🔰زيباترين واژه ی يادگرفته شده #پذیرش است! پذيرش يعني: 🔹پذيرفتن شرايط با تمام سختي هاش 🔺پذيرفتن ادم ها با تمام نقص هاشون 🔸پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد. 🔹پذيرفتن اينکه گاهي من هم اشتباه ميکنم 🔸پذيرفتن اينکه من کامل نيستم. 🔹پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگي من نيست 🔸پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن 🪴پذيرش توي زندگي يعني: پايان دادن به تمام دعواها اختلاف ها و جدال ها.🌱 🍀تو زندگی خیلی هامون مشکلاتی وجود داره گاهی اوقات تنها راهش پذیرفتنه که می‌تونه تمام مشکلات رو حل کنه. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔴 #افکار_اکسیژنی 💠 مردی شبی را در خانه‌ای روستایی می‌گذراند. پنجره‌های اتاق باز نمی‌شد. نیمه شب احساس خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمی‌توانست آن را باز کند. با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب را راحت خوابید. صبح روز بعد فهمید که شیشه کمد کتابخانه را شکسته است و همه‌ی شب، پنجره بسته بوده است! 💠 او تنها با فکر اکسیژن، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود!! 💠 افکار از جنس انرژی‌اند و انرژی، کار انجام می‌دهد. در زندگی همیشه مثبت‌اندیش باشید. 💠 با افکار مثبت و شکرگزاری، زندگی‌ را برای خود بهشت کنید و از آن لذت ببرید. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔻حال بد از کجا میاد؟ ❌ یه وقتایی هم هست حین صحبت از حال بد، می‌شنویم که می‌گن «نمی‌دونم چم شده، نمی‌دونم چرا حالم بده، اعصابم انگار خورده ولی نمی‌دونم از چی» ⛔️ یعنی اون آدم علت حال بدش رو نمی‌دونه. پرخاشگری می‌کنه ولی نمی‌دونه چرا، یا مثلاً تو فلان موقعیت مضطرب شده اما علتش براش مشخص نیست. ✅ یکی از مهم‌ترین کارهای درمانگر همینه که به آدم کمک کنه مسیر ایجاد یک رفتار نادرست یا یک حال بد رو ردیابی کنه . ❇️ واقعیت اینه هیچ رفتاری بی‌علت نیست. پشت هر رفتاری (مثل دوری از جمع) یه حال و احساس بد هست که باید شناسایی بشه، پشت اون احساس بد یه فکرهایی هست که باید ردش رو گرفت و بعد مسیر ترمیم و اصلاح رو هم طی یک پیوستاری پیش گرفت. ✨ امام علی یه حدیث دارن با همین مضمون: «درک‌ها و فهم‌ها پیشوای اندیشه‌هاست. اندیشه‌ها امام دل‌هاست.دل‌ها ائمه‌ی حواس است و حواس پیشوای اندام و اعضا است» 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

✴️ کجای زندگی لذت نداره؟ 🌱یه لباس اتو میکنی صاف میشه لذته یه شونه به موهات میزنی لذته 🌱یه لیوان آب خنک تو‌ گرما لذته یه چایی داغ تو سرما میخوری لذته 🌱سروقت می‌رسی به سرویس اتوبوس لذته خواب زیر یه لحاف گرم تو زمستون لذته 🌱یه نسیم خنک تو تابستون لذته دیدن یه کبوتر که داره آب میخوره لذته 🌱دم یه پلیس راه که رد میشی و ایرادی بهت نمیگیره لذته می‌رسی تو پمپ بنزین ، بنزین میزنی آمپر می‌ره بالا لذته 🌱میری تو بانک تا نوبتت میشه لذته 🔆اگر خوش بین و مثبت نگر باشیم از چیزهای کوچیک هم لذت می بریم و حالمون خوب میشه. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🌀والدین گرامی رفتارهای مودبانه و محترمانه ی بچه تون رو تشویق کنید: ✳️ مثلا بگید: 🔻«از اینکه صبر کردی تا غذای همه تموم بشه و بعد سفره رو ترک کردی خیلی خوشم آمد✔️» 🔻«یا کار خیلی خوبی کردی که برای صحبت کردن منتظر موندی تا نوبت تو بشه✔️» 👈🏻 به فرزندتون نشون بدین که برای رفتارهای محترمانه ارزش قائل هستین و اینجوری یاد میگیره چه رفتار هایی مناسب هستن👌🏻 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔆 آموزش صبر به کودکان 🔸به کودک باید صبر کردن رو آموخت اما قبل از آن باید اعتماد به نفس و پشتکارش رو تقویت کرد و برای این کار: 🔹تا قبل از چهارده ماهگی تمام جهان باید به میل کودک باشه، به محض آنکه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو متوقف کنید. 🔹اگر اتاق دیگری هستید با شنیدن صدای گریه‌اش شروع به حرف زدن کنید تا بدونه در راهید، این به کودک مثبت بودن امنیت و آرامش رو یاد میده. 🔹اما از دو سالگی موضوع بر عکسه، اگر فرزندتون از شما خواسته‌ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه درنگ کنید. مثلا بگید بذار یه لیوان آب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک با صبر آشنا میشه. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

👀 رفتارهایی که در نگاه اول برای مردم بسیار مهم هستند: 🫧شنونده خوبی باشید. 🫧در میان غریبه‌ها خیلی راحت و بی‌پرده صحبت نکنید. 🫧به اندازه کافی عطر بزنید و در این امر زیاده‌روی نکنید. 🫧در میان جمع با همسرتان خیلی صمیمی نباشید. از رفتارهای عاشقانه شدید در جمع‌های دوستانه و عمومی پرهیز کنید تا یاد و خاطره بدی از خود در ذهن دیگران باقی نگذارید. 🫧کیف دستی خود را روی میز قرار ندهید. 🫧نوشیدنی خود را هورت نکشید. 🫧با هر قشری از جامعه مهربان باشید خاطرتان باشد که از عبارت‌های «لطفا»، «ببخشید خانم/آقا …» و … زیاد استفاده کنید. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

#همسرداری 💢یک‌چیزی رو توی ذهنتون بسپارین : 🔄 روابط زندگی دوجهتی هستن! یعنی دقیقا مثل انرژی میمونه! شما داد بزنی پرخاشگری کنی، طرف مقابل این انرژی رفتاری رو به همون صورت بهت بر میگردونه... 🔰 پس برای داشتن یک تعامل سالم: اول یاد بگیریم درست رفتار کنیم، شکیبا باشیم، و خوب حرف زدن رو حتما لحاظ کنیم. چراکه کلمات قدرت انجام هر کاری رو دارن و با رفتار درست شما بازخورد مثبت و خوبی میگیرید. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔴 #سیاست_همسرداری 💠 در هنگام #شوخی_کردن با همسر، مطمئن باشید که همسرتان نسبت به آن موضوع حساسیت ندارد! 💠 نباید به گونه‌ای باشد که باعث تحقیر شدن همسرتان گردد و به شخصیت وی لطمه‌ای وارد کند. 💠 اگر همسرتان احساس کند که حتی در شوخی‌هایتان هوای دلش را دارید به محبتش افزوده می‌شود. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

✅توصیه‌هایی برای #همسران_خوب 💢 راهکارهای کلیدی برای رابطه بهتر با خانواده همسر • اصل اول بی برو برگرد، «احترام» هست. • از تنش، بگو مگو و ثابت کردن خودتون دوری کنین. • در حضورشون به همسرتون خیلی احترام بگذارین که خیالشون از بابت رابطه شما دو نفر راحت باشه. • از بازی‌های بیهوده عروس و مادرشوهر و داماد و مادرزن دست بردارین. • حدومرز‌ها رو مشخص کنین. • حس شوخ‌طبعی‌تون رو حفظ کنین. • اگر حرفی دارین خودتون مستقیما گفتگو کنید ؛ بی‌واسطه! • یاد بگیرین که همیشه خونسردی و آرامش‌تون رو حفظ کنین. • عاقل و بالغ باشین. سخت نگیرید و مهربان باشید . 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican