به جز تو حواسش نیست...

سلمان هراتی میگه: دلم گرفته از اين سقف‌های بی‌روزن...

چه قشنگ :) 🌱

سلام و ادب اطلاع نداشتم ممنون که گفتید حذف کردم🪴

ممنونم مهربان✨:)