‌ ‍ 💟عصاره قلم از شش ماهگی #عصاره_قلم #عصاره_قلم_شش_ماهگی #شش_ماهگی زمان مجاز مصرف از #شش_ماهگی ✔️به سوپ،خورشت، چلوگوشت و غذایی که گوشت دارند میتونید اضافه کنید. ❣تهیه عصاره قلم: قلم گاو یا گوسفند- سیر- برگ بو #قلم به همراه #سیر و #برگ بو با آب زیاد بگذارید خوب بپزه و #عصاره اون خارج شود سپس مواد را از صافی رد کنید تا #استخوان ها و هرچی ناخالصی هست از آب #قلم جدا شود؛ بعد از سرد شدن #عصاره قلم را تو یک ظرف بریزید و بذارید #یخچال تا سفت شود یک لایه چربی روی آن میبندد آن را جدا کنید. سپس عصاره قلم را در قالب های یخ ریخته و در فریزر بگذارید و هر مرتبه یک عدد از این عصاره ها را به غذای کودک اضافه کنید. 👇 http://eitaa.com/joinchat/925761537Cbeb4d0fe64

#تقویت_بدن_کودکان_در_طب_سنتی 🍖عصاره ی گوشت یکی از بهترین ها برای تقویت بدن کودک عصاره ی گوشت است. شیوه ی پخت عصاره ی گوشت این است که حدود 150 گرم گوشت #گوسفندی ترجیحاً با #استخوان را در یک ظرف شیشه ای دربسته بگذارید و داخل یک دیگ پر از آب به روی حرارت قرار دهید تا طی چندین ساعت پخته شود؛ به طوری که #عصاره گوشت خارج شود. این عصاره را می توان به تنهایی یا در پخت غذاهای دیگر استفاده کرد. 🆔 @kodakvataghzie

#مواد_مغذی 🔴مواد مغذی برای رشد موی کودک 🐣🐣 #تخم-مرغ هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان مفید است. 🍌🍌 #موز سرشار از #ویتامین B است که ریشه مو را تقویت می کند. علاوه بر آن برای سیستم #گوارش نیز مفید است. ☘☘ #اسفناج، هم #مغذی و هم سالم است و سرشار از ویتامین است. 🍋🍊 #مرکبات، میوه های غنی از اسید فولیک است که باعث حفظ #سلامت مو می شود. #اسید فولیک مو را از ریشه تقویت می کند و مانع از ریزش آن می شود. 🍓🍓 #توت_فرنگی، منبع غنی #کلسیم و آنتی اکسیدان است که در رشد مو نقش دارد. #شیر ماده معدنی مهمی برای رشد مو به حساب می آید. 🍥🍥 #لبنیات،مانند #ماست نه تنها سیستم گوارش و #استخوان را تقویت می کند بلکه رشد مو را نیز افزایش می دهد. 🍞🍞 #غلات سبوس دار به آسانی هضم می شود، مغذی و سرشار از #ویتامین است. #غلات باعث رشد مو می شود. 🌾🌾 #برنج حاوی #ویتامین B است که تولید کراتین را افزایش می دهد.کراتین نوعی #پروتئین است که #پیاز_مو را تقویت می کند. #نخود_سبز، سرشار از #اسید فولیک است که رشد #مو را در کودکان افزایش می دهد 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

🔴 مامانا،اگه بچتون لاغره حتما بخونید‼️ 👈برای #وزن_گیری و تقویت بنیه بدنی کودک سعی كنید موقع تهیه سوپ،خورشت یا كته، از #استخوان قلم گوسفندیا آب #مرغ استفاده كنید، تا #املاح و #چربی بیشتری به بدن كودك برسد! ☸برای تهیه #عصاره قلم گوسفند میتوانید چند قلم گوسفند را با یک پیاز بزرگ بدون نمک جداگانه بپزید، چربی روی آنرا بگیرید و دور بریزید(چون هضم آن برای کودک سنگین است). آب باقیمانده عصاره قلم است که تا 4روز میتوان آنرا در یخچال و برای 2 ماه در فریزر نگهداری كنید و به هر وعده غذای كودك حداقل 2 قاشق غذا خوری از این عصاره را اضافه کنید. میتوانید آب گوشت را در قالبهای یخ بریزید و رویش را بپوشانید و هر بار یک قالب را در غذا بیاندازید. ضمنا کف روی گوشت و یا آب قلم را موقع پخت اصلا نگیرید. چون حاوی ویتامین B است! ☸این عصاره استخوان سازست 🔻 به وزن گیری کودکان کمک میکند 🔻دندانها را محکم و قد کودک را بلند میکند! 🔻برای مادران شیرافزا و خونسازست 🔻ضدچروک پوست است و چون حاوی کلاژن است کار غضروفسازی را حتی از بهترین قرصهای خارجی هم بهتر انجام میدهد! 🔻 تقویت کننده هوش است و از ابتلا به کبدچرب در کودکان پیشگیری میکند! 👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/925761537Cbeb4d0fe64

#افزایش_قد ✴️جلوگیری از کوتاهی قد کودکان 🍀مثل همیشه مصرف #سبزی ها و #میوه ها، انواع #ویتامین ها و #مواد معدنی به خصوص پیش سازهایویتامین A در رژیم غذایی ضروری است و کمبود متوسط تا شدید ویتامین A مانع #رشد مطلوب کودکان می شود. 🅰منابع سرشار از ویتامین A عبارتند از #اسفناج، #زردآلو، طالبی و دریافت کافی کلسیم که به ویژه در دوره رشد طولی #استخوان ها بسیار حایز اهمیت است. بنابراین تغذیه با #شیر، #ماست، #پنیر و انواع کلم را باید به نوجوانان پیش از رسیدن به سن بلوغ توصیه کرد 👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‍ #مواد_مغذی 🍥🍥زغال اخته 🔰🔰برای کودکان در حال رشد مناسب می باشد. انواع #توت ها کوچک دارای ارزش #تغذیه ای بسیار عالی هستند. زغال اخته یکی از بهترین غذاهای غنی از #آنتی اکسیدان است که در برابر #سموم مضر از بدن محافظت میکند . 🔰🔰همچنین، زغال اخته ضد #اسهال، ضد ویروس و خواص ضد باکتری دارد. مقدار بالایی از 🔸منگنز موجود در زغال اخته #استخوان را قوی نگه می دارد ، و محتوای بالای 🔸 #ویتامین C آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به علاوه، زغال اخته دارای🔸 #فیبر، 🔸#فولات، 🔸 #آهن، 🔸 #منیزیم و 🔸 #ویتامین های گروه ب است. 🍇از آنجا که #زغال اخته خوشمزه است، بیشتر کودکان خوردن آن را دوست دارند. شما می توانید به انواع توت ها #بلغور #جو دوسر، #ماست و غلات #سبوس دار اضافه کنید. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @kodakvataghzie

#افزایش_قد ✴️جلوگیری از کوتاهی قد کودکان 🍀مثل همیشه مصرف #سبزی ها و #میوه ها، انواع #ویتامین ها و #مواد معدنی به خصوص پیش سازهایویتامین A در رژیم غذایی ضروری است و کمبود متوسط تا شدید ویتامین A مانع #رشد مطلوب کودکان می شود. 🅰منابع سرشار از ویتامین A عبارتند از #اسفناج، #زردآلو، طالبی و دریافت کافی کلسیم که به ویژه در دوره رشد طولی #استخوان ها بسیار حایز اهمیت است. بنابراین تغذیه با #شیر، #ماست، #پنیر و انواع کلم را باید به نوجوانان پیش از رسیدن به سن بلوغ توصیه کرد 👇👇👇👇 @kodakvataghzie