✅ تاثیر #مرغ در بهبود #وزن_گیری کودکان کم وزن 🍗مرغ منبع عالی از #پروتئین است به همین دلیل مرغ یک گزینه عالی برای کودکان نوپای کم وزن است. ⬅️ برای مغذی شدن برنج کته ی کودک آن را با آب مرغ بپزید؛ ⬅️ در انواع سوپ و خورشت های کودک از گوشت مرغ استفاده کنید با این کار مقدار قابل توجهی پروتئین وارد بدن کودکتان میشود که موجب افزایش وزن و سلامت کودک خواهد شد. ⬅️ بهتر است از #ران_مرغ در غذاهای کودک استفاده کنید هم نرم تر و خوشمزه تر بوده و هم میزان #آهن، #روی و #چربی بیشتری دارد. ⬅️ #استخوان‌های ریز و نرم مرغ که براثر پخت قابل جویدن شده‌اند منبع خوبی از #کلسیم و #فسفر است؛ برای هوش، دندان ها و استخوان های کودک بسیار مفید است ضمن اینکه بخش‌های غضروفی مرغ مانند غضروف‌های موجود در ران، حاوی ترکیب‌های پروتئینی هستند و خوردن آنها به‌شرطی که خوب پخته و نرم شده باشند، برای کودک مفیداست. 🆔 @kodakvataghzie

  ‌ #افزایش_وزن ‌💙💙 وزن گیری مناسب شیرخوار 🍂چند نکته موثر برای #وزن_گیری مناسب #شیرخوار : ✔️غذای کمکی را با فاصله‌ی زمانی اندکی پس از شیر (مادر یا خشک) بدهید تا کودک #اشتهای شیرخوردن دوباره را داشته باشد. ✔️غذای کمکی را آرام آرام با #قوام بیشتر و غلیظ‌تر درست کنید تا در واحد حجم، #کالری بیشتری داشته باشد و معده‌ی کوچک کودک بیهوده پر نشود. ✔️به غذای #کمکی می‌توانید روغن زیتون و یا #روغنِ «ام سی تی» بیفزایید تا کالری آن را باز هم بالاتر ببرد. (روغن ام سی تی را به #شیرخشک یا #شیر دوشیده مادر هم می‌توان افزود.) @kodakvataghzie🌸🌸

#میانوعده 🆔 @kodakvataghzie شیرخوارانی که میان وعده نمیخورند به علت گرسنگی، وابستگی بیشتری به شیر پیدا میکنند در نتیجه مواد مغذی کمتری دریافت کرده و از نظر وزنی و قدی رشد خوبی نخواهند داشت میان وعده های آسان مانند: 1. پوره سبزیجات چون گل کلم،هویج،کلم بروکلی(بخارپز)+سیب زمینی (بخارپز)+کره+شیر (مناسب #وزنگیری ، افزایشدهنده #قد ، #خونساز) از #هشت_ماهگی 🆔 @kodakvataghzie 2. سیب زمینی درشت خورد شده و در آب نیم پز کنید و در کره تفت دهید+سس گوجه شامل گوجه له شده و سیر در کره تفت داده شده از #هشت_ماهگی ( #خونسار ، #وزنگیری ) 3. توپک خرمایی یا کشمشی مویز بدون دانه خیس خورده (یا خرما)و در کره تفت داده شده+پودر آجیل مویز خوب با گوشتکوب له و با پودر آجیل مخلوط کنید به شکل توپک درست کنید از #هشت_ماهگی ( #خونساز ، #افزایش_دهنده_هوش ) 4. انواع حلوا با آرد برنج یا آرد گندم آرد تفت دهید و کره یا روغن گیاهی اضافه کنید و در آخر شیره خرما،خرما،شیره انگور یا شهد اضافه کنید و مخلوط کنید تا قوام بیاید ( #خونساز ، #وزن_گیری ) از #هشت_ماهگی 5. انواع پوره میوه یا ماست میوه ای با چند عدد #بیسکویت_مادر گلابی پخته شده ،سیب پخته شده،انواع میوه رنده شده و ماست 🆔 @kodakvataghzie #هشت_ماهگی 6. انواع حریره ماننده حریره خرما خرما بدون پوست در کره تفت دهید آرد اضافه کنید(پودرآجیل دلخواه) و خوب تفت دهید تا کاملا نرم شود. #هشت_ماهگی ( #خونساز ، #وزن_گیری ) 7. انواع اسموتی میوه های دلخواه کودک داخل مخلوط کن بریزید و به کودک بدهید مثل موز سیب #هشت_ماهگی تمام میان وعده هایی که گفته شد میتونید در وعده صبحانه هم به کودک بدید. 🆔 @kodakvataghzie

😋 #ميان_وعده عالي براي #وزن_گيري😋 بالای یکسال 👈آرد برنج + 👈 مغز بادام + 👈مغز پسته + 👈مغزگردو+ 👈 شیره انگور + 👈یک لیوان آب ✅مواد بالا را ده دقیقه بپزید و برای کودک خود سرو کنید 👩👦 @kodakvataghzie

🔴 مامانا،اگه بچتون لاغره حتما بخونید‼️ 👈برای #وزن_گیری و تقویت بنیه بدنی کودک سعی كنید موقع تهیه سوپ،خورشت یا كته، از #استخوان قلم گوسفندیا آب #مرغ استفاده كنید، تا #املاح و #چربی بیشتری به بدن كودك برسد! ☸برای تهیه #عصاره قلم گوسفند میتوانید چند قلم گوسفند را با یک پیاز بزرگ بدون نمک جداگانه بپزید، چربی روی آنرا بگیرید و دور بریزید(چون هضم آن برای کودک سنگین است). آب باقیمانده عصاره قلم است که تا 4روز میتوان آنرا در یخچال و برای 2 ماه در فریزر نگهداری كنید و به هر وعده غذای كودك حداقل 2 قاشق غذا خوری از این عصاره را اضافه کنید. میتوانید آب گوشت را در قالبهای یخ بریزید و رویش را بپوشانید و هر بار یک قالب را در غذا بیاندازید. ضمنا کف روی گوشت و یا آب قلم را موقع پخت اصلا نگیرید. چون حاوی ویتامین B است! ☸این عصاره استخوان سازست 🔻 به وزن گیری کودکان کمک میکند 🔻دندانها را محکم و قد کودک را بلند میکند! 🔻برای مادران شیرافزا و خونسازست 🔻ضدچروک پوست است و چون حاوی کلاژن است کار غضروفسازی را حتی از بهترین قرصهای خارجی هم بهتر انجام میدهد! 🔻 تقویت کننده هوش است و از ابتلا به کبدچرب در کودکان پیشگیری میکند! 👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/925761537Cbeb4d0fe64

🤱پسرزایی و دختر زایی ❤️کاملترین کانال بارداری و شیردهی 🤰مراقبتهای قبل و بعد #بارداری ❇️تعیین #جنسیت 👫 #دوقلوزایی 🎥کلیپ #زایمان 💞 #وزن_گیری جنین ✴️تغذیه #زنان #بارداری #شیردهی 🔴 #باروری و #سقط جنین ☸ #بیماریهای زنان 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2613182475C9459d2044d

#رفلاکس_در_شیرخواران ‍ 🕎 آیا هر نوزادی که شیر برمیگرداند دچار رفلاکس است؟برای کاهش برگشت شیر در نوزادان چه کار باید کرد؟ ☸بیشتر کودکان (حتی آنان که ریفلاکس ندارند) گاه و بی‌گاه دچار بازگشت شیر می‌شوند که دو دلیل دارد: ✴️ گنجایشِ اندکِ معده (که به اندازه‌ی مشت بسته‌ی شیرخوار است) ✳️شل بودنِ دریچه‌ی میان مری و معده که با گذرِ زمان بهتر خواهد شد. ✅اگر در هنگام برگشت شیر: ♉️شیرخوارِ شما شاد است ♉️ هیچ ناراحتی در او دیده نمی‌شود ♉️ مشکل تنفسی ندارد ♉️به‌خوبی دارد رشد می‌کند و وزن می‌گیرد جای نگرانی نیست و این شیر برگرداندن شیرخوار شما را اصطلاحا «شیربرگردانِ شاد» (happy spitter) می‌نامند. اما اگر هنگام استفراغ ناراحتی و تنگی نفس داشت؛ #وزن_گیری مناسب نداشت نزد پزشک بروید تا داروی لازم را تجویز کند. ♈️ انجام کارهایی در خانه که برگشتِ شیر را کاهش میدهد: ♈️ پس از شیر دادن بکوشید تا نیم ساعت کودک را در حالت عمودی نگاه دارید و #آروغ او را بگیرید اما دقت کنید که هیچ فشاری بر روی معده‌ی کودک وارد نیاید. ♈️ اگر شیر خودتان را می‌دهید باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنید و در خانه دودِ سیگار نباشد و اگر شیرخشک می‌خورد باید از شیرخشک‌هایی ویژه بهره بگیرید. ♈️ می‌توانید با دقت در حجمِ شیر از پرخوری و پر شدنِ معده ‌ی او جلوگیری کنید. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#افزایش_وزن 🚼 افزایش وزن کودک با جوانه گندم #جوانه_گندم #وزن_گیری ☸جوانه گندم بسیار #مغذی است و بدلیل بالا بودن #کالری آن برای افزایش #وزن شیرخوار عالی است. ☸شما می توانید جوانه گندم را در هر غذایی که برای کودک تهیه میکنید اضافه کنید. ☸ #جوانه_گندم یک شیرین کننده فوق العاده سالم برای انواع غذاهاست. ☸شما همچنین می توانید آن را در پوره های مختلف، #غلات، #حبوبات و حتی غذاهای انگشت برای داشتن طعم و مزه ی بهتر و #مغذی شدن آن اضافه کنید. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌💟‌عصاره گوشت غذایی مفید برای وزن گیری کودک از هشت ماهگی #عصاره_گوشت_هشت_ماهگی #هشت_ماهگی #وزن_گیری 🔰🔰مواد لازم: 🔺 گوشت گوسفند ریز شده و بدون چربی (می تونید حین تمیز کردن گوشت کلی از این قسمتهای نازک و کوچک گوشت رو که عملا برا خورش مناسب نیست رو برا این منظور کنار بذارید)، 🔺پیاز خرد شده،نمک و آبلیمو(پس از یکسالگی) طرز تهیه: ابتدا گوشت رو به قطعات کوچیک ریز کنید، بعد با کمی پیاز خرد شده مخلوط کنید، و در پایان داخل یه شیشه تمیز با در فلزی بریزید و درش رو کاملا کیپ کنید؛ شیشه تون پر از آب کنید و شیشه رو در مرکز قابلمه قرار بدین و داخلش آب بریزید آب می بایست تا درپوش شیشه بالا بیاید. در صورتی که شیشه در آب شناور میشود روی آن یک جسم سنگین مثل هاون یا وزنه بزارید، زیر قابلمه رو زیاد کنید تا آب جوش بیاد و بعد کم کنید نه اونقدر که از جوش بیافته. در حدی که خیلی ملایم غل بزنه طبیعتا آب داخل قابلمه تبخیر میشه ،پس حواستون باشه که مدام بهش اب داغ فقط داغ اضافه کنید.در غیر اینصورت شیشه داخل قابلمه ترک می خوره و یا میشکنه و مایع داخلش ازش خارج میشه حدود چند ساعت بهتره که گوشت داخل شیشه بپزه. بعد از اینکه کاملا پخت و عصاره خارج شد، آروم از آب خارج کنید و بذارید تا شیشه کمی سرد بشه زمانی که کمی خنک شد،با یه چاقوی نوک تیز کمی زیر درش فشار بدین تا هوای شیشه خارج بشه و راحت باز بشه نمک و آبلیمو (پس از یکسالگی) به اون اضافه کنید و برای زیر یکسال یک قطره آبلیموتازه بچکونید. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌ ‌ 🔰نکات مفید برای وزن گیری بهتر کودکان #وزن_گیری #تغذیه_کودک 🔸شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه ( در یخچال )‌و زمان طولانیتر ( در فریزر) نگهداری نماییدو به هر وعده غذا و یا سوپ کودک  کودک دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید . 🔹برای بهتر شدن عطر و  طعم غذا  میتوانید از آب لیموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده  استفاده کنید. 🔸آبمیوه بمیزان زیاد و یا شیرینی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب کم اشتهایی کودک میشود و رشد او را به خطر می اندازد . پس  یا آبمیوه و یا خود میوه رسیده و نرم را که با پشت قاشق له کرده ایدبعنوان میان وعده  و با حجم کم به کودک دهید، ویتامین های مورد نیاز کودک به ویژه ویتامین C از راه شیر مادر تامین می شوند. 🔹از افزودن نمک به غذا در سر میز یا سفره به غذای کودک مخصوصا کودکان زیر یکسال  جداً خودداری گردد. اما  برای کودکان که دچار ایست یا افت وزن خود هستند و غذای کاملاً بی نمک خود را نمیخورند هنگام تهیه و طبخ غذا از مقدار بسیار کم نمک  استفاده نمایید. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌گندم غذای مفید برای وزن گیری کودک از #هشت_ماهگی #وزن_گیری 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#افزایش_وزن وزن ✅. به بچه ها بعد از غذا #دسرهای سالم و #مقوی بدهید. مخصوصا کودکانی که نیاز به #وزن_گیری دارند باید ازمواد غذایی مانند #خرما و #شیر به عنوان #دسر استفاده کنند. همچنین دانه هایی مانند #کشمش و #گردو و ترکیب آنها با این مواد غذایی بسیار سودمند است.  👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie