#مصرف_سیب_در_شیرخواران زمان مجاز مصرف از #هشت_ماهگی 🍏سیب، از سالمترین خوراکیهاست و به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت میکند و برای افزایش کودکان مناسب است. 🍎سیب و آب سیب تب است و برای بهبود گلو درد و درد سینه بسیار مؤثر است. 🍎 پوست سیب دارای ویتامین های زیادی است و 5 برابر خود سیب ویتامین دارد. همچنین خوردن سیب با پوست برای کبد مفید است.  🍏خوردن سیب قبل از خواب به دلیل خاصیت آرام بخشی که دارد، کمک مؤثری در راحت خوابیدن است. در بعضی موارد به افراد عصبی مصرف روزانه یک لیوان آب سیب به همراه کمی گلاب توصیه شده است. 🍎 مصرف سیب کودک را در برابر بیماریها بیمه میکند.اگر مایلیدکودکتان وزن سالم خود را حفظ کند و به بیماری چاقی دچار نشود، سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. 🍏 اسیدهای موجود در سیب،موقع جویدن باکتریهای دهان را ازبین برده ودندان ها را تمیز میکنند. 🍎سیب،اشتهاآورست و برای درمان بی‌اشتهایی کودکان مفیدست ❤️کرم سیب؛سیب را از #شش_ماهگی بصورت پخته و پوره میتوانید به شیرخوار بدهید 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌🌡روشهای پایین آوردن تب در کودکان #کاهش_تب_کودکان در کودکانی که به تب های ويروسی مبتلا می شوند تنها لازم است داغی بدن کاهش يابد به دنبال آن تب زير 38 درجه مشکلی براي کودک ايجاد نمی کند زيرا کمی تب برای از بين بردن ويروس ها لازم است. ❗️اما تب بالاتر از 38/5 خطر تشنج دارد و بايد آن را کنترل کرد. 💧استفاده از آب سرد در پائين آوردن تب کودک ممنوع است چون باعث انقباض عروق پوست شده و خون کمتری زير پوست جريان پيدا مي کند.بنابراين تبادل گرمايی بين خون و پوست کاهش يافته و يک نوع شوک به بدن نوزاد يا کودک وارد مي شود. 💦از آب ولرم برای پاشویه و تن شویه به کودک استفاده کنيم چون عروق پوست گشاد می شود و خون بیشتری به پوست میرسد؛ تب راحت تر پایین میاد. 🚼کنترل تب تب را از زیر بغل با تب سنج اندازه گرفته و به اضافه 7 دهم باید شود اگر بالای 37/5 بود تب است. ❓ در تب بالای 38 درجه باید چه کرد؟ ✅زیر 2 سال دوبرابر وزن کودک قطره استامینوفن داده بشود. ✅بالای دوسال به ازای هر کیلو نیم میلی لیتر شربت استامینوفن. ✅ برای کودک بالای 20 کیلو بهتره از قرص بزرگسالان استفاده بشود. ✅فواصل دادن استامینوفن هم با توجه به شدت تب از 4 تا 12 ساعت متغیر است و بهتر است کم کم فاصله دادن استامینوفن را کم کنین نه اینکه یکدفعه قطع کنید. 📢📢بعد یک ساعت از دادن استامینوفن اگر تب پایین نیاید باید یا شیاف استامینوفن یا شربت پروفن به بچه داده بشود. 💟شیاف استامینوفن ✅ زیر ده کیلو یک شیاف 125 اطفال ✅ 10 تا 15 کیلو 2 شیاف 125 اطفال ✅بالای 15 کیلو شیاف بزرگسال استفاده بشود. ❗️اگر کودک اسهال داشت شیاف نمیزاریم. ❗️اگر معده کودک خالی بود و استفراغ داشت پروفن نمیدیم. 🔔حتما پاشویه انجام بشود ✔️یک گاز یا دستمال تمیز آغشته به آب ولرم رو روی شکم، کشاله ران، و زیر بغل کودک گذاشته و بردارید، روی بدنش نمیکشیم 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌💟‌عصاره گوشت غذایی مفید برای وزن گیری کودک از هشت ماهگی #عصاره_گوشت_هشت_ماهگی #هشت_ماهگی #وزن_گیری 🔰🔰مواد لازم: 🔺 گوشت گوسفند ریز شده و بدون چربی (می تونید حین تمیز کردن گوشت کلی از این قسمتهای نازک و کوچک گوشت رو که عملا برا خورش مناسب نیست رو برا این منظور کنار بذارید)، 🔺پیاز خرد شده،نمک و آبلیمو(پس از یکسالگی) طرز تهیه: ابتدا گوشت رو به قطعات کوچیک ریز کنید، بعد با کمی پیاز خرد شده مخلوط کنید، و در پایان داخل یه شیشه تمیز با در فلزی بریزید و درش رو کاملا کیپ کنید؛ شیشه تون پر از آب کنید و شیشه رو در مرکز قابلمه قرار بدین و داخلش آب بریزید آب می بایست تا درپوش شیشه بالا بیاید. در صورتی که شیشه در آب شناور میشود روی آن یک جسم سنگین مثل هاون یا وزنه بزارید، زیر قابلمه رو زیاد کنید تا آب جوش بیاد و بعد کم کنید نه اونقدر که از جوش بیافته. در حدی که خیلی ملایم غل بزنه طبیعتا آب داخل قابلمه تبخیر میشه ،پس حواستون باشه که مدام بهش اب داغ فقط داغ اضافه کنید.در غیر اینصورت شیشه داخل قابلمه ترک می خوره و یا میشکنه و مایع داخلش ازش خارج میشه حدود چند ساعت بهتره که گوشت داخل شیشه بپزه. بعد از اینکه کاملا پخت و عصاره خارج شد، آروم از آب خارج کنید و بذارید تا شیشه کمی سرد بشه زمانی که کمی خنک شد،با یه چاقوی نوک تیز کمی زیر درش فشار بدین تا هوای شیشه خارج بشه و راحت باز بشه نمک و آبلیمو (پس از یکسالگی) به اون اضافه کنید و برای زیر یکسال یک قطره آبلیموتازه بچکونید. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌ ‌ 🔰نکات مفید برای وزن گیری بهتر کودکان #وزن_گیری #تغذیه_کودک 🔸شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه ( در یخچال )‌و زمان طولانیتر ( در فریزر) نگهداری نماییدو به هر وعده غذا و یا سوپ کودک  کودک دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید . 🔹برای بهتر شدن عطر و  طعم غذا  میتوانید از آب لیموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده  استفاده کنید. 🔸آبمیوه بمیزان زیاد و یا شیرینی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب کم اشتهایی کودک میشود و رشد او را به خطر می اندازد . پس  یا آبمیوه و یا خود میوه رسیده و نرم را که با پشت قاشق له کرده ایدبعنوان میان وعده  و با حجم کم به کودک دهید، ویتامین های مورد نیاز کودک به ویژه ویتامین C از راه شیر مادر تامین می شوند. 🔹از افزودن نمک به غذا در سر میز یا سفره به غذای کودک مخصوصا کودکان زیر یکسال  جداً خودداری گردد. اما  برای کودکان که دچار ایست یا افت وزن خود هستند و غذای کاملاً بی نمک خود را نمیخورند هنگام تهیه و طبخ غذا از مقدار بسیار کم نمک  استفاده نمایید. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

معجون افزایش شیر مادر 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

طرز تهیه حریره بادام👇👇

#حریره_بادام #هفت_ماهگی ☸☸مواد لازم:  بادام: 4 عدد آرد برنج: 1 ق مربا خوری شیر پاستوریزه، یک استکان (حدود 60 میلی لیتر) روغن مایع: 1 ق چای خوری (بهتر است روغن زیتون باشد) شکر: 1 ق چای خوری آب: نصف استکان (حدود 30 میلی لیتر) 👈طرز تهیه: بادام ها را به مدت 3-4 ساعت در آب گرم خیسانده و سپس پوست بکنید. سپس آن ها را رنده کرده، به طوری که پودری کاملا یک دستی بدست آید. شیر را در یک ظرف کوچک که بهتر است از جنس لعابی باشد ریخته و آرد برنج را در آن حل کرده و با پشت قاشق نرم کنید و ظرف را روی شعله ملایم گاز قرار دهید. سپس آب و شکر را با سایر مواد مخلوط کرده و در حالی که آن را به طور مرتب به هم می زنید، به مدت حدود 20 دقیقه بپزد تا قوامی مانند ماست پیدا کند. در دو سه دقیقه آخر پخت، روغن زیتون را با سایر مواد مخلوط کنید. اضافه کردن روغن باعث افزایش کالری غذا و در نتیجه کمک به رشد شیرخوار می شود. از آن جا که روغن نباید در معرض حرارت زیاد قرار گیرد توصیه می شود که در اواخر پخت به غذا اضافه شود. با رعایت بهداشتی می توان قبل از مصرف، مقدار اضافی حریره را در ظرف در بسته تا دو روز در یخچال نگه داری کرد. همانند فرنی، بهتر است حریره را به جای شیر پاستوریزه، با آب پخت و در پایان شیر مادر به آن اضافه کرد. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

☯آیا میتوان شیر مادر را چرب کرد تا کودک وزن گیری بهتری داشته باشد؟ #افزایش_چربی_شیرمادر #وزن_گیری_شیرخوار رژیم غذاییِ مادر شیرده باید: دارای مایعات فراوان💧،پروتئین (گوشت قرمز و مرغ و ماهی و...) 🍗🐟و کربوهیدران غلات و حبوبات🍚 و میوه‌ها و سبزیجات 🍎🍐🍏و ویتامین‌های گوناگون و آهن و دیگر مواد معدنی لازم (کلسیم، منیزیم، روی و...) باشد تا رشد کودک را برآورده کند اندازه‌ی چربی و کالریِ شیر مادر را چندان نمی‌توان افزود و هر مادری و هر پستانی اندازه‌ی مشخصی چربی و کالری تولید می‌کند. ✳️اما چگونگی ِ شیر دادن بر اندازه‌ی چربی ِ شیر اثر دارد، چگونه؟ در هر بار شیر دادن، آن شیری که در آغاز از پستان بیرون می‌آید چربی ِ اندک و آب بیش‌تر دارد (تا تشنگی شیرخوار را فروبنشاند) و شیری که در پایان شیر خوردن بیرون می‌آید آبِ کم‌تر دارد و چربی بیش‌تر تا شیرخوار را خوب سیر کند. اگر فاصله‌ی زمانی ِ میان شیر دادن‌ها دراز باشد شیر فرصت دارد آبکی‌تر شود و درصد چربی ِ آن کم‌تر، اما اگر این فاصله‌ی زمانی کوتاه و کوتاه‌تر شود درصد چربی ِ شیر مادر نیز بیش و بیش‌تر می‌شود. هر قدر چربی شیر بیشتر باشد شیرخوار وزن گیری بهتری خواهد داشت. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

❤️آیا باید در فصل زمستان در خانه از کلاه،دستکش و جوراب برای نوزاد استفاده شود؟؟؟؟با توجه به اینکه در فصل زمستان ممکن است دمای منزل مدام تغییر کند. بر خلاف تصور عموم افراد گذاشتن کلاه روی سر نوزاد و حتی پوشانیدن جوراب به پای او جلوی ابتلای نوزاد به سرماخوردگی را نمی گیرد و هیچ سود و فایده دیگری هم ندارد جز اینکه ممکنست نوزاد را عرق سوز کند(ایجاد دانه های قرمز رنگ در ناحیه پوست که بیش از پوشانده شده است) به جای پوشاندن کلاه و جوراب و لباس زیاد به نوزادتان سعی کنید دمای منزل را متعادل نگه دارید. چون هوایی که نوزاد تنفس می کند مهم است. سعی کنید دمای فضا متعادل و کمی مرطوب باشد.دمای مناسب خانه برای نوزاد ۱۸ تا ۲۰ درجه است، اگر در منزل بخاری دارید یک ظرف آب روی آن بگذارید تا هوا خشک نباشد و بخار آب کمی هوای خانه را مرطوب کند. این کار در پیشگیری از بیماری اثربخش تر از پوشاندن جوراب و... به نوزاد است. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

❤️سفت کردن و بهبود ترکهای پوست شکم پس از زایمان با اسکراب خانگی #مراقبت_پس_زایمان ✅بهترین راه برای سفت کردن پوست، استفاده از یک اسکراب پوستی است که قبل از حمام آنرا استفاده کنید. اسکراپ به افزایش گردش خون کمک می کند و باعث ایجاد سلول های پوست جدید و سالم میشود. ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد اسکراپ تخم مرغ و نمک دریا ♦️ دو عدد سفیده تخم مرغ ♦️یک قاشق غذاخوری نمک دریا ♦️ نصف قاشق چایخوری آب لیمو همه مواد را خوب باهم مخلوط کنید طوری که سفیده از حالت لختی دربیاد. قبل از حمام به آرامی روی شکم خود ماساژ دهید.  ✅سفید تخم مرغ به سفتی پوست کمک می کند ✅نمک دریا سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست را بازسازی میکند. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

✅مصرف سیب در شیرخواران #تغذیه_کودک #سیب زمان مجاز مصرف از #هشت_ماهگی 🍏سیب، از سالمترین خوراکیهاست و به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت میکند و برای افزایش کودکان مناسب است. 🍎سیب و آب سیب تب است و برای بهبود گلو درد و درد سینه بسیار مؤثر است. 🍎 پوست سیب دارای ویتامین های زیادی است و 5 برابر خود سیب ویتامین دارد. همچنین خوردن سیب با پوست برای کبد مفید است.  🍏خوردن سیب قبل از خواب به دلیل خاصیت آرام بخشی که دارد، کمک مؤثری در راحت خوابیدن است. در بعضی موارد به افراد عصبی مصرف روزانه یک لیوان آب سیب به همراه کمی گلاب توصیه شده است. 🍎 مصرف سیب کودک را در برابر بیماریها بیمه میکند.اگر مایلیدکودکتان وزن سالم خود را حفظ کند و به بیماری چاقی دچار نشود، سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. 🍏 اسیدهای موجود در سیب،موقع جویدن باکتریهای دهان را ازبین برده ودندان ها را تمیز میکنند. 🍎سیب،اشتهاآورست و برای درمان بی‌اشتهایی کودکان مفیدست ❤️کرم سیب؛سیب را از #شش_ماهگی بصورت پخته و پوره میتوانید به شیرخوار بدهید 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌ ‍ ♻️اصول و قواعد شیردهی و افزایش وزن نوزاد #اصول_شیردهی_نوزاد ✅باید بدانید که فرمول شیرمادر مدام در حال تغییر است بهمین دلیل شیردهی داری اصول و قواعد خاصی میباشد: ⭕️نباید مدام شیردهی از یک سینه انجام شود: ❎باعث میشود شیر سینه دیگر به مرور کم و قطع شود. ❎شیر دادن از یک سینه موجب لنگه به لنگه شدن سینه ها میشود و باعث میشود پس از پایان دوره شیردهی سینه های کاملا نا متقارن داشته باشید. ❎از هر سینه میبایست بین 15 تا 20 دقیقه شیر بدهید؛سپس از سینه دیگر زیرا شیر مادر 15 دقیقه ی اول آب، 5 دقیقه بعد مواد معدنی و 5 دقیقه آخر چربی است و 10 دقیقه بعد کلا رنگ شیر به رنگ زرد تغییر کرده و کاملا چربی میشود. ❎شیردهی زیر 15 دقیقه فایده ای ندارد؛پس اگر زیر 15 دقیقه از یک سینه شیر بدید و سینه عوض کنید تنها چیزی که نوزاد دریافت کرده آب است و وزن گیری خوبی نخواهد داشت. ❎اگر نوزاد زیر یک سینه خوابش برد یا سیر شد حتما علامت بگذارید روی سینه دیگر که شیردهی بعدی از سینه که تخلیه نشده؛ شروع شود یا اگر یک سینه کاملا تخلیه شده و سینه دیگر نیمه، نوزاد سیر شده از سینه که نیمه تخلیه شده شیردهی بعدی را شروع کنید تا علاوه بر وزن گیری مناسب نوزاد، سینه ها متقارن شوند ❎نوزاد دو هفته اول تولد به دلیل ضعیف بودن آرواره ها حین شیر خوردن خوابش میبرد و خسته میشود حتما پس از شیردهی شیر را بدوشید تا از احتقان سینه جلوگیری شود. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie