#مصرف_سیب_در_شیرخواران زمان مجاز مصرف از #هشت_ماهگی 🍏سیب، از سالمترین خوراکیهاست و به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت میکند و برای افزایش کودکان مناسب است. 🍎سیب و آب سیب تب است و برای بهبود گلو درد و درد سینه بسیار مؤثر است. 🍎 پوست سیب دارای ویتامین های زیادی است و 5 برابر خود سیب ویتامین دارد. همچنین خوردن سیب با پوست برای کبد مفید است.  🍏خوردن سیب قبل از خواب به دلیل خاصیت آرام بخشی که دارد، کمک مؤثری در راحت خوابیدن است. در بعضی موارد به افراد عصبی مصرف روزانه یک لیوان آب سیب به همراه کمی گلاب توصیه شده است. 🍎 مصرف سیب کودک را در برابر بیماریها بیمه میکند.اگر مایلیدکودکتان وزن سالم خود را حفظ کند و به بیماری چاقی دچار نشود، سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. 🍏 اسیدهای موجود در سیب،موقع جویدن باکتریهای دهان را ازبین برده ودندان ها را تمیز میکنند. 🍎سیب،اشتهاآورست و برای درمان بی‌اشتهایی کودکان مفیدست ❤️کرم سیب؛سیب را از #شش_ماهگی بصورت پخته و پوره میتوانید به شیرخوار بدهید 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌🌡روشهای پایین آوردن تب در کودکان #کاهش_تب_کودکان در کودکانی که به تب های ويروسی مبتلا می شوند تنها لازم است داغی بدن کاهش يابد به دنبال آن تب زير 38 درجه مشکلی براي کودک ايجاد نمی کند زيرا کمی تب برای از بين بردن ويروس ها لازم است. ❗️اما تب بالاتر از 38/5 خطر تشنج دارد و بايد آن را کنترل کرد. 💧استفاده از آب سرد در پائين آوردن تب کودک ممنوع است چون باعث انقباض عروق پوست شده و خون کمتری زير پوست جريان پيدا مي کند.بنابراين تبادل گرمايی بين خون و پوست کاهش يافته و يک نوع شوک به بدن نوزاد يا کودک وارد مي شود. 💦از آب ولرم برای پاشویه و تن شویه به کودک استفاده کنيم چون عروق پوست گشاد می شود و خون بیشتری به پوست میرسد؛ تب راحت تر پایین میاد. 🚼کنترل تب تب را از زیر بغل با تب سنج اندازه گرفته و به اضافه 7 دهم باید شود اگر بالای 37/5 بود تب است. ❓ در تب بالای 38 درجه باید چه کرد؟ ✅زیر 2 سال دوبرابر وزن کودک قطره استامینوفن داده بشود. ✅بالای دوسال به ازای هر کیلو نیم میلی لیتر شربت استامینوفن. ✅ برای کودک بالای 20 کیلو بهتره از قرص بزرگسالان استفاده بشود. ✅فواصل دادن استامینوفن هم با توجه به شدت تب از 4 تا 12 ساعت متغیر است و بهتر است کم کم فاصله دادن استامینوفن را کم کنین نه اینکه یکدفعه قطع کنید. 📢📢بعد یک ساعت از دادن استامینوفن اگر تب پایین نیاید باید یا شیاف استامینوفن یا شربت پروفن به بچه داده بشود. 💟شیاف استامینوفن ✅ زیر ده کیلو یک شیاف 125 اطفال ✅ 10 تا 15 کیلو 2 شیاف 125 اطفال ✅بالای 15 کیلو شیاف بزرگسال استفاده بشود. ❗️اگر کودک اسهال داشت شیاف نمیزاریم. ❗️اگر معده کودک خالی بود و استفراغ داشت پروفن نمیدیم. 🔔حتما پاشویه انجام بشود ✔️یک گاز یا دستمال تمیز آغشته به آب ولرم رو روی شکم، کشاله ران، و زیر بغل کودک گذاشته و بردارید، روی بدنش نمیکشیم 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌💟‌عصاره گوشت غذایی مفید برای وزن گیری کودک از هشت ماهگی #عصاره_گوشت_هشت_ماهگی #هشت_ماهگی #وزن_گیری 🔰🔰مواد لازم: 🔺 گوشت گوسفند ریز شده و بدون چربی (می تونید حین تمیز کردن گوشت کلی از این قسمتهای نازک و کوچک گوشت رو که عملا برا خورش مناسب نیست رو برا این منظور کنار بذارید)، 🔺پیاز خرد شده،نمک و آبلیمو(پس از یکسالگی) طرز تهیه: ابتدا گوشت رو به قطعات کوچیک ریز کنید، بعد با کمی پیاز خرد شده مخلوط کنید، و در پایان داخل یه شیشه تمیز با در فلزی بریزید و درش رو کاملا کیپ کنید؛ شیشه تون پر از آب کنید و شیشه رو در مرکز قابلمه قرار بدین و داخلش آب بریزید آب می بایست تا درپوش شیشه بالا بیاید. در صورتی که شیشه در آب شناور میشود روی آن یک جسم سنگین مثل هاون یا وزنه بزارید، زیر قابلمه رو زیاد کنید تا آب جوش بیاد و بعد کم کنید نه اونقدر که از جوش بیافته. در حدی که خیلی ملایم غل بزنه طبیعتا آب داخل قابلمه تبخیر میشه ،پس حواستون باشه که مدام بهش اب داغ فقط داغ اضافه کنید.در غیر اینصورت شیشه داخل قابلمه ترک می خوره و یا میشکنه و مایع داخلش ازش خارج میشه حدود چند ساعت بهتره که گوشت داخل شیشه بپزه. بعد از اینکه کاملا پخت و عصاره خارج شد، آروم از آب خارج کنید و بذارید تا شیشه کمی سرد بشه زمانی که کمی خنک شد،با یه چاقوی نوک تیز کمی زیر درش فشار بدین تا هوای شیشه خارج بشه و راحت باز بشه نمک و آبلیمو (پس از یکسالگی) به اون اضافه کنید و برای زیر یکسال یک قطره آبلیموتازه بچکونید. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌ ‌ 🔰نکات مفید برای وزن گیری بهتر کودکان #وزن_گیری #تغذیه_کودک 🔸شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه ( در یخچال )‌و زمان طولانیتر ( در فریزر) نگهداری نماییدو به هر وعده غذا و یا سوپ کودک  کودک دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید . 🔹برای بهتر شدن عطر و  طعم غذا  میتوانید از آب لیموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده  استفاده کنید. 🔸آبمیوه بمیزان زیاد و یا شیرینی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب کم اشتهایی کودک میشود و رشد او را به خطر می اندازد . پس  یا آبمیوه و یا خود میوه رسیده و نرم را که با پشت قاشق له کرده ایدبعنوان میان وعده  و با حجم کم به کودک دهید، ویتامین های مورد نیاز کودک به ویژه ویتامین C از راه شیر مادر تامین می شوند. 🔹از افزودن نمک به غذا در سر میز یا سفره به غذای کودک مخصوصا کودکان زیر یکسال  جداً خودداری گردد. اما  برای کودکان که دچار ایست یا افت وزن خود هستند و غذای کاملاً بی نمک خود را نمیخورند هنگام تهیه و طبخ غذا از مقدار بسیار کم نمک  استفاده نمایید. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

معجون افزایش شیر مادر 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

طرز تهیه حریره بادام👇👇

#حریره_بادام #هفت_ماهگی ☸☸مواد لازم:  بادام: 4 عدد آرد برنج: 1 ق مربا خوری شیر پاستوریزه، یک استکان (حدود 60 میلی لیتر) روغن مایع: 1 ق چای خوری (بهتر است روغن زیتون باشد) شکر: 1 ق چای خوری آب: نصف استکان (حدود 30 میلی لیتر) 👈طرز تهیه: بادام ها را به مدت 3-4 ساعت در آب گرم خیسانده و سپس پوست بکنید. سپس آن ها را رنده کرده، به طوری که پودری کاملا یک دستی بدست آید. شیر را در یک ظرف کوچک که بهتر است از جنس لعابی باشد ریخته و آرد برنج را در آن حل کرده و با پشت قاشق نرم کنید و ظرف را روی شعله ملایم گاز قرار دهید. سپس آب و شکر را با سایر مواد مخلوط کرده و در حالی که آن را به طور مرتب به هم می زنید، به مدت حدود 20 دقیقه بپزد تا قوامی مانند ماست پیدا کند. در دو سه دقیقه آخر پخت، روغن زیتون را با سایر مواد مخلوط کنید. اضافه کردن روغن باعث افزایش کالری غذا و در نتیجه کمک به رشد شیرخوار می شود. از آن جا که روغن نباید در معرض حرارت زیاد قرار گیرد توصیه می شود که در اواخر پخت به غذا اضافه شود. با رعایت بهداشتی می توان قبل از مصرف، مقدار اضافی حریره را در ظرف در بسته تا دو روز در یخچال نگه داری کرد. همانند فرنی، بهتر است حریره را به جای شیر پاستوریزه، با آب پخت و در پایان شیر مادر به آن اضافه کرد. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

☯آیا میتوان شیر مادر را چرب کرد تا کودک وزن گیری بهتری داشته باشد؟ #افزایش_چربی_شیرمادر #وزن_گیری_شیرخوار رژیم غذاییِ مادر شیرده باید: دارای مایعات فراوان💧،پروتئین (گوشت قرمز و مرغ و ماهی و...) 🍗🐟و کربوهیدران غلات و حبوبات🍚 و میوه‌ها و سبزیجات 🍎🍐🍏و ویتامین‌های گوناگون و آهن و دیگر مواد معدنی لازم (کلسیم، منیزیم، روی و...) باشد تا رشد کودک را برآورده کند اندازه‌ی چربی و کالریِ شیر مادر را چندان نمی‌توان افزود و هر مادری و هر پستانی اندازه‌ی مشخصی چربی و کالری تولید می‌کند. ✳️اما چگونگی ِ شیر دادن بر اندازه‌ی چربی ِ شیر اثر دارد، چگونه؟ در هر بار شیر دادن، آن شیری که در آغاز از پستان بیرون می‌آید چربی ِ اندک و آب بیش‌تر دارد (تا تشنگی شیرخوار را فروبنشاند) و شیری که در پایان شیر خوردن بیرون می‌آید آبِ کم‌تر دارد و چربی بیش‌تر تا شیرخوار را خوب سیر کند. اگر فاصله‌ی زمانی ِ میان شیر دادن‌ها دراز باشد شیر فرصت دارد آبکی‌تر شود و درصد چربی ِ آن کم‌تر، اما اگر این فاصله‌ی زمانی کوتاه و کوتاه‌تر شود درصد چربی ِ شیر مادر نیز بیش و بیش‌تر می‌شود. هر قدر چربی شیر بیشتر باشد شیرخوار وزن گیری بهتری خواهد داشت. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

❤️آیا باید در فصل زمستان در خانه از کلاه،دستکش و جوراب برای نوزاد استفاده شود؟؟؟؟با توجه به اینکه در فصل زمستان ممکن است دمای منزل مدام تغییر کند. بر خلاف تصور عموم افراد گذاشتن کلاه روی سر نوزاد و حتی پوشانیدن جوراب به پای او جلوی ابتلای نوزاد به سرماخوردگی را نمی گیرد و هیچ سود و فایده دیگری هم ندارد جز اینکه ممکنست نوزاد را عرق سوز کند(ایجاد دانه های قرمز رنگ در ناحیه پوست که بیش از پوشانده شده است) به جای پوشاندن کلاه و جوراب و لباس زیاد به نوزادتان سعی کنید دمای منزل را متعادل نگه دارید. چون هوایی که نوزاد تنفس می کند مهم است. سعی کنید دمای فضا متعادل و کمی مرطوب باشد.دمای مناسب خانه برای نوزاد ۱۸ تا ۲۰ درجه است، اگر در منزل بخاری دارید یک ظرف آب روی آن بگذارید تا هوا خشک نباشد و بخار آب کمی هوای خانه را مرطوب کند. این کار در پیشگیری از بیماری اثربخش تر از پوشاندن جوراب و... به نوزاد است. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

❤️سفت کردن و بهبود ترکهای پوست شکم پس از زایمان با اسکراب خانگی #مراقبت_پس_زایمان ✅بهترین راه برای سفت کردن پوست، استفاده از یک اسکراب پوستی است که قبل از حمام آنرا استفاده کنید. اسکراپ به افزایش گردش خون کمک می کند و باعث ایجاد سلول های پوست جدید و سالم میشود. ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد اسکراپ تخم مرغ و نمک دریا ♦️ دو عدد سفیده تخم مرغ ♦️یک قاشق غذاخوری نمک دریا ♦️ نصف قاشق چایخوری آب لیمو همه مواد را خوب باهم مخلوط کنید طوری که سفیده از حالت لختی دربیاد. قبل از حمام به آرامی روی شکم خود ماساژ دهید.  ✅سفید تخم مرغ به سفتی پوست کمک می کند ✅نمک دریا سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست را بازسازی میکند. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

✅مصرف سیب در شیرخواران #تغذیه_کودک #سیب زمان مجاز مصرف از #هشت_ماهگی 🍏سیب، از سالمترین خوراکیهاست و به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت میکند و برای افزایش کودکان مناسب است. 🍎سیب و آب سیب تب است و برای بهبود گلو درد و درد سینه بسیار مؤثر است. 🍎 پوست سیب دارای ویتامین های زیادی است و 5 برابر خود سیب ویتامین دارد. همچنین خوردن سیب با پوست برای کبد مفید است.  🍏خوردن سیب قبل از خواب به دلیل خاصیت آرام بخشی که دارد، کمک مؤثری در راحت خوابیدن است. در بعضی موارد به افراد عصبی مصرف روزانه یک لیوان آب سیب به همراه کمی گلاب توصیه شده است. 🍎 مصرف سیب کودک را در برابر بیماریها بیمه میکند.اگر مایلیدکودکتان وزن سالم خود را حفظ کند و به بیماری چاقی دچار نشود، سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. 🍏 اسیدهای موجود در سیب،موقع جویدن باکتریهای دهان را ازبین برده ودندان ها را تمیز میکنند. 🍎سیب،اشتهاآورست و برای درمان بی‌اشتهایی کودکان مفیدست ❤️کرم سیب؛سیب را از #شش_ماهگی بصورت پخته و پوره میتوانید به شیرخوار بدهید 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌ ‍ ♻️اصول و قواعد شیردهی و افزایش وزن نوزاد #اصول_شیردهی_نوزاد ✅باید بدانید که فرمول شیرمادر مدام در حال تغییر است بهمین دلیل شیردهی داری اصول و قواعد خاصی میباشد: ⭕️نباید مدام شیردهی از یک سینه انجام شود: ❎باعث میشود شیر سینه دیگر به مرور کم و قطع شود. ❎شیر دادن از یک سینه موجب لنگه به لنگه شدن سینه ها میشود و باعث میشود پس از پایان دوره شیردهی سینه های کاملا نا متقارن داشته باشید. ❎از هر سینه میبایست بین 15 تا 20 دقیقه شیر بدهید؛سپس از سینه دیگر زیرا شیر مادر 15 دقیقه ی اول آب، 5 دقیقه بعد مواد معدنی و 5 دقیقه آخر چربی است و 10 دقیقه بعد کلا رنگ شیر به رنگ زرد تغییر کرده و کاملا چربی میشود. ❎شیردهی زیر 15 دقیقه فایده ای ندارد؛پس اگر زیر 15 دقیقه از یک سینه شیر بدید و سینه عوض کنید تنها چیزی که نوزاد دریافت کرده آب است و وزن گیری خوبی نخواهد داشت. ❎اگر نوزاد زیر یک سینه خوابش برد یا سیر شد حتما علامت بگذارید روی سینه دیگر که شیردهی بعدی از سینه که تخلیه نشده؛ شروع شود یا اگر یک سینه کاملا تخلیه شده و سینه دیگر نیمه، نوزاد سیر شده از سینه که نیمه تخلیه شده شیردهی بعدی را شروع کنید تا علاوه بر وزن گیری مناسب نوزاد، سینه ها متقارن شوند ❎نوزاد دو هفته اول تولد به دلیل ضعیف بودن آرواره ها حین شیر خوردن خوابش میبرد و خسته میشود حتما پس از شیردهی شیر را بدوشید تا از احتقان سینه جلوگیری شود. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

♻️نقش پروبیوتیک ها در درمان #کولیک نوزادی #کولیک #مراقبت_کودک ✅قطره های حاوی پروبیوتیک مانند بایوگایا یا پدی لاکت و ...... مسکن یا ضد نفخ نیستند و باکتری های مفید و محافظ دستگاه گوارش کودکان هستند در دراز مدت با تکامل سریعتر دستگاه گوارش نوزاد باعث تمام شدن سریعتر دردهای کولیکی نوزاد میشوند و باید در یخچال نگهداری شوند 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

☯آیا میتوان شیر مادر را چرب کرد تا کودک وزن گیری بهتری داشته باشد؟ #افزایش_چربی_شیرمادر #وزن_گیری_شیرخوار رژیم غذاییِ مادر شیرده باید: دارای مایعات فراوان💧،پروتئین (گوشت قرمز و مرغ و ماهی و...) 🍗🐟و کربوهیدران غلات و حبوبات🍚 و میوه‌ها و سبزیجات 🍎🍐🍏و ویتامین‌های گوناگون و آهن و دیگر مواد معدنی لازم (کلسیم، منیزیم، روی و...) باشد تا رشد کودک را برآورده کند اندازه‌ی چربی و کالریِ شیر مادر را چندان نمی‌توان افزود و هر مادری و هر پستانی اندازه‌ی مشخصی چربی و کالری تولید می‌کند. ✳️اما چگونگی ِ شیر دادن بر اندازه‌ی چربی ِ شیر اثر دارد، چگونه؟ در هر بار شیر دادن، آن شیری که در آغاز از پستان بیرون می‌آید چربی ِ اندک و آب بیش‌تر دارد (تا تشنگی شیرخوار را فروبنشاند) و شیری که در پایان شیر خوردن بیرون می‌آید آبِ کم‌تر دارد و چربی بیش‌تر تا شیرخوار را خوب سیر کند. اگر فاصله‌ی زمانی ِ میان شیر دادن‌ها دراز باشد شیر فرصت دارد آبکی‌تر شود و درصد چربی ِ آن کم‌تر، اما اگر این فاصله‌ی زمانی کوتاه و کوتاه‌تر شود درصد چربی ِ شیر مادر نیز بیش و بیش‌تر می‌شود. هر قدر چربی شیر بیشتر باشد شیرخوار وزن گیری بهتری خواهد داشت. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‍ 💟چلوگوشت از ⬅️هفت ماهگی #چلوگوشت_هفت_ماهگی #هفت_ماهگی موادلازم:گوشت گوسفندی یک تکه کوچک_برنج نصف پیمانه_روغن زیتون مقداری_کره یک قاشق مرباخوری_پیاز 1عدد کوچک_زردچوبه نوک قاشق طرز تهیه:ابتدا پیاز را ریز خورد کنید و بهمراه گوشت،روغن زیتون و زردچوبه کنی تفت دهید آب به آن اضافه کنید بگذارید گوشت خوب بپزد در ظرف دیگری برنج را با آب نسبتا زیاد بگذارید بپزد سپس کمی که نیم پز شد به آن کره،گوشت پخته شده و مقداری از آب گوشت را اضافه کنید بگذارید کاملا بپزد و له شود در آخر خوب گوشت و برنج را له کنید زمانی که از آب آن مقدار کمی باقی ماند از روی شعله بردارید. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

موادغذایی خونساز برای کودکان ✔️زيره(از #هشت_ماهگی) ✔️ كشمش (از #یکسالگی) ✔️ اسفناج( از #یکسالگی) ✔️گوشت قرمز(از #هفت_ماهگی) ✔️عدس(از #هفت_ماهگی) ✔️ماهیچه(از #هفت_ماهگی) 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌‍ ❇️تغذیه زمان یبوست کودک #تغذیه_یبوست_نوزاد جوانه ها #هشت_ماهگی سویا #هشت_ماهگی پاپ کورن #یکسالگی آجیل خام #هشت_ماهگی نخودسبز #هشت_ماهگی برنج قهوه ای #هفت_ماهگی صبحانه حاوی غلات #هشت_ماهگی ماکارونی سبوس دار #یازده_ماهگی آناناس #یکسالگی غلات سبوس دار #هشت_ماهگی هلو #هشت_ماهگی هویج خام #هشت_ماهگی کلم بروکلی #هشت_ماهگی گلابی #هشت_ماهگی آلو #هشت_ماهگی 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‍ 💟پوره سیب و برنج از ⬅️هفت ماهگی #پوره_سیب_برنج_هفت_ماهگی #هفت_ماهگی موادلازم:سیب زرد یک عدد_برنج نیمه خیس خورده دو ق غ_شیرخشک یک پیمانه یا شیرمادر نصف فنجان _دارچین از هشت ماهگی کمی طرز تهیه:داخل یک قابلمه کوچک مقداری آب را بگذارید جوش بیاید سپس برنج را اضافه کرده و برای 10 دقیقه بگذارید با درب بسته بپزد و در ظرفی دیگر آب بگذارید بجوشد و سیب خورد شده را اضافه کنید و برای 8 دقیقه بپزید سپس با پشت قاشق یا گوشتکوب له کنید همراه دارچین و شیرمادر به برنج اضافه کنید بگذارید تا شیر بخورد پوره برود اگر از شیرخشک استفاده میکنید در آخر که از روی شعله برداشتید پودر شیرخشک را اضافه کنید. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

✅اسهال بدنبال دندان درآوردن نوزاد #اسهال #دندان_درآوردن_کودک ♻️اسهال از علائم دندان درآوردن نمیباشد بلکه نوزاد بدلیل خارش و درد لثه ها دست و هر شی را وارد دهان میکند و ازین طریق ویروس وارد بدن نوزاد شده و بدنبال آن نوزاد اسهال میشود. ✍اگر علامت دیگری ندارد ors به ازای هربار دفع حدود 100 سی سی بدهید  🔻اگر تب داشت 🔻اگر استفراغ داشت 🔻اگر بیحال بود 🔻اگر مدفوع ابکی فراوان دارد 🔻اگر خون داخل مدفوع داشت 🔻اگر بعداز 48 ساعت بهتر نشد 👈به پزشک مراجعه کنید و تغذیه زمان اسهال را رعایت کنید👇 🔹موز (#هشت_ماهگی) 🔹برنج و لعاب برنج (#شش_ماهگی) 🔹نان تست خشک (#هشت_ماهگی) 🔹پوره هویج (#هفت_ماهگی) 🔹پوره سیب (#هشت_ماهگی) 🔹ماست(هشت ماهگی) 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‼️وقت ندارم براي #تربيت فرزندم مطالعه كنم! 📚 اگر فرصت مطالعه ده ها کتاب تربیتی رو ندارید، یا هزینه کلاسهای تربیتی یا مشاوره سرسام آور است، فقط روزی ده دقیقه مطالب زیر رو بخونید، تا زندگی فرزندتون رو عوض کنید. ✅ زیر نظر بهترین مشاور 👇👇 👶🏻فرزندم 0_2سال است 👧🏻فرزندم 2_4سال است 👦🏻فرزندم 4_ 6سال است 👫فرزندم 6_12سال است 🌸 👦🏻👶🏻👧🏻 کانال روانشناسی کودک 🌸

‌‌💟فرنی با شیر مادر یا شیرخشک از هفته اول پس از ⬅️شش ماهگی #فرنی_شیرخشک_شش_ماهگی #فرنی_شیرمادر_شش_ماهگی بهترین غذا از هفته اول #شش_ماهگی فرنی با شیر مادر یا شیرخشک و حریره بادام است و از هفته سوم میتوانید سوپ را هم به آن اضافه کنید 👌فرنی با شیر مادر مواد لازم:شیرمادر نصف پیمانه،آرد برنج 1 ق م سرخالی،شکر نصف ق م طرز تهیه:ابتدا شیر با آرد برنج خوب مخلوط کرده و روی حرارت ملایم میگذاریم خوب همیزنیم قوام که آمد شکر را هم اضافه میکنیم. 👌فرنی با شیر خشک مواد لازم:شیر خشک، آرد برنج 1 ق م، آب نصف پیمانه، شکر نصف ق م طرز تهیه: ابتدا آب و آرد خوب مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید خوب که قوام آمد شکر را اضافه کرده و سپس از روی حرارت بردارید و شیر خشک را اضافه کنید. 🔴به شیرخشک نباید حرارت بدهید. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‍ ‍ ‌ #تغذیه_شیرخوار #عصاره_قلم #تهیه_عصاره_قلم #مقوی_و_مغذی_سازی_غذای_كودک زمان مجاز مصرف از #شش_ماهگی ✔️به سوپ،خورشت، چلوگوشت و غذایی که گوشت دارند میتونید اضافه کنید. ❣تهیه عصاره قلم: قلم گاو یا گوسفند- سیر- برگ بو قلم به همراه سیر و برگ بو با آب زیاد بگذارید خوب بپزه و عصاره اون خارج شود سپس مواد را از صافی رد کنید تا استخوان ها و هرچی ناخالصی هست از آب قلم جدا شود؛ بعد از سرد شدن عصاره قلم را تو یک ظرف بریزید و بذارید یخچال تا سفت شود یک لایه چربی روی آن میبندد آن را جدا کنید. سپس عصاره قلم را در قالب های یخ ریخته و در فریزر بگذارید و هر مرتبه یک عدد از این عصاره ها را به غذای کودک اضافه کنید. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌ ♻️مواد غذایی برای افزایش وزن در نوزادان و کودکان نوپا #افزایش_وزن ✅شیر مادر، یا شیر کامل شیر مادر برای تغذیه کودک بسیار عالی است. نوزادان و کودکان نوپا نیاز به چربی در رژیم غذایی خود دارند ، و برای این منظور باید مصرف شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشند شیر پرچرب حتما وزن کودک را افزایش خواهد داد. شیر سرشار از کلسیم و پر کالری است. اگر به کودک بیش از یک سال هر روز صبح ، یک لیوان شیر پرچرب بدهید چاق خواهد شد ✅خامه،ماست ماست از #هشت_ماهگی و خامه از حدود #ده_ماهگی ، غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است.اگر کودک ماست میوه ای دوست دارد آن را با میوه ها مخلوط کرده و اسموتی درست کنید خطری برای کودک ندارد ولی از ماستهای میوه ای بیرون استفاده نکنید چون سرشار از مواد قندی هستند که برای کودک خوب نیست ✅موز موز را می توان به نوزادان پس از 6 ماهگی داد. سرشار از فیبر، پتاسیم، و ویتامین C و B6 است. موز انرژی دهنده و مغذی است. موز را پوره کرده از #هشت_ماهگی به کودک بدهید، می توانید آنها را ساده یا با کوکتل های شیری مخلوط کنید ✅کره بادام زمینی کره بادام زمینی یکی از مواد غذایی بسیار عالی برای افزایش وزن است. برای کودک از #یکسالگی، می توانید یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی بر روی یک تکه نان مالیده و بدهید بخورد ✅تخم مرغ از #هشت_ماهگی به کودک تخم مرغ بدهید در ابتدا، فقط باید زرده بدهید. سفیده تخم مرغ را می توان بعدا به عنوان پروتئین بدهید. سفیده در برخی از کودکان ممکن است ایجاد آلرژی کند. سفیده تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین، و زرده تخم مرغ سرشار از روی و ویتامین A، D، E و B12 هستند. ✅آووکادو شما می توانید آوکادو را به کودک از #ده_ماهگی بدهید . آوکادو غنی از فیبر است و چربیهای سالم دارد. اگر برای اولین بار استفاده میکنید به صورت پوره استفاده شود. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#مواد_مغذی ☸ چرا نباید آب میوه را جایگزین میوه کرد⁉️ 🥤🥤آبمیوه #فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه آبمیوه بخورید #فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد. در ضمن آب میوه‌های بازاری مقدار زیادی #شکر دارد و #پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند. 🥤🥤چطور #آبمیوه سالم تهیه کنیم؟ به جای اینکه آب میوه را بگیرید، همه میوه را، با پوست و دانه، در مخلوط‌‌ کن بریزید تا همه خواص آن باقی بماند. ☘ می توانید به این معجون سبزیجات هم اضافه کنید. مقدار کمی سبزیجات با دو جور #میوه، مثل یک موز کوچک و کمی توت (تمشک، توت فرنگی و ..) کافی‌ست. 🍋 آب نصف یک #لیموترش را بگیرید، یا کمی سرکه سیب به آبمیوه اضافه کنید. با این کار هم طعم سبزی را در آبمیوه مطبوع تر می‌کنید و هم بدون اضافه کردن شکر، #آبمیوه را شیرین تر می‌کنید . 🌰 چربی‌های مفید مثل #گردو یا روغن کتان به آبمیوه اضافه کنید. این مواد میزان جذب شکرِ را در بدن کاهش می‌دهند. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#بیماری ☸ #روشهای_ساده_برای_درمان_و_تسکین_گوش_درد_شبانه_کودک 👂👂برای کمک به فرزندتان در طول شب، تا زمانی که بتوانید با پزشک خود تماس بگیرید، چندین کار را می توانید انجام دهید، از جمله: 👂👂از داروهای ضد درد، مثل #استامینوفن یا #ایبوپروفن استفاده کنید. 👂👂گوش کودک را #گرم نگه دارید و ببینید در کاهش درد تاثیری دارد. شما می توانید این کار را با یک #دستمال_گرم و یا با استفاده از یک پد گرم انجام دهید هنگام استفاده از #پد گرم، کودک خود را کنترل کنید. 👂👂کودک را به #پهلو و به سمت گوشی که درد نمیکند بخوابانید. 👂👂کودک خود را مجبور کنید، تا مقدار زیادی #مایعات بنوشد یا به او #آدامس بدهید تا بجود، ممکن است لوله Eustachian را باز کند و مایع اضافی را از گوش میانی بیرون بیاورد. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#آیا_میدانستید.... ✅اسفناج براي كودكان بالای 1 سال كه از نمودار رشد عقب مانده‌اند، بسيار مفيدست! ✴️كودكانی كه دير رشد ميكنند در غذاي آنها هر روز پياز گنجانده شود. ☯️ به بچه هاي لاغر و ضعيف بالای 2 سال همراه غذا ترب بدهيد. ترب و تخم ترب اشتهاآور است. 💟خوردن شاهي به رشد قد كودكان كمک میكند. ✅مادرانی كه ميخواهند قد فرزندشان بلند شود و فرزندي رشيد قامت ميخواهند باید جعفري را در برنامه غذايي کودکشان قرار دهند. ✴️اگر ميخواهيد كودك شما استخوانهاي محكم و قوي داشته باشد کشک، ماست لبنیات و قره قوروت را در رژيم غذايي کودکتان قرار دهيد. ☯️خوردن ريحان باعث رشد كودكان و افزایش اشتهای کودکان ميشود. ✅پوره سيب‌زميني بعنوان غذا براي رشد كودك مفيدست. ✴️سوپ كلم باعث رشد وزنگیری كودک ميشود. ☯️گوجه‌فرنگی به رشد قد كمک میكند. 💟هويج در برنامه غذايي كودكان به سلامتی و بینایی آنها کمک میکند. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌ ‌ ⭕️هرگز لب های کودکان را نبوسید #مراقبت_کودک #بوسیدن ☑️لب‌ها جزء بخش‌های خصوصی بدن محسوب می‌شوند. ☑️پدر و مادر باید حریم‌های خصوصی را به فرزندشان آموزش دهند. پس در عمل الگوی مناسبی باشید. ☑️بوسه از طریق لب؛ ممکن است سبب انتقال بیماری‌ها از بزرگسالان به کودک شود. ☑️کودک به مرور متوجه می‌شود که؛ کسی اجازه ندارد بدون اجازه به حریم شخصی‌اش وارد شود. ☑️اگر کودک خواست لب شما را ببوسد؛ صورتتان را بچرخانید و بگویید لپ یا گونه مامان( بابا) رو ببوس. که مریض نشیم. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌ #تغذیه 🔰مقدار غذاي بچه هاي 2 تا 6 ساله: ♦️جيره غذايي مورد نياز بچه هايتان را به آنها بدهيد و بگذاريد كه از شما غذاي بيشتري بخواهند. در اينجا نمونه هايي از غذاي بچه ه ارائه شده است: 🔸یک سوم تا یک دوم فنجان veggies سردخانه اي 🔸يك يا دو تكه بزرك #۷ كلم بروكلي نيم پز شده 🔸یک دوم فنجان سس گوجه فرنگي 🔸5 تا 7 عدد #هويچ پخته شده كوچك 🔸یک دوم فنجان سس #سيب 🔸يك عدد #نارنگي كوچك 🔸یک سوم تا یک دوم فنجان #ميوه انگوري تازه يا سردخانه اي 🔸1 فنجان #ماست كم چرب يا #شير بدون چربي 🔸یک سوم تا یک دوم فنجان #ماكاروني و #پنير، #برنج، #پاستا يا پوره #سيب زميني دو اونس #همبرگر 🔸یک چهارم فنجان #گوشت چرخ شده #بوقلمون سرخ شده و برشته شده. 🔸يك يا دو تكه #استيك 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie