#رژیم_غذایی_برای_دختردار_شدن👱♀
💟از دیدگاه طب نوین, مادرانی که می‌خواهند #دختردار👱♀ شوند باید زیر نظر متخصص تغذیه از رژیم غذایی که حاوی میزان بالاتری از کلسیم و منیزیم و میزان پایین‌تری از پتاسیم و سدیم برخوردارباشند
✔️ پیروی و رژیم را تا زمان مثبت شدن تست بارداری به طور کامل رعایت کنند. غذاهای حاوی کلسیم و منیزیم بالا شامل لبنیات، انواع کلم، کشک و ماهی است.
🅾میزان نمک مصرفی را کاهش دهید. مواد غذایی شور مانند خیارشور، غذاهای آماده و نیمه‌آماده، سوسیس، کالباس ، انواع کنسروها ، زیتون شور ، پفک و چیپس را از رژیم غذایی خود حذف کنید❌
#رژیم_غذایی_دختردار_شدن
👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی رشد
📛کانالی که همه زن و شوهرا دنبالشن
❌من هیچی نمیگم ،
خودتون ببیند و قضاوت کنید💚
🚫ورود معتصبان #ممنوع
مطالب بدون خط قرمز🚫
پـیشنهـاد #ویژه👌
👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3376807957C38c0f2fa9d
#رشد_جسمانی
♦️♦️قانون افزايش وزن کودک♦️♦️
🌸وزن:
ميزان از دست دادن وزن در چند روز اول بعد از تولد 5 تا 10% وزن تولد است.بازگشت به وزن هنگام تولد 7 تا 10 روزگي
🔺وزن متوسط هنگام تولد 5/3 كيلوگرم
🔺دو برابر شدن وزن تولد در 4 تا 5 ماهگي حدود 6 كيلوگرم
🔺سه برابر شدن وزن تولد در يكسالگي حدود 10 كيلوگرم
🔺چهار برابر شدن وزن تولد در دو سالگي حدود 12 كيلوگرم
🔺در 5 سالگي وزن 2 برابر يكسالگي است حدود 20 كيلوگرم
🔺در 10 سالگي وزن كودك 3 برابر يكسالگي است 30 كيلوگرم
🔺متوسط افزايش وزن از 2 سالگي تا بلوغ هر سال 5/2 كيلوگرم است.
@kodak_tandorosti🌸🌸
🔴#تخم_بلدرچین #مولتی_ویتامین ریزه میزه
👈یک عدد تخم بلدرچین حدود یک پنجم وزن 1 عدد تخم مرغ است ولی نسبت به تخم مرغ:
5 برابر فسفر
5.7 برابر آهن
6 برابر ویتامین E
15 برابر ویتامین 2B
دارد. پس حتما تخم بلدرچین را در رژیم غذایی کودک قرار بدهید. بلدرچین در برابر بیماریهای مختلف مقاومتر از مرغ است به همین دلیل برای پرورش آن از هیچ آنتی بیوتیکی استفاده نشده و گوشت آن سالم و ارگانیک است و ذخیره دارویی مضر ندارد. مفیدترین گوشت و مفیدترین تخم مرغ برای وزن گیری کودک بلدرچین است! تخم بلدرچین باعث به حرف افتادن کودکان میشود و هوش افزا و ضد آسم و آلرژی است!
👇👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
✅ #تغذیه_کودک
🔆 #فرنی_مقوی
🔅🔅صبحانه ای #مقوی و مناسب برای #وزنگیری
♥️ #یکسالگی به بالا
🔅🔅مواد لازم :
♥️ شیر : یک لیوان
♥️ آردبرنج : یک قاشق غذاخوری
♥️ خامه : یک قاشق غذاخوری
♥️ چهار مغز آسیاب شده : یک قاشق مرباخوری
♥️ پودر نارگیل : یک قاشق چایخوری
♥️ شیره خرما : یک قاشق غذاخوری
🔅🔅طرز تهیه :
♥️ آرد را با شیر سرد خوب مخلوط کنید سپس چهار مغز آسیاب شده و پودر نارگیل را اضافه کنید ظرف را روی حرارت ملایم گذاشته و مدام هم بزنید وقتی به غلظت دلخواه رسید شعله را خاموش کنید و خامه و شیره خرما را اضافه کنید.
♥️ نوش جان کوچولوهاتون
👇👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
🔆 #تسکین_گریه نوزاد مبتلا به #کولیک
🔅🔅 #روش_اول
🔅🔅کودکتان را #بغل کنید.
♥️برخی کودکان زمانی که در آغوش گرفته می شوند و در ملحفه سبک پیچانده می شوند، آرام می گیرند.
♥️محققان همچنین دریافتند تماس پوست به پوست مادر و نوزاد می تواند سبب تکمیل سیستم گوارشی و در نتیجه درمان دردهای کولیکی در آنها گردد.
♥️زمانی که کودک در آغوشتان است می توانید به آرامی او را تکانهای منظم و یک جهت بدهید و خواهید دید این ترفند آبی خواهد بود بر روی آتش.
👇👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
#بیماری
☑️ #پایین_آوردن_تب_در_کودکان👇
🔴در کودکاني که به تب هاي ويروسي مبتلا مي شوند تنها لازم است داغي بدن کاهش يابد به دنبال آن تب زير 38 درجه مشکلي براي کودک ايجاد نمي کند زيرا کمي تب براي از بين بردن ويروس ها لازم است.
🔴اما تب بالاتر از 38/5خطر تشنج دارد. و بايد آن را کنترل کرد.
🔴با استفاده از آب سرد تبادل گرمايي بين خون و پوست کاهش يافته و يک نوع شوک به بدن نوزاد يا کودک وارد مي شود.
🔴از آب ولرم براي پاشویه وتن شویه به کودک استفاده کنيم ،چون عروق پوست گشاد مي شود و خون بیشتری به پوست میرسه و تب راحت تر پایین میاد.
📝 #خلاصه:
تب رو از زیر بغل با تب سنج اندازه میگیریم به اضافه 7 دهم باید بشه بعد اگه بالای 37/5 بود تب هست
📝 #درمان_تب_بالای_38درجه:
🔵زیر 2 سال دوبرابر وزن کودک قطره استامینوفن داده شود.
🔵بالای دوسال به ازای هر کیلو نیم میلی لیتر شربت استامینوفن.
🔵برای کودک بالای 20 کیلو بهتره از قرص بزرگسالان استفاده شود.
📝 #نکته_در_دادن_استامینوفن:
🔴فواصل دادن استامینوفن هم با توجه به شدت تب از 4 تا 12 ساعت متغیره و بهتر کم کم فاصله دادن استامینوفن رو کم کنین نه اینکه یکدفعه قطعش کنین.
🔴بعد یک ساعت از دادن استامینوفن اگه تب پایین نیاد باید یا شیاف استامینوفن یا شربت پروفن داده بشه.
📝 #شیاف_استامینوفن:
❌زیر ده کیلو یک شیاف 125 اطفال
❌10 تا 15 کیلو 2 شیاف 125 اطفال
❌بالای 15 کیلو شیاف بزرگسال استفاده بشه.
❌اگه کودک اسهال داشت شیاف نمیزاریم
❌اگه معده کودک خالی بود و استفراغ داشت بروفن نمیدیم.
❌در کنارش حتما تن شویه انجام بشه
📝 #طرز_صحیح _تن_ش ویه:
☸با یه گاز یا دستمال تمیز آغشته به آب ولرم رو روی شکم، کشاله ران، و زیر بغل کودک میزاریم و برمیداریم، روی بدنش نمیکشیم..
👇👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie