✅ #تغذیه_کودک
🔆 #آش_گندم
🔅🔅بسیار #مقوی و مناسب برای وزنگیری کودک
♥️ #نه_ماهگی به بالا
🔅🔅مواد لازم :
♥️گندم پرك :۲ قاشق غذاخوری
♥️عدس و لوبیا سفید : ۱ قاشق غذاخوری
♥️گوشت :۳۰ گرم
♥️پیاز : یك چهارم پیاز كوچك
♥️ كره :نصف قاشق مرباخوری
♥️عصاره قلم : دوقاشق غذاخوری
🔅🔅طرز تهیه:
♥️ عدس و لوبیا سفید را كه قبلا خیس كردهاید با گندم پرک ، عصاره قلم و گوشت و پیاز بپزید تا حبوبات و گوشت كاملا پخته و لعاب بیندازد و در انتها كره را اضافه كنید.
🔅🔅در ماههای یازدهم و دوازدهم مثل ماه قبل باید ابتدا شیر مادر و بعد غذای کمکی به کودک داده شود.
🔅🔅تنوع غذا هم باید در تهیه سوپ یا کته یا پوره رعایت شود. با توجه به اشتهای کودک میتوان به مقدار غذای هر وعده او اضافه کنید.
👇👇👇👇👇👇👇
@Kodakvataghzie
✅ #تغذیه_کودک
🔆 #سوپ_کرفس
♥️ #نه_ماهگی به بالا
🔅🔅مواد لازم :
♥️گوشت گوسفند یا مرغ: تکه و خرد شده
♥️برنج یا آرد برنج: یک قاشق مرباخوری
♥️پیاز: یک عدد کوچک
♥️جعفری خرد شده: یک قاشق مرباخوری
♥️سیب زمینی: یک عدد متوسط
♥️کرفس: یک عدد
♥️گوجه فرنگی: یک عدد متوسط
♥️کره: یک قاشق مربا خوری
🔅🔅طرز تهیه :
☸ابتدا گوشت را با پیاز خرد شده کمی تفت بدهید سپس حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و بگذارید بپزد.
☸ بعد کرفس و سیب زمینی بسیار خرد شده و برنج را اضافه کنید.
☸نیم ساعت بعد گوجه فرنگی رنده شده و کره را داخل سوپ بریزید.
☸پس از آن که چند جوش زد و به قوام مطلوب رسید آماده است.
♥️نوش جان کوچولوهاتون
👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
💟دنت خانگی از ⬅️نه ماهگی
#دنت_خانگی_نه_ماهگی
#نه_ماهگی
موادلازم:شیر1 لیوان_شکر 1ق غ_نشاسته 1.5ق غ_ گلاب نصف ق غ_وانیل نوک ق_کره نصف ق غ_زعفران دم کرده 1 ق غ(پس از یکسالگی)
طرز تهیه:شیر سرد را در قابلمه بریزید،نشاسته و شکر را اضافه کنید آن را هم بزنید تا نشاسته در آن حل شود. سپس روی حرارت ملایم بگذارید و دائما هم بزنید وقتی شیر گرم شد کره،وانیل،گلاب و زعفران را هم اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مایع غلیظ شود داخل ظرف مورد نظر ریخته اجازه دهید خنک شود سپس در یخچال بگذارید تا خوب خودش را بگیرد.
**برای نوزادان زیر #یکسال زعفران را حذف و بجای شیر آب اضافه کنید.
👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
💟سوپ جوانه گندم از ⬅️ نه ماهگی
#سوپ_جوانه_گندم_نه_ماهگی
#نه_ماهگی
موادلازم:ماهیچه گوسفند یک تکه_هویج یک تکه_پودر جوانه گندم دو ق غ_عدس یک ق غ_کدو سبز یک عدد ک_برنج یک ق م
طرز تهیه: تمامی مواد با هم به همراه آب داخل زودپز بریزید و بگذارید خوب بپزد و زمانی که پخت با گوشتکوب له کنید.
**این سوپ مقوی برای وزن گیری کودکان عالی است.
👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie