#حریره_بادام #هفت_ماهگی ☸☸مواد لازم:  بادام: 4 عدد آرد برنج: 1 ق مربا خوری شیر پاستوریزه، یک استکان (حدود 60 میلی لیتر) روغن مایع: 1 ق چای خوری (بهتر است روغن زیتون باشد) شکر: 1 ق چای خوری آب: نصف استکان (حدود 30 میلی لیتر) 👈طرز تهیه: بادام ها را به مدت 3-4 ساعت در آب گرم خیسانده و سپس پوست بکنید. سپس آن ها را رنده کرده، به طوری که پودری کاملا یک دستی بدست آید. شیر را در یک ظرف کوچک که بهتر است از جنس لعابی باشد ریخته و آرد برنج را در آن حل کرده و با پشت قاشق نرم کنید و ظرف را روی شعله ملایم گاز قرار دهید. سپس آب و شکر را با سایر مواد مخلوط کرده و در حالی که آن را به طور مرتب به هم می زنید، به مدت حدود 20 دقیقه بپزد تا قوامی مانند ماست پیدا کند. در دو سه دقیقه آخر پخت، روغن زیتون را با سایر مواد مخلوط کنید. اضافه کردن روغن باعث افزایش کالری غذا و در نتیجه کمک به رشد شیرخوار می شود. از آن جا که روغن نباید در معرض حرارت زیاد قرار گیرد توصیه می شود که در اواخر پخت به غذا اضافه شود. با رعایت بهداشتی می توان قبل از مصرف، مقدار اضافی حریره را در ظرف در بسته تا دو روز در یخچال نگه داری کرد. همانند فرنی، بهتر است حریره را به جای شیر پاستوریزه، با آب پخت و در پایان شیر مادر به آن اضافه کرد. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

☯آیا میتوان شیر مادر را چرب کرد تا کودک وزن گیری بهتری داشته باشد؟ #افزایش_چربی_شیرمادر #وزن_گیری_شیرخوار رژیم غذاییِ مادر شیرده باید: دارای مایعات فراوان💧،پروتئین (گوشت قرمز و مرغ و ماهی و...) 🍗🐟و کربوهیدران غلات و حبوبات🍚 و میوه‌ها و سبزیجات 🍎🍐🍏و ویتامین‌های گوناگون و آهن و دیگر مواد معدنی لازم (کلسیم، منیزیم، روی و...) باشد تا رشد کودک را برآورده کند اندازه‌ی چربی و کالریِ شیر مادر را چندان نمی‌توان افزود و هر مادری و هر پستانی اندازه‌ی مشخصی چربی و کالری تولید می‌کند. ✳️اما چگونگی ِ شیر دادن بر اندازه‌ی چربی ِ شیر اثر دارد، چگونه؟ در هر بار شیر دادن، آن شیری که در آغاز از پستان بیرون می‌آید چربی ِ اندک و آب بیش‌تر دارد (تا تشنگی شیرخوار را فروبنشاند) و شیری که در پایان شیر خوردن بیرون می‌آید آبِ کم‌تر دارد و چربی بیش‌تر تا شیرخوار را خوب سیر کند. اگر فاصله‌ی زمانی ِ میان شیر دادن‌ها دراز باشد شیر فرصت دارد آبکی‌تر شود و درصد چربی ِ آن کم‌تر، اما اگر این فاصله‌ی زمانی کوتاه و کوتاه‌تر شود درصد چربی ِ شیر مادر نیز بیش و بیش‌تر می‌شود. هر قدر چربی شیر بیشتر باشد شیرخوار وزن گیری بهتری خواهد داشت. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

❤️آیا باید در فصل زمستان در خانه از کلاه،دستکش و جوراب برای نوزاد استفاده شود؟؟؟؟با توجه به اینکه در فصل زمستان ممکن است دمای منزل مدام تغییر کند. بر خلاف تصور عموم افراد گذاشتن کلاه روی سر نوزاد و حتی پوشانیدن جوراب به پای او جلوی ابتلای نوزاد به سرماخوردگی را نمی گیرد و هیچ سود و فایده دیگری هم ندارد جز اینکه ممکنست نوزاد را عرق سوز کند(ایجاد دانه های قرمز رنگ در ناحیه پوست که بیش از پوشانده شده است) به جای پوشاندن کلاه و جوراب و لباس زیاد به نوزادتان سعی کنید دمای منزل را متعادل نگه دارید. چون هوایی که نوزاد تنفس می کند مهم است. سعی کنید دمای فضا متعادل و کمی مرطوب باشد.دمای مناسب خانه برای نوزاد ۱۸ تا ۲۰ درجه است، اگر در منزل بخاری دارید یک ظرف آب روی آن بگذارید تا هوا خشک نباشد و بخار آب کمی هوای خانه را مرطوب کند. این کار در پیشگیری از بیماری اثربخش تر از پوشاندن جوراب و... به نوزاد است. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

❤️سفت کردن و بهبود ترکهای پوست شکم پس از زایمان با اسکراب خانگی #مراقبت_پس_زایمان ✅بهترین راه برای سفت کردن پوست، استفاده از یک اسکراب پوستی است که قبل از حمام آنرا استفاده کنید. اسکراپ به افزایش گردش خون کمک می کند و باعث ایجاد سلول های پوست جدید و سالم میشود. ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد اسکراپ تخم مرغ و نمک دریا ♦️ دو عدد سفیده تخم مرغ ♦️یک قاشق غذاخوری نمک دریا ♦️ نصف قاشق چایخوری آب لیمو همه مواد را خوب باهم مخلوط کنید طوری که سفیده از حالت لختی دربیاد. قبل از حمام به آرامی روی شکم خود ماساژ دهید.  ✅سفید تخم مرغ به سفتی پوست کمک می کند ✅نمک دریا سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست را بازسازی میکند. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

✅مصرف سیب در شیرخواران #تغذیه_کودک #سیب زمان مجاز مصرف از #هشت_ماهگی 🍏سیب، از سالمترین خوراکیهاست و به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت میکند و برای افزایش کودکان مناسب است. 🍎سیب و آب سیب تب است و برای بهبود گلو درد و درد سینه بسیار مؤثر است. 🍎 پوست سیب دارای ویتامین های زیادی است و 5 برابر خود سیب ویتامین دارد. همچنین خوردن سیب با پوست برای کبد مفید است.  🍏خوردن سیب قبل از خواب به دلیل خاصیت آرام بخشی که دارد، کمک مؤثری در راحت خوابیدن است. در بعضی موارد به افراد عصبی مصرف روزانه یک لیوان آب سیب به همراه کمی گلاب توصیه شده است. 🍎 مصرف سیب کودک را در برابر بیماریها بیمه میکند.اگر مایلیدکودکتان وزن سالم خود را حفظ کند و به بیماری چاقی دچار نشود، سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. 🍏 اسیدهای موجود در سیب،موقع جویدن باکتریهای دهان را ازبین برده ودندان ها را تمیز میکنند. 🍎سیب،اشتهاآورست و برای درمان بی‌اشتهایی کودکان مفیدست ❤️کرم سیب؛سیب را از #شش_ماهگی بصورت پخته و پوره میتوانید به شیرخوار بدهید 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌ ‍ ♻️اصول و قواعد شیردهی و افزایش وزن نوزاد #اصول_شیردهی_نوزاد ✅باید بدانید که فرمول شیرمادر مدام در حال تغییر است بهمین دلیل شیردهی داری اصول و قواعد خاصی میباشد: ⭕️نباید مدام شیردهی از یک سینه انجام شود: ❎باعث میشود شیر سینه دیگر به مرور کم و قطع شود. ❎شیر دادن از یک سینه موجب لنگه به لنگه شدن سینه ها میشود و باعث میشود پس از پایان دوره شیردهی سینه های کاملا نا متقارن داشته باشید. ❎از هر سینه میبایست بین 15 تا 20 دقیقه شیر بدهید؛سپس از سینه دیگر زیرا شیر مادر 15 دقیقه ی اول آب، 5 دقیقه بعد مواد معدنی و 5 دقیقه آخر چربی است و 10 دقیقه بعد کلا رنگ شیر به رنگ زرد تغییر کرده و کاملا چربی میشود. ❎شیردهی زیر 15 دقیقه فایده ای ندارد؛پس اگر زیر 15 دقیقه از یک سینه شیر بدید و سینه عوض کنید تنها چیزی که نوزاد دریافت کرده آب است و وزن گیری خوبی نخواهد داشت. ❎اگر نوزاد زیر یک سینه خوابش برد یا سیر شد حتما علامت بگذارید روی سینه دیگر که شیردهی بعدی از سینه که تخلیه نشده؛ شروع شود یا اگر یک سینه کاملا تخلیه شده و سینه دیگر نیمه، نوزاد سیر شده از سینه که نیمه تخلیه شده شیردهی بعدی را شروع کنید تا علاوه بر وزن گیری مناسب نوزاد، سینه ها متقارن شوند ❎نوزاد دو هفته اول تولد به دلیل ضعیف بودن آرواره ها حین شیر خوردن خوابش میبرد و خسته میشود حتما پس از شیردهی شیر را بدوشید تا از احتقان سینه جلوگیری شود. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

♻️نقش پروبیوتیک ها در درمان #کولیک نوزادی #کولیک #مراقبت_کودک ✅قطره های حاوی پروبیوتیک مانند بایوگایا یا پدی لاکت و ...... مسکن یا ضد نفخ نیستند و باکتری های مفید و محافظ دستگاه گوارش کودکان هستند در دراز مدت با تکامل سریعتر دستگاه گوارش نوزاد باعث تمام شدن سریعتر دردهای کولیکی نوزاد میشوند و باید در یخچال نگهداری شوند 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

☯آیا میتوان شیر مادر را چرب کرد تا کودک وزن گیری بهتری داشته باشد؟ #افزایش_چربی_شیرمادر #وزن_گیری_شیرخوار رژیم غذاییِ مادر شیرده باید: دارای مایعات فراوان💧،پروتئین (گوشت قرمز و مرغ و ماهی و...) 🍗🐟و کربوهیدران غلات و حبوبات🍚 و میوه‌ها و سبزیجات 🍎🍐🍏و ویتامین‌های گوناگون و آهن و دیگر مواد معدنی لازم (کلسیم، منیزیم، روی و...) باشد تا رشد کودک را برآورده کند اندازه‌ی چربی و کالریِ شیر مادر را چندان نمی‌توان افزود و هر مادری و هر پستانی اندازه‌ی مشخصی چربی و کالری تولید می‌کند. ✳️اما چگونگی ِ شیر دادن بر اندازه‌ی چربی ِ شیر اثر دارد، چگونه؟ در هر بار شیر دادن، آن شیری که در آغاز از پستان بیرون می‌آید چربی ِ اندک و آب بیش‌تر دارد (تا تشنگی شیرخوار را فروبنشاند) و شیری که در پایان شیر خوردن بیرون می‌آید آبِ کم‌تر دارد و چربی بیش‌تر تا شیرخوار را خوب سیر کند. اگر فاصله‌ی زمانی ِ میان شیر دادن‌ها دراز باشد شیر فرصت دارد آبکی‌تر شود و درصد چربی ِ آن کم‌تر، اما اگر این فاصله‌ی زمانی کوتاه و کوتاه‌تر شود درصد چربی ِ شیر مادر نیز بیش و بیش‌تر می‌شود. هر قدر چربی شیر بیشتر باشد شیرخوار وزن گیری بهتری خواهد داشت. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‍ 💟چلوگوشت از ⬅️هفت ماهگی #چلوگوشت_هفت_ماهگی #هفت_ماهگی موادلازم:گوشت گوسفندی یک تکه کوچک_برنج نصف پیمانه_روغن زیتون مقداری_کره یک قاشق مرباخوری_پیاز 1عدد کوچک_زردچوبه نوک قاشق طرز تهیه:ابتدا پیاز را ریز خورد کنید و بهمراه گوشت،روغن زیتون و زردچوبه کنی تفت دهید آب به آن اضافه کنید بگذارید گوشت خوب بپزد در ظرف دیگری برنج را با آب نسبتا زیاد بگذارید بپزد سپس کمی که نیم پز شد به آن کره،گوشت پخته شده و مقداری از آب گوشت را اضافه کنید بگذارید کاملا بپزد و له شود در آخر خوب گوشت و برنج را له کنید زمانی که از آب آن مقدار کمی باقی ماند از روی شعله بردارید. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

موادغذایی خونساز برای کودکان ✔️زيره(از #هشت_ماهگی) ✔️ كشمش (از #یکسالگی) ✔️ اسفناج( از #یکسالگی) ✔️گوشت قرمز(از #هفت_ماهگی) ✔️عدس(از #هفت_ماهگی) ✔️ماهیچه(از #هفت_ماهگی) 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌‍ ❇️تغذیه زمان یبوست کودک #تغذیه_یبوست_نوزاد جوانه ها #هشت_ماهگی سویا #هشت_ماهگی پاپ کورن #یکسالگی آجیل خام #هشت_ماهگی نخودسبز #هشت_ماهگی برنج قهوه ای #هفت_ماهگی صبحانه حاوی غلات #هشت_ماهگی ماکارونی سبوس دار #یازده_ماهگی آناناس #یکسالگی غلات سبوس دار #هشت_ماهگی هلو #هشت_ماهگی هویج خام #هشت_ماهگی کلم بروکلی #هشت_ماهگی گلابی #هشت_ماهگی آلو #هشت_ماهگی 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie