#افزایش_وزن
💙💙 وزن گیری مناسب شیرخوار
🍂چند نکته موثر برای #وزن_گیری مناسب #شیرخوار :
✔️غذای کمکی را با فاصله‌ی زمانی اندکی پس از شیر (مادر یا خشک) بدهید تا کودک #اشتهای شیرخوردن دوباره را داشته باشد.
✔️غذای کمکی را آرام آرام با #قوام بیشتر و غلیظ‌تر درست کنید تا در واحد حجم، #کالری بیشتری داشته باشد و معده‌ی کوچک کودک بیهوده پر نشود.
✔️به غذای #کمکی می‌توانید روغن زیتون و یا #روغنِ «ام سی تی» بیفزایید تا کالری آن را باز هم بالاتر ببرد. (روغن ام سی تی را به #شیرخشک یا #شیر دوشیده مادر هم می‌توان افزود.)
@kodakvataghzie🌸🌸
#مواد_مغذی
#افزایش_وزن
☸سویق کودک چیست؟
#سویق_کودک ترکیبی از سویق #گندم، #جو، #عدس، #نخود و #سنجد می باشد که همان #سویق_کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد به طوری که به راحتی در آب حل می شود.
♦️روش مصرف:
☸به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان #شیرخوار البته بالای ۶ ماهه.
به صورت #فرنی، ترکیب با آب جوش
(چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره)
☸ترکیب با #عسل(بالای یک سال) یا #سه_شیره به صورت خمیر که به آن #حلوای_سویق میگویند؛ همچنین می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید.
👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
#مواد_مغذی
#افزایش_وزن
☸سویق کودک چیست؟
#سویق_کودک ترکیبی از سویق #گندم، #جو، #عدس، #نخود و #سنجد می باشد که همان #سویق_کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد به طوری که به راحتی در آب حل می شود.
♦️روش مصرف:
☸به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان #شیرخوار البته بالای ۶ ماهه.
به صورت #فرنی، ترکیب با آب جوش
(چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره)
☸ترکیب با #عسل(بالای یک سال) یا #سه_شیره به صورت خمیر که به آن #حلوای_سویق میگویند؛ همچنین می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید.
👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
#برنامه_غذایی
🌟ماه هشتم
🍲🍲در این ماه می‌توان سوپ #گوشت غلیظ‌تر مانند هلیم با انواع #سبزی‌ها، #سیب‌زمینی و کدو تهیه کرد و به عنوان #دسر چند قاشق #ماست به کودک داد. چنانچه کودک #سوپ را دوست داشت خوراندن آن تا دو برابر نیز مجاز است. زرده تخم‌مرغ پخته و سفت شده را نیز می‌توان ابتدا به اندازه یک نخود با شیرمادر نرم کرد و به #شیرخوار داد و روزانه به مقدار آن افزود و ظرف ۱۰ روز یک زرده #تخم‌مرغ یک روز در میان یا یك دوم زرده تخم‌مرغ روزانه با حریره بادام به #شیرخوار داد. چنانچه کودک از خوردن زرده تخم‌مرغ امتناع کند می‌توان آن را در سوپ رنده کرد. خوراندن تخم‌مرغ به صورت #عسلی یا #نیمرو توصیه نمی‌شود. ❌❌
🍊🍐در صورت #یبوست کودک می‌توان از سوپ‌جو، بلغور، رشته‌فرنگی و روغن‌زیتون استفاده کرد. توام با قطره مولتی #ویتامین و #آهن می‌توان روزانه پوره میوه‌‌هایی مانند #سیب، #موز، #انبه، #زردآلو و در صورت #یبوست کودکان پوره #هلو، #گلابی، #آلو و #طالبی به كودك داد.
🍋🍋🍊🍐🍎🍊
@kodakvataghzie
#مواد_مغذی
#افزایش_وزن
☸سویق کودک چیست؟
#سویق_کودک ترکیبی از سویق #گندم، #جو، #عدس، #نخود و #سنجد می باشد که همان #سویق_کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد به طوری که به راحتی در آب حل می شود.
♦️روش مصرف:
☸به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان #شیرخوار البته بالای ۶ ماهه.
به صورت #فرنی، ترکیب با آب جوش
(چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره)
☸ترکیب با #عسل(بالای یک سال) یا #سه_شیره به صورت خمیر که به آن #حلوای_سویق میگویند؛ همچنین می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید.
👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie